Фото

«Порция 200гр»

Порция 200гр, альбом: что кушаю
1200x675 Фото 26 из 65    предыдущее   Следующее →

llalloba18   13 апреля в 4:35   41 0 0  


Рейтинг: 0








Альбом: что кушаю   65 фото
завтрак
завтрак
люблю торты
зефир и кофе
ужин
Пасха из творога 8 апреля 2018
морская капуста,яйца,зеленый горошек
творожная запеканка и кофе
обед:кур.голень и салат из морской капусты,зел.горошка с яйцом
торт банановый с карамелью
салат со свеклой и сливками
филе по французски
овсяноблин с кунжутом и льном  и салат с огурцами,тушеные баклажаны
Порция 200гр
Киви и виноград
Минтай,гречка,красный перец
Хек и перец красный
кета в цептере 155 ккал
Гречка-70гр,яйца-80гр и салат с капустой
Рыба Сайда в цептере и лимон
7:00-завтрак: Гречка,сайда и салат
10:00 ланч-120гр творога,корица и 80гр апельсина
Завтрак:95куриное филе,гречка с раст.маслом-85,огурцы
9:30 суп чечевичный с курин.мясом и хлебом
Батончик 60гр
сайда в цептере-77 и огурцы
17:00 творог-75 и огурцы с зеленым перцем
9:00 суп чечевичный с хлебом
12:00 филе-111гр и салат -80
14:00 сыр адыгейский-105 и салат
12.05.2019 завтрак:банан,творог,мед,какао, корица
Филе куриное и огурцы
Печень говчжья
стейки грудки индейки 102 ккал
Салат
омлет из яиц 157 ккал
Куклы
Куриное филе и салат с оливковым маслом 204гр
Салат с оливковым маслом и куриное филе
Салат с оливковым маслом и фетакса
Салат руккола и куриное филе
Фетакса с салатом
Адыгейский сыр и абрикосы
Клубника и абрикос
Черешня и абрикос
азу из индейки 132 ккал и помидорка
Сыр адыгейский с помидорами и оливковым маслом
Индейка и томаты
Творог и черешня
Абрикосы и творог
Абрикосы с клубникой
Абрикосы и черешня




Комментарии:

Пока нет комментариев.


Оставить свой комментарий
B i "
Статусы:

Самоцель- одеть джинсы, в которые не влез мой сын. Levi's 27 размер

TOLSushka
1 час назад
добрая и обаятельная"Иногда просто оставьте всё в покое. И себя тоже..."
ПодарокHELP !!! HELP !!! HELP !!!
chelnokova inna18Я ВСЁ СМОГУ!!!!
Галина ГуженкоОх и трудная задача, личность с телом подружить. Тело хочет спать - ну а личность снова жрать!
UamitiСчастлива по умолчанию... Просьба не лезть в настройки)
SauritisunСчастлива по умолчанию... Просьба не лезть в настройки)
nataly20264Жаль, что нельзя остановить время и вернуть все назад, чтобы исправить предыдущие ошибки. Жизнь не д
Люлечка23Ну а живот такой красивый я себе насмеяла
lenuska dНе важно с какой скоростью ты движешься к своей цели, главное не останавливаться. Конфуций

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная