Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

Сотворения себя День 2

Сегодня у меня 2 день на диете. Утром на весах появился малюсенький отвесик -200 гр. и это немного порадовало.
Завтрак состоял из 3х яблочек., кофе.(правда добавила немного молока и пол чайной ложки сахара)
Обед : Рис отварной с тушеными овощами (кабачки, перец, помидоры, морковь) и салат из свежей капусты.
На ужин тот же рис и салат из св. овощей.
Весь день пью воду. Налила себе воды в бутылку 1,5 литра, поставила на рабочий стол и пью понемногу.
Про ощущения : голода нет, настроение бодрое. На работу шла пешком от метро. А там идти мин 20 спокойным шагом. Быстро сейчас ходить не могу. Защемление седалищного нерва -очень немеет нога при ходьбе.

Рейтинг: +4

Dolche Vita

9 августа 2013 года

142

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1002183/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Сотворения себя День 2</a>                  <div style="padding:7px 0;">Сегодня у меня 2 день на диете. Утром на весах появился малюсенький отвесик -200 гр. и это немного порадовало.<br>Завтрак состоял из 3х яблочек., кофе.(правда добавила немного молока и пол чайной ложки сахара)<br>Обед : Рис отварной с тушеными овощами (кабачки, перец, помидоры, морковь) и салат из свежей капусты...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1002183/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1002183/
              ]Сотворения себя День 2[/url][/b][/size]
              Сегодня у меня 2 день на диете. Утром на весах появился малюсенький отвесик -200 гр. и это немного порадовало. Завтрак состоял из 3х яблочек., кофе.(правда добавила немного молока и пол чайной ложки сахара) Обед : Рис отварной с тушеными овощами (кабачки, перец, помидоры, морковь) и салат из свежей капусты. На ужин тот же рис и салат из св. овощей. Весь день пью воду... [b][url=https://www.diets.ru/post/1002183/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом с террасой и 1 спальней V061 "Кларемор"

Каркасный дом с 3 спальнями V082 "Платсбург"

Каркасный дом одноэтажный V448 "Джексон"

Каркасный дом с гаражом на 2 машины V320 "Ларедо"

Комментарии:

на-красопета

9 августа 2013 года

всё правильно! Двигаемся дальше! Больших отвесов сразу не ждите, но легкость обеспечена!!!!!!!

Ответить

Черничная

9 августа 2013 года

мы, конечно, всегда хотим видеть утром отвесик минимум в 500 г

вот только это же неправильно. отвес в 200 г - это отлично и я всегда рада такой видеть. бывает и меньше, бывает и вообще без отвесов.

Ответить

Люсякиса

10 августа 2013 года

Вот из-за этих отвесов, я как раз и заставляю

себя каждый день вечером выходить
на быструю прогулку в течении часа со скоростью 4-5 км в час,
даже если болят колени,намазываю обезбаливающей мазью и иду.
Так велико мое желание постройнеть,хотя мне очень тяжело худеется,
но я рада каждому отвесику,борюсь за каждые 100 г.

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Niht Petals
4 дня назад

BagirkaAsya → Не ищи свой путь — создавай его.

MamaZlaty07 → Угли - зло...

БелаяЛайка → Every day, every hour Turn the pain into power

lila piskaridze → РПЦ высказалась, что женщинам надо больше рожать - тогда и не будет так сильно жалко сыновей, не вер

Светик21 → В пути к себе

VesnaMay → Я обязательно расцвету и в моей жизни снова наступит весна.

elena hrapova 76 → Первый шаг к Величию - Борьба со своей Ленью

картошечка → Снова… заново

123_Morskaya → Всё случается в мире для счастья!