Весной 2012 года, просидев на диете почти 5 месяцев, сбросив 905 кг, сразу после круиза сорвалась этак на месяц. Потом периодически пыталась взять себя в руки - не получилось. И вот ненавистные килограммы опять на попе, талии. ногах ((( Да, и сила воли куда-то подевалась...
Но вчера решила, что хватит! Объелась на ночь пирожных, чтоб смотреть тошно было, и сегодня с утра села на "атаку". 3 дня... жести..
Сама виновата, зато теперь буду ценить результаты, которых достигну. И форумы оказывают реальную поддержку!
В прошлый раз зависала на "дюкановском форуме", сейчас решила "сменить обстановку")) Читая вашу группу очень захотелось присоединиться!
Извините, но как новичок, буду задавать, наверно, глупые вопросы. Верю, что кто-то сжалится и ответит)))
Весной 2012 года, просидев на диете почти 5 месяцев, сбросив 905 кг, сразу после круиза сорвалась этак на месяц. Потом периодически пыталась взять себя в руки - не получилось. И вот ненавистные килограммы опять на попе, талии. ногах ((( Да, и сила воли куда-то подевалась... Но вчера решила, что хватит! Объелась на ночь пирожных, чтоб смотреть тошно было, и сегодня с утра села на "атаку"...
Читать полностью
Глупых вопросов не бывает - обычные вопросы, которые помогают найти правильное решение. Настройте себя на правильную волну, у вас все получиться. Удачи и хороших отвесиков.
да-а-а 905 кг - это я погорячилась
новичок я на вашем сайте и вопросы появляются по пользованию.
с диетой я уже давно разобралась) а куриную грудку ненавижу во всех ее проявлениях! как я изголялась на ЧБ...
теперь только бедра куриные без кожи, говядина, фарш говядина+курятина, ветчина говяжья, но не каждый день.
Девочки, подскажите, как графиком пользоваться. Если выставлены числа 26.08, 02.09 и т.д., то именно тогда и взвешиваться?
Такая же ерунда. Сейчас читаю иногда записи самых стойких с того времени, когда я сидела, иногда фотки вижу - молодцы девчонки! Пробовала вернуться несколько раз, но все как-то срывалось. Вот теперь очередная попытка, рассчитала график, идеальный вес и вот... мои пять дней Атаки подходят к концу - завтра в Круиз. Самое главное, что результаты диета дает потрясающие.
новичок я на вашем сайте и вопросы появляются по пользованию.
с диетой я уже давно разобралась) а куриную грудку ненавижу во всех ее проявлениях! как я изголялась на ЧБ...
теперь только бедра куриные без кожи, говядина, фарш говядина+курятина, ветчина говяжья, но не каждый день.
Девочки, подскажите, как графиком пользоваться. Если выставлены числа 26.08, 02.09 и т.д., то именно тогда и взвешиваться?