Вот и утро воскресенья. Вчерашний день вновь вселил в меня отвращение к шоколаду. Я мужественно впихнула в себя за весь день около 150гр черного 75%-го "лакомства". Для меня это слово теперь надолго будет "закавычено".
Что в итоге? Отвес, пусть и небольшой, но есть. Вчера утром весы были вполне адекватны, показав 65 кг, т.к. сегодня они сдвинулись влево на отметку 64,5кг. И мне до намеченного веса остаётся всего-то 500 гр. Ну, неплохо, неплохо. Не ожидала от себя такого упорства и результата. Посмотрим, как мой организм будет вести себя в новой весовой категории.
Всем желаю успеха и стабильных отвесов!!!
Вот и утро воскресенья. Вчерашний день вновь вселил в меня отвращение к шоколаду. Я мужественно впихнула в себя за весь день около 150гр черного 75%-го "лакомства". Для меня это слово теперь надолго будет "закавычено". Что в итоге? Отвес, пусть и небольшой, но есть. Вчера утром весы были вполне адекватны, показав 65 кг, т.к. сегодня они сдвинулись влево на отметку 64,5кг...
Читать полностью
Обычно минус 1 кг в день. Лучше всего брать горький, как в моём случае, не менее 75% шоколад (это диетолог Маргарита Королёва рекомендует).Но у меня после такой разгрузки побочный эффект - стойкое отвращение к шоколаду
Ты его с чаем или просто дольками в течении дня?