Давненько я ничего не писала. Результатом "6 лепестков" я осталась весьма довольна. Что самое удивительное так это то, что после этой диеты мой аппетит ежедневно стремится к нулю. Всё время, прошедшее со дня её окончания, мой рацион составляли только продукты, разрешенные диетой. Лишь в течение несколько последних дней я добавляю в рацион вареные яйца, хлеб, немного сметаны.
Сегодня утром мои весы показали мне отметку 65 кг. Я не сочла эту цифру достоверной и не стала вносить в раздел "Ваш вес".
Что хочу сказать еще? С первого дня диеты я принимаю " ТУРБОСЛИМ АЛЬФА-ЛИПОЕВАЯ КИСЛОТА/L-КАРНИТИН", ежедневно по 2 таблетки. Видимо, это тоже повлияло на то, что за относительно небольшой промежуток времени я привела себя в неплохую форму. Без гимнастики, которую обещала делать.
А завтра я буду повторять шоколадный разгрузочный день. Напланировала кучу дел на день, чтобы не зацикливаться на разгрузке. Утро воскресенья покажет насколько достоверен мой сегодняшний показатель 65кг.
Давненько я ничего не писала. Результатом "6 лепестков" я осталась весьма довольна. Что самое удивительное так это то, что после этой диеты мой аппетит ежедневно стремится к нулю. Всё время, прошедшее со дня её окончания, мой рацион составляли только продукты, разрешенные диетой. Лишь в течение несколько последних дней я добавляю в рацион вареные яйца, хлеб, немного сметаны...
Читать полностью
Рада тебя видеть, Светлана! В очередной раз спасибо за поддержку! Своей целью я наметила 64 кг. Может быть я достигну и лучшего результата, но через две недели у меня отпуск. Я уеду в гости к маме, которая придерживается иных принципов в питании - пожирнее, посолонее и т.д. Вот это будет настоящее испытание! Надо будет суметь хотя бы в своем весе остаться после этого "суперкалорийного" удара