 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
|
|
10 кг за 36 месяцевАвтор: Ольга Короткая
сидела на гречневой,и разгрузочные дни на молокочае,также немного спорта,массаж,обертывание,похудела примерно за месяца 2.5,цель 50 кг.но становиться тяжелее сбрасывать,вес стоит
|
|
|
25 кг за 24 месяцаАвтор: Кондратьева Дарья
Комментарии: 41
Рейтинг: +196 |
|
|
11 кг за 2,5 месяцаАвтор: IrinaN-2015
Начала сбрасывать вес с 15.01.15. Диета без быстрых углеводов и жиров (минимум) + витамины, + плаванье 2-3 раза в неделю 45 минут без остановки, + ходьба в быстром темпе 1 час в день (на работу, с ...
Комментарии: 50
Рейтинг: +110 |
|
|
26 кг за 44 месяцаАвтор: lenadija
Sport, pitanije i mnogo sily voli :)
Комментарии: 50
Рейтинг: +249 |
|
|
63 кг за 8 месяцевАвтор: kulemkina marina
Комментарии: 43
Рейтинг: +298 |
|
|
15 кг за 47 месяцевАвтор: kustishka
Комментарии: 40
Рейтинг: +134 |
|
|
7 кг за 2 месяцаАвтор: Yamige
Два месяца на диете Дюкана. До желаемого результата 60кг не дошла, но объёмы уменьшились. Вес 61.5. а два месяца назад было 68 кг.
Начальные объёмы: ОГ 90, ОТ 86. ОБ 105
Сейчас ОГ 86, ОТ 75, ОБ ...
Комментарии: 20
Рейтинг: +85 |
|
|
20 кг за 31 месяцАвтор: Лилечек_70
Фото "ДО"
№1 85
№2 85-15=70 - Подсчет калорий 1200
№3 85-18=67 - Подсчет калорий +ПП + не много физ нагрузок..
Фото "После" 65
85-20=65 Учет коридора калорий до 1500+ ...
Комментарии: 60
Рейтинг: +157 |
|
|
11 кг за 14 месяцевАвтор: миссис Клопова
Лето 2014 года, было для меня самым знаменательным, так как я увидела себя преобразившейся девушкой, и слышала много комплиментов в свой адрес.Всерьёз худеть я начала с декабря 2013г, исключила ...
Комментарии: 19
Рейтинг: +55 |
|
|
8 кг за 3 месяцаАвтор: Valeriya2503
Система "минус 60", правда когда начала худеть, я не знала про эту диету, а потом постоянно рассматривала фото других девушек, а там часто упоминали эту систему, я почитала и поняла, что ...
Комментарии: 18
Рейтинг: +110 |
А у нас теперь есть камин. Приглашаем на посиделки!
 |
Галина Гуженко
14 дней назад |
 |
|
© 2010-2025 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Рейтинг: +83