Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

Отчет о моей первой 90-дневке

Отчет о моей первой 90-дневке Здравствуйте мои любимые!!!
По нашей замечательной традиции вот пришло и моё время написать не большой отчёт.
Итак начнём...
Первую фотографию какую я хочу Вам представить--это фото с Нового 2013 г. Я в красном парике( для тех, кто не признал)
Вес мой там 86-87 кг.

Вот такая я была "Дюмовочка", кстати после того как я увидела себя на этих фотках, решила--хватит жрать уже!!!
Далее я до мая пыталась худеть: давилась гречкой, сидела на японской диете, короче изощрялась как могла))))
С горем пополам скинула до 83 кг, накануне начала НАШЕЙ с Вами диеты устроила себе разгрузочный день на воде...
И с 19 мая "присела " )))) на 90- дневочку.
Вес на начало диеты был 82 с небольшим килограмма.
Первый месяц пролетел на Уррра!!!, был всего один небольшой срывчик--- мой Д. Р.
Вес летел вниз, обьем таяли, ляпота короче...
Второй месяц--уже сложнее, ПЛАТО, мать его за ногу!!!
Килограммы по большому счёт у топтались на месте..но потихонечку таяли конечно))))
Третий месяц практически вымучала, вес стоял, да и сама виновата, срывалась часто.
Кстати одну свою ошибку поняла, не надо слишком занижать калории, стала выходить на норму1200-1300, вес опять пошёл вниз!!! Обязательно учту на будущее!!!
Закончила диету не много раньше времени, т.к.после завтра улетаем на море!!! Урррра!!!
Подводим результат---немного меньше, чем 90 дней...барабанная дробь!!!... МИНУС 10 кг!!!
Ну и напоследок свежее фото, далеко не идеал конечно, но по моему разница видна...




Спасибо всем за поддержку, советы, комментарии..за все короче!!!
Вы такие классные!!!

Но я не прощаюсь, с сентября я с Вами по новой!! !!!
Всем удачи!!! Отличного настроения и Хороших отвесов!!!
Рейтинг:  +57
Ирна 74
14 августа 2013 года 563 42
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru → Отчет о моей первой 90-дневке
  Здравствуйте мои любимые!!!
По нашей замечательной традиции вот пришло и моё время написать не большой отчёт.
Итак начнём...
Первую фотографию какую я хочу Вам представить--это фото с Нового 2013 г. Я в красном парике( для тех, кто не признал)
Вес мой там 86-87 кг.
Вот такая я была "Дюмовочка", кстати после того как я увидела себя на этих фотках, решила--хватит жрать уже... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов
Каркасный дом с 4 спальнями и эркером V058 "Эдмонд"

Каркасный дом с 4 спальнями и эркером V058 "Эдмонд"
Каркасный дом с 1 спальней и террасой V018 "Голдсборо"

Каркасный дом с 1 спальней и террасой V018 "Голдсборо"
Каркасный дом с 3 спальнями V201 "Бессемер"

Каркасный дом с 3 спальнями V201 "Бессемер"
Каркасный дом с 4 спальнями и террасой V024 "Кастер"

Каркасный дом с 4 спальнями и террасой V024 "Кастер"
Комментарии:
Леди Фрейя
14 августа 2013 года
0
,свежего фото нет((

Ирна 74
(автор поста)
14 августа 2013 года
0
Пардон..все исправила))))

Леди Фрейя
14 августа 2013 года
+1
ооо,отлично выглядите!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Ирна 74
(автор поста)
15 августа 2013 года
0
Спасибо большое !!!

clickie1996
14 августа 2013 года
+1
Это так круто *_* ! Спортом занимались?

Ирна 74
(автор поста)
15 августа 2013 года
0
Спасибо!!!Сначала было мало спорта,только велосипедные прогулки в парке по выходным.В последние время стала регулярно ходить в фитнесс центр( благо на работе оплатили абонемент аж!! на 15 месяцев!!!))),очень нравятся групповые занятия на все группы мышц,любимая беговая дорожка,а так же бассейн...обожаю плавать!!!!!

Ритулик
15 августа 2013 года
0
Ирна 74 пишет:
аж!! на 15 месяцев!!!
я вся в завидках! это же такая экономия семейного бюджета

Ирна 74
(автор поста)
15 августа 2013 года
+1
Сама в шоке))))))

Ритулик
15 августа 2013 года
0
а где ты работаешь и кем (если не секрет)?

Ирна 74
(автор поста)
15 августа 2013 года
+1
Да ничего секретного.....)))))продавцом в магазине Московского Ювелирного Завода.
Большую часть абонемента оплатил завод,остальное сами.
Вот повезло так повезло,да ещё клуб не далеко от дома.

Ритулик
15 августа 2013 года
0
Ирна 74 пишет:
да ещё клуб не далеко от дома
ну это ващееееееееее! У тебя день рождения когда?

Ирна 74
(автор поста)
15 августа 2013 года
0
Был...в июне...))))

Ритулик
15 августа 2013 года
0
Ох, балда я! Точно! Поздравляли же!
Так может они поздравили позже срока может?
Ну а вообще... шучу конечно. Я искренне рада за тебя Занимайся спортом и получай от этого удовольствие!

Ритулик
15 августа 2013 года
0
Иринка моя, я тебя поздравляю!
Результат хороший и очень заметен!
Ты помолодела, похорошела, разница очень очевидна!
А сейчас.... хорошего тебе отдыха, не заморачивайся по поводу еды, отдыхай не только телом, но и душой!!!!!
Я как по себе сужу, если у тебя вес в последний месяц стоял, значит укрепился (по крайней мере будем на это надеяться)
Будем ждать твоего отчета об отпуске!

Ирна 74
(автор поста)
15 августа 2013 года
0
Ритуля,спасибо !!!!
Постараюсь там хоть раздельно питаться,а с сентября опять с вами!!!!
Будем к Новому году готовится !!!!

Ритулик
15 августа 2013 года
0
ооооооооо!!!!!!!!!!!!!! О "Новый год" я сегодня уже задумалась!
Хочу 70
У тебя какая цель к НГ?

Ирна 74
(автор поста)
15 августа 2013 года
0
Я хочу в идеале 65-66 кг.Я в этом весе очень комфортно себя чувствую ))))))

tsvynda
15 августа 2013 года
0
Сложновато выдержать эту диету, но эффект того стоит. Я после разочарования в Голдлайне нахожусь в поиске диеты, которая мне идеально подойдет.

NATUSECHKAA
15 августа 2013 года
0
просидишь на всём и надолго,только если ЗАХОТЕТЬ.

Ритулик
15 августа 2013 года
0
NATUSECHKAA пишет:
ЗАХОТЕТЬ
захотелось буквы в три раза больше сделать!

травушка
15 августа 2013 года
+1
молодчина не узнать прям)))

Надин_81
15 августа 2013 года
+1
Клевенько!!! прямо завидую белой завистью!!!

zalma
15 августа 2013 года
+1
красивая женщина и вы для своего роста очень хорошо сейчас смотритесь

Ирна 74
(автор поста)
15 августа 2013 года
0
Девочки, большое спасибо!!!!!

СтройняФФФка
15 августа 2013 года
0
Не идеал? да Вы самый настоящий идеал, очень похорошели, тело так подтянулось..,по фото даже не скажешь, что Вам еще худеть надо-выглядите супер!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!Поздравляю)))

наталья ковалева
15 августа 2013 года
0
разница очень видна, и не 10кг, а кг 18-20, хотя на первое фото сделано с дальнего расстояния, а второе с близкого Желаю приятно отдохнуть

на-красопета
15 августа 2013 года
+1
Ох, и Ирина!!!! Супер! Разница видна , а как помолодела, похорошела, совсем девчушка!!!!

Ирна 74
(автор поста)
15 августа 2013 года
0
Спасибо, девчоночки мои хорошие !!!!!

Devil_girl
15 августа 2013 года
+1
Восхитительный результат!!! Выглядите замечательно! Вы очень красивая!!!

на-красопета
15 августа 2013 года
+1
А сын спрашивает: -а сколько лет ей??? Отвечаю ..... Да, ну мам, вроде выглядит лет на 25!!!!

Ирна 74
(автор поста)
15 августа 2013 года
+1
Ой, спасибо !!!!

Юлия-Л84
15 августа 2013 года
0
отличный результат, Ирина!!! разница очень заметно, отлично выглядишь!!!!молодец!!!

МамаБо
15 августа 2013 года
+1
очень хороший результат!!! прекрасно выглядите в этом красном платье, ничего лишнего, СУПЕР

piskareva
15 августа 2013 года
+1
просто супер

Прапорщик
16 августа 2013 года
+2
Ириш, супер результат! молодчинка!

Ирна 74
(автор поста)
16 августа 2013 года
+1
Спасибо еще раз всем за теплые слова

КисьЮля
16 августа 2013 года
0
Отличные результаты!!! Очень очевидные. Умница!!!

Snegirina
16 августа 2013 года
+2
Иринушка, поздравляю с финишем!
Кто-то говорил, о скромных результатах?!
Всё более, чем класс!
Ирна 74 пишет:
Первый месяц пролетел на Уррра!
Ирна 74 пишет:
Второй месяц--уже сложнее, ПЛАТО, мать его за ногу!
Ирна 74 пишет:
Третий месяц практически вымучала, вес стоял
Это ты прям обо мне написала - ну буква в букву.

Ирна 74
(автор поста)
16 августа 2013 года
+1
Танюшка, спасибо !!!

zanna1976
17 августа 2013 года
0
Результат супер, и выглядете на все 100 Поздравляю!!!

шанечка
20 августа 2013 года
0
Супер!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Малинка-ягодка
5 июля 2014 года
0
Класс!!!Удачного отдыха


↑ наверх
Оставить свой комментарий
B i "


Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь
Статусы:

Всем привет, меня зовут Олег. И я поставил перед собой цель Похудеть на 25 кг за 100 дней.

Oleg9507
7 часов назад
Лиза0204 → Болею...
al-ga1 → Доброго всем!
jkmuf2023 → Не умирай ,пока живёшь....
Альберто → Life isn't tied with a bow, but it's still a gift.
картошечка → Только вперёд
ВсехняяМама → Получаю второй результат! Первый был минус 15 за 3 месяца.
Анюта Макарова → Может быть когда-нибудь вернусь
Tanechka-2024 → Хочется красивое тело
Tatka_bulka → Наше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь