 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
|
|
15 кг за 21 месяцАвтор: volha_84
За 2,5 месяца минус 12 кг, кожа не висела, желудок болеть перестал и "наследственный запор" ушел навека.
|
|
|
11 кг за 12 месяцевАвтор: innaappolon
С августа 2014 начала борьбу за стройность. ПК и придерживаюсь ПП. Занятия по программам Джилиан Майклс.
Комментарии: 24
Рейтинг: +84 |
|
|
14 кг за 8 месяцевАвтор: trutnenkooksi
Комментарии: 15
Рейтинг: +116 |
|
|
27 кг за 82 месяцаАвтор: Zolo
Комментарии: 23
Рейтинг: +96 |
|
|
12 кг за 3 месяцаАвтор: Bona Viktorovna
Мой путь к стройности- это правильное питание и спорт. Ну и конечно уход за собой. В планах к лету сбросить еще 6-7 кг. Конечно я худею небыстрыми темпами, зато надеюсь, что навсегда.
Комментарии: 34
Рейтинг: +101 |
|
|
14 кг за 12 месяцевАвтор: король икс
Диета Дюкана, с 1 марта 13 года по 16 сентября сидела, ушло 14 кг, с 70,7 кг до 56,6 кг.Пошла на закрепление, до сих пор сижу, хотя срок уже его закончился, за время закрепления ушло еще 1600.Сейчас ...
Комментарии: 16
Рейтинг: +108 |
|
|
19 кг за 4 месяцаАвтор: алекс-0206
Сначала диета Дюкана а сейчас просто поддерживаю питаюсь правильно
Комментарии: 29
Рейтинг: +100 |
|
|
9 кг за 37 месяцевАвтор: nelli_k
Комментарии: 12
Рейтинг: +65 |
|
|
8 кг за 7 недельАвтор: Yulka0206
Привет всем! Наконец-то и я могу похвастаться результатом))) Система минус 60! Плотный завтра, здоровый обед, часа в 16-17 йогурт, творог или кефир. И всё! Физ.нагрузки не особо. Так, 15-20 минут ...
Комментарии: 28
Рейтинг: +101 |
|
|
7 кг за 2 неделиАвтор: roza-viki
Первые три дня, ела только рис вареный.
Потом добавила: огурец, помидор, курицу и рыбу.
Вечером выпиваю, стакан кефира.
В течении дня пью, воду, приблизительно 2.5 литра
Ежедневно делаю фото и ...
Комментарии: 35
Рейтинг: +113 |
А у нас теперь есть камин. Приглашаем на посиделки!
 |
Галина Гуженко
14 дней назад |
 |
|
© 2010-2025 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Рейтинг: +109