Фото

«моцарелла со стручковой фасолью и много укропа и петрушки»

моцарелла со стручковой фасолью и много укропа и петрушки, альбом: что кушаю
675x1200 Фото 68 из 69    предыдущее   Следующее →

llalloba18   10 августа в 13:37   16 0 0  


Рейтинг: 0








Альбом: что кушаю   69 фото
завтрак
завтрак
люблю торты
зефир и кофе
ужин
Пасха из творога 8 апреля 2018
морская капуста,яйца,зеленый горошек
творожная запеканка и кофе
обед:кур.голень и салат из морской капусты,зел.горошка с яйцом
торт банановый с карамелью
салат со свеклой и сливками
филе по французски
овсяноблин с кунжутом и льном  и салат с огурцами,тушеные баклажаны
Порция 200гр
Киви и виноград
Минтай,гречка,красный перец
Хек и перец красный
кета в цептере 155 ккал
Гречка-70гр,яйца-80гр и салат с капустой
Рыба Сайда в цептере и лимон
7:00-завтрак: Гречка,сайда и салат
10:00 ланч-120гр творога,корица и 80гр апельсина
Завтрак:95куриное филе,гречка с раст.маслом-85,огурцы
9:30 суп чечевичный с курин.мясом и хлебом
Батончик 60гр
сайда в цептере-77 и огурцы
17:00 творог-75 и огурцы с зеленым перцем
9:00 суп чечевичный с хлебом
12:00 филе-111гр и салат -80
14:00 сыр адыгейский-105 и салат
12.05.2019 завтрак:банан,творог,мед,какао, корица
Филе куриное и огурцы
Печень говчжья
стейки грудки индейки 102 ккал
Салат
омлет из яиц 157 ккал
Куклы
Куриное филе и салат с оливковым маслом 204гр
Салат с оливковым маслом и куриное филе
Салат с оливковым маслом и фетакса
Салат руккола и куриное филе
Фетакса с салатом
Адыгейский сыр и абрикосы
Клубника и абрикос
Черешня и абрикос
азу из индейки 132 ккал и помидорка
Сыр адыгейский с помидорами и оливковым маслом
Индейка и томаты
Творог и черешня
Абрикосы и творог
Абрикосы с клубникой
Абрикосы и черешня
куриная грудка и листья салата с кунжуьным маслом
лосось 70гр,хлеб на хмелю-50,перец зеленый-80
моцарелла со стручковой фасолью и много укропа и петрушки
кабачки и курица




Комментарии:

Пока нет комментариев.


Оставить свой комментарий
B i "
Статусы:

Здравствуй, новая жизнь!!!

StellaDiMare
1 час назад
Lors-2018Худею к новому году
kometa2014за полгода минус 12 кг! самой не верится))
FreeStyle VictoryКозероги сильные - не потому что у них все хорошо. А потому что у них все хорошо, несмотря ни на что
Bliss Fitshapeмин. сахара+ кардио+гантели = мир так хорош
yakubenko marinaмои мечты исполняются!
YaashmaВсе сбудется!
devyshka_bondaВсе в наших руках, поэтому их нельзя опускать
kisa77707Жизнь хороша,когда ешь не спеша))
aldaron bearХочешь изменить жизнь -изменись сама.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная