Главная > Фото > Альбомы пользователя MsGoldy > Что бы такое съесть, чтобы похудеть?!

Фото

«Завтрак - яичница из 2х яиц, жаренных без масла на половинке свежего помидора и сладкого перца»


1200x900	Фото 9 из 11 ←предыдущее Следующее →

MsGoldy 21 декабря 2017 года 78 0 0

Рейтинг: 0

Альбом: Что бы такое съесть, чтобы похудеть?! 11 фото

150гр варенной смеси киноа и булгура / остальное - салат из капусты и сладкого перца с луком и зеленью , заправленный раст маслом

Говядина тушенная на воде со специями и луком -100гр в готовом виде. Остальное - салат из огурца и сладкого перца, заправленный йогуртом вместо сметаны

Самый быстрый и полезный завтрак. 2 ст л геркулеса запарить кипятком на 3 минут, добавить 100 гр обезжиренного творога и вперёд покорять мир своими стройнеющими ножками!

Обед. Салат из капусты и сладкого перца. Котлеты из говядины , кабачка и лука со специями, жаренные на сухой сковороде

Салат щетка : капуста, свекла, морковь, сладкий перец, лук, раст масло, немного винного уксуса

Обед: куриное крылышко и грудка, тушенные с луком и специями на воде. Салат щетка.

Семга стейк 150 гр. остальное салат - перец, помидор, авокадо, сельдерей

Завтрак - яичница из 2х яиц, жаренных без масла на половинке свежего помидора и сладкого перца

овсянка, творог, голубика и физалис (завтрак)

Комментарии:

Пока нет комментариев.

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.

Перейти на канал

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

Галина Гуженко
16 дней назад

серпачка → Хочу стать моложе лет на 20 или 15...Хочу полюбить себя на фотках...

FreeStyle Victory → Тебе, Господи, ведомо, что для меня полезнее. И сотвори со мной то, что по воле Твоей!

lila piskaridze → Можно иметь запас нескольких лишних кг на болезнь, но лучше жить так, чтобы болезни не с чего было з

aigerima 198674 → Добавляем года к человеческой жизни, но не добавляем жизни к годам.

Надежда Николаевна → Сама себе создаю проблемы и мужествено их преодолеваю

andreeva marina71 → Счастливые словосочетания:моя семья,любимый муж,взрослые сыновья,какое счастье быть БАБУШКОЮ...

Наташечка5 → Привожу себя в порядок с помощью подсчета калорий

дашунинамама → Жизнь прекрасна и удивительна!

ЛёТя → Цель - минус 7

Все статусы