...

... Телятина отварная К:131ккал; Б: 30г; Ж: 0,9г, У: 0г;

Курятина отварная К:170ккал; Б: 25г; Ж: 7г, У: 0г;

Индейка отварная К:195ккал; Б: 25г; Ж: 10г, У: 0г;

Судак отварной К:97ккал; Б: 21г; Ж: 1,3г, У: 0г;

Щука отварная К:97ккал; Б: 21г; Ж: 1,3г, У: 0г;

Яйцо отварное К:160ккал; Б: 12г; Ж: 11,6г, У: 0,8г;

Молоко обезжиренное 3% К:31ккал; Б: 3г; Ж: 0,04г, У: 4,7г;

Кефир обезжиренный К:49ккал; Б: 4,3г; Ж: 1 г, У: 5,3г;

Йогурт 1,5% без сахара К:51ккал; Б: 5г; Ж: 1,5г, У: 3,5г;

Творог не жирный К:88ккал; Б: 18г; Ж: 0,6г, У: 1,8г;

Сыры пониженной жирности белка содержат 25-30 г;

Печень говяжья жареная К:227ккал; Б: 22г; Ж: 10г, У: 0г;

Свинина отварная К:375ккал; Б: 22г; Ж:31(!! )г, У: 0г.
Рейтинг:  +1
bcrhf
9 августа 2013 года 31 2
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru ...
  Телятина отварная К:131ккал; Б: 30г; Ж: 0,9г, У: 0г;
Курятина отварная К:170ккал; Б: 25г; Ж: 7г, У: 0г;
Индейка отварная К:195ккал; Б: 25г; Ж: 10г, У: 0г;
Судак отварной К:97ккал; Б: 21г; Ж: 1,3г, У: 0г;
Щука отварная К:97ккал; Б: 21г; Ж: 1,3г, У: 0г;
Яйцо отварное К:160ккал; Б: 12г; Ж: 11,6г, У: 0,8г;
Молоко обезжиренное 3% К:31ккал; Б: 3г; Ж: 0,04г, У: 4,7г;... Читать полностью
 


Дневник bcrhf:



Комментарии:

9 августа 2013 года
+1
Очень полезная инфа. Спасибо

9 августа 2013 года
0
Ага. Пользуйся на здоровье . Давно хотела найти,а сегодня наткнулась


Оставить свой комментарий
B i "