Как же все-таки сон помогает при похудении. Вот были выходные, выспалась, спала до 11, за ночь уходил 1 кг. А сегодня снова, понедельник, ранние подъемы, работа. Практически за ночь не уходит ничего. Некоторым чтобы похудеть нужно больше двигаться, а мне бы вот высыпаться каждый день, намного бы быстрее все уходило.
Как же все-таки сон помогает при похудении. Вот были выходные, выспалась, спала до 11, за ночь уходил 1 кг. А сегодня снова, понедельник, ранние подъемы, работа. Практически за ночь не уходит ничего. Некоторым чтобы похудеть нужно больше двигаться, а мне бы вот высыпаться каждый день, намного бы быстрее все уходило.
Читать полностью