Главная > Фото > Альбомы пользователя MsGoldy > Что бы такое съесть, чтобы похудеть?!

Фото

«Говядина тушенная на воде со специями и луком -100гр в готовом виде. Остальное - салат из огурца и сладкого перца, заправленный йогуртом вместо сметаны»


1200x900	Фото 2 из 11 ←предыдущее Следующее →

MsGoldy 14 декабря 2017 года 50 0 0

Рейтинг: 0

Альбом: Что бы такое съесть, чтобы похудеть?! 11 фото

150гр варенной смеси киноа и булгура / остальное - салат из капусты и сладкого перца с луком и зеленью , заправленный раст маслом

Говядина тушенная на воде со специями и луком -100гр в готовом виде. Остальное - салат из огурца и сладкого перца, заправленный йогуртом вместо сметаны

Самый быстрый и полезный завтрак. 2 ст л геркулеса запарить кипятком на 3 минут, добавить 100 гр обезжиренного творога и вперёд покорять мир своими стройнеющими ножками!

Обед. Салат из капусты и сладкого перца. Котлеты из говядины , кабачка и лука со специями, жаренные на сухой сковороде

Салат щетка : капуста, свекла, морковь, сладкий перец, лук, раст масло, немного винного уксуса

Обед: куриное крылышко и грудка, тушенные с луком и специями на воде. Салат щетка.

Семга стейк 150 гр. остальное салат - перец, помидор, авокадо, сельдерей

Завтрак - яичница из 2х яиц, жаренных без масла на половинке свежего помидора и сладкого перца

овсянка, творог, голубика и физалис (завтрак)

Комментарии:

Пока нет комментариев.

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.