У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя Julia lm

Диета "ПЯТНАШКИ"

Девочки миленькие, кто пробовал эту диету

? Хотелось бы услышать как она Вам?!

Рейтинг: +4

Julia lm

19 августа 2013 года

299

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1010291/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Диета "ПЯТНАШКИ"</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1010291/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2013aug/19/36/1557850_69877-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Девочки миленькие, кто пробовал эту диету ? Хотелось бы услышать как она Вам?!
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1010291/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1010291/
              ]Диета "ПЯТНАШКИ"[/url][/b][/size]
              Девочки миленькие, кто пробовал эту диету ? Хотелось бы услышать как она Вам?! [b][url=https://www.diets.ru/post/1010291/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Julia lm:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с 4 спальнями V403 "Сакраменто"

Каркасный дом V492 "Нортон 6х8"

Каркасный дом с 3 спальнями V260 "Фонтана"

Каркасный дом с террасой и балконом V572 "Нанаймо"

Комментарии:

Julia lm

(автор поста)

19 августа 2013 года

Неужели нет таких

Ответить

Julia lm

(автор поста)

28 августа 2013 года

Девочки , ау

Ответить

охохонюшка

28 августа 2013 года

Хорошая система питания,продуманная и сбалансированная.

Ответить

Julia lm

(автор поста)

28 августа 2013 года

А придерживаясь этой системы можно скинуть вес?

↑ Ответить

охохонюшка

28 августа 2013 года

можно,но не так быстро как многим хотелось бы)

↑ Ответить

Julia lm

(автор поста)

28 августа 2013 года

Не могли бы Вы ответить

,приблизительно сколько можно скинуть за месяц , если питаться по этой системе питания

↑ Ответить

охохонюшка

29 августа 2013 года

это наверно зависит от первоначального веса, килограмма 4-5 думаю возможно

↑ Ответить

Julia lm

(автор поста)

29 августа 2013 года

Спасибо

Вам большое , что ответили !

↑ Ответить

Julia lm

(автор поста)

1 сентября 2013 года

Сегодня первый день на Пятнашках

!Эх , Удачки мне

Ответить

Таля75

1 сентября 2013 года

Завтра будет неделя.как я перешла на пятнашки.Не смотря на то,что я на сбалансированном рационе и наедаюсь как слон,вес уходит.

Ответить

Julia lm

(автор поста)

1 сентября 2013 года

Так это Замечательно

! Если не секрет , сколько ушло за неделю

?
Вот я сегодня столкнулась с непониманием ( пока читала книжку , вопросов не было , а как только нужно было составить меню на неделю появился Большой Вопрос

) В книге есть 4 цикла , по которым я должна следовать и 1 цикл -это Сбалансированный ,НО начинать я Должна с Плавного Похудения (1 неделю), а только потом переходить к 1 циклу

Вот как это

понять?!

Ответить

Таля75

1 сентября 2013 года

Нет.Начинать Вы должны со Сбалансированного рациона.

Независимо от поставленнои вами цели, начните знакомство с Диетои Пятнашки с освоения сбалансированного рациона. Это поможет вам настроиться на диету и плавно воити в режим.

2-3 недели на нём и потом уже переходить к плавному похудению.
На сегодняшний день я потеряла 2,2 кг..

↑ Ответить

Julia lm

(автор поста)

1 сентября 2013 года

Результат хороший

!
Я тоже об этом читала , Но в книге есть задания которые надо обязательно выполнять и был дан план питания на неделю ( это рацион плавного похудения),через неделю я должна записать свои измерения и только потом я начинаю цикл 1

Ответить

Таля75

1 сентября 2013 года

Ну не знаю.Я книгу не читала.Всё с ЖЖ Тёрна брала.

↑ Ответить

Julia lm

(автор поста)

1 сентября 2013 года

Я тоже изучала эту диету с разных источников и только потом купила себе эту книгу дневник , что б легче и понятней было ......

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.