У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Фотографии похудения: до и после

8 кг за 3 месяца

Система "минус 60", правда когда начала худеть, я не знала про эту диету, а потом постоянно рассматривала фото других девушек, а там часто упоминали эту систему, я почитала и поняла, что ...

Комментарии: 18
Рейтинг: +110

63 кг за 11 месяцев

Автор: kulemkina marina

Комментарии: 34
Рейтинг: +206

40 кг за 22 месяца

Автор: Lyusia54

Комментарии: 61
Рейтинг: +210

Раздельное питание, ходьба ежедневно по 20-30 мин,вода не менее 1.5 литров. Убрала из рациона сладости, сдобу,хлеб. можно немного хорошего шоколада раз-два в неделю. Кефир ежедневно. Бывают срывы- я ...

Комментарии: 27
Рейтинг: +96

18 кг за 3 месяца

Автор: алекс-0206

сначало ДД + физические нагрузки...сейчас правильное питание + ходьба и вот результат!

Комментарии: 38
Рейтинг: +132

17 кг за 6 месяцев

Автор: Sineglazka

Худею с помощью ПП и ПК. Как только добавила спорт, удалось сбросить почти за 2 месяца всего-лишь около 2кг, но зато уменьшилась в объемах. Занимаюсь с Джиллиан Майклз. Планирую в ближайшее время ...

Комментарии: 33
Рейтинг: +86

19 кг за 19 месяцев

Автор: Blu_Lagun

поменяла фото, сказали что на предыдущем разницы видно не было)) Фото не самое удачное, особенно не удалось лицо)) зато фигуру видно лучше))

Комментарии: 21
Рейтинг: +55

30 кг за 32 месяца

Автор: Лиза 1234

Комментарии: 38
Рейтинг: +193

21 кг за 25 месяцев

Автор: JuliaKon

Всем привет, это мой промежуточный вариант похудения, до окончательной цели еще далеко, но двигаюсь потихоньку. До фото разные даты , я почти не фотографировалась в тот период. После фото сделаны в ...

Комментарии: 57
Рейтинг: +137

35 кг за 9 месяцев

Автор: Алена-fionala

Диета Дюкана-результат 8 месяцев,сейчас на 3 этапе- закреплении(придется долго закреплать-350 дней)потом будет ПП

Комментарии: 52
Рейтинг: +124

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.