У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Фото > Альбомы пользователя ezhik2108 > Третий раз 90 дневке (эх надеюсь последний)

Фото

«1/90 обед и ужин (забыла обед сфоткать, обед был больше)»


1200x900	Фото 4 из 46 ←предыдущее Следующее →

ezhik2108 13 мая 2015 года 177 0 3

Рейтинг: 0

Альбом: Третий раз 90 дневке (эх надеюсь последний) 46 фото

1/90 обед и ужин (забыла обед сфоткать, обед был больше)

2/90 обед (картошка на пару + капуста с морковкой+ бульон от них. Все без соли)

2/90 ужин (картошка на пару + капуста с морковкой)

3/90 обед (шаурма из капуста свежая+ морковкасвежая + укроп+ гречка+оливковое масло)

5/90 обед ( запеченная мойва + огурец + хлебец)

5/90 ужин ( запеченая мойва + огурчик+ кусочек сыра)

6/90 обед (картофельное пюре на воде + салат помидор,огурец, лук,укроп+олив. масло)

6/90 ужин (картофель отварной+ салат (огурец,помидор,лук+олив.масло) + подливка из тушенной моркови с томатной пастой

7/90 ужин ( обед забыла сфоткать, была гречка с тушеной морковкой и томатной пастой...)

7/90 ужин часть 2... че то мне кажется я переборщила с ужином

11/100 обед пицца (основа под пиццу +томатная паста + помидоры свежие+шампиньоны с чесноком+укроп)

15/100 ужин + полоска горькового шоколада

17/100 обед и ужин (котлетки из говядины на пару без соли + овощной салатик)

Комментарии:

mamin

15 мая 2015 года

3 вида белка в одном блюде?а так можно?

Ответить

ezhik2108

15 мая 2015 года

Почему 3??? там только яйца и сыр, их сочетать можно.... а котлетки эти овощные..... Бондюэль галеты...

↑ Ответить

mamin

16 мая 2015 года

Ну не могу я пока разобраться,какие белки можно сочетать в один прием,мясо,яйца,молочка-сыр,кефир,сливки сухие можно ли в кофе,много вопросов,подскажите,пожалуйста,Вы,как я поняла,уже опытны в этой системе.Как пример-омлет из яиц и молока нельзя,а яйца с сыром можно?яйца с беконом?молочные сосиски?Как все сложно...

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.