Всем привет, ну вот наступил очередной период миниотчета по похуданию. Ну, что можно сказать, дела идут, но потихоньку, главное что толк есть. Ну чем можно похвастаться Танечке, ну вот наверное только этим:
26.10.2022 / 26.11.2022
Вес: 102,5 / 100,9
Ог - 115 / 115
От - 104 / 106
Ож - 115 / 114
Об - 113 / 113
Весе потеряно 1,6 кг а вот в объемах всего по 1 см Ну главное радует что на весах 100, а значит верной дорогой идем, Господа...
Читать далее»
Мой запоздалый отчет за третью неделю и вот уже и четвертая неделя прошла с момента моего похудения на системе 60! После третьей недели похудения отвес был, но не так как хотелось...
А, чего ж я ждала? Косяки, нервы, расскаянье..всё это было! Четвертая неделя началась получше, а закончилась замечательно! За неделю отвес 1,4! Ура!
Да еще...оказывается у меня склероз начался, а не климакс...
Читать далее»
Доброе утро, девулечки!
Дела мои идут неплохо. Своё зажорное воскресение отработала по полной программе, на велике откатала почти 3 часа кряду плюс жёсткая диета Во вторник был отвес кило сто. Параметры плохо уходят, особенно нижняя часть тела. Каждый день думаю, что надо заднюю поверхность бедра приводить в порядок и делать какие - то упражнения. Но так лениво, что пока это в мечтах.
Немного фоток с моих покатушек
Обёртывания сделала 2 раза через день. И забросила пока...
Читать далее»
Когда я раньше слышала про ПП, я крутила пальцем у виска, говорила, что люди психи, что всю жизнь есть курогрудь это жестоко и тд...
но недавно я сама решила в это окунуться! И оказалось, что ПП прекрасная система питания. Нет голода, нет проблем с едой, организм сам уже не хочет есть вредности!
со мной все принципы соблюдает муж, помогает И сам всё очень четко соблюдает.
мы даже научились делать пп хачапури! ))))
Еще мы занимаемся спортом...
Читать далее»
За сутки еще минус 400 г
На сегодня вес 95.800 кг
Я довольна я уверено иду к своей цели
Здравствуйте дорогие жители форума, рада с вами поделиться своими будничными днями
Итак,
вторник:
Завтрак: я проспала ((( времени хватило только чтобы одеться. Вывод - не ложите рядом с собой будильник
Завтрак 2: до 12 часов съела пирожное "бейлиз" с чашкой зеленого чая
Перекус: мороженое(после 12)
Обед:
- овощное рагу с кусочками мяса
- чай и кофе
- 1 конфета шоколадная( "детская")
Ужин:
- ничего, просто пила зеленый чай
Среда:
Завтрак:
Читать далее»
Всем доброго дня!!!
Буквально пару строк о себе и делах стройности
У меня все по-прежнему, питаюсь почти правильно. Почти, потому что каждый день у меня в рационе домашняя выпечка по маленькому кусочку и 1 конфетка На сегодняшний момент из выпечки у меня шарлотка Листопад. Рецепт просто находка. Отсутствие всевозможных жиров в составе и в итоге меньше 200 ккл в 100 г
Но за весом бдю стррого . Колеблется в пределах одного килограмма, поэтому в маленьких радостях себе не отказываю.
Читать далее»
Ходила сегодня к косметологу, которая меня не видела примерно 1.5 месяца) Ну от ее охов-ахов как я похудела, я решила сравнить что получилось за месяц.
По весам для меня очень мало... да и по объемам тоже как-то хреновенько=))))
Но тем не менее, есть для меня маленький прогресс. Есть у меня зимние штаны, когда купила я не могла их застегнуть...
Читать далее»
Сегодня настроение куда лучше, чем вчера вечером.
Во-первых, сегодня пятница. Надо только доделать работу и 2 дня можно будет не вспоминать о работе.
Во-вторых, на след. неделе шеф едет в командировку, а значит звонков от него не будет. Хоть чуточку отдохнуть от этого.
И о промежуточных результатах.
Сегодня вешу 74 кг! Осталось за 2 дня сбросить еще 500 гр и план на эту неделю выполнен.
Как выполнить?... Не знаю. Завтра на природу с друзьями...
Читать далее»
Болею...
2 дня назад