Фотографии похудения: до и после

Поиск по параметрамДобавить свои фото

10 кг за 3 месяца

Автор: kate khabarovsk

промежуточный результат.. иду дальше ПП - 1200 калорий с БЖУ (30-20-50), из спорта плавание и тренежерный зал.

Комментарии: 35
Рейтинг: +114

За три месяца на системе -60 ушло 13 кг! Плюс ежедневно стараюсь проходить с Лесли Сансон минимум три мили! Это только начало, продолжаю свой путь к намеченной цели ! Хочу к Новому 2016 году весить ...

Комментарии: 28
Рейтинг: +104

6 кг за 13 месяцев

Автор: lesik53

Правильное питание. Подсчет калорий. Но главное -стала с октября заниматься в спортзале, 2-3 тренеровки в неделю, хочу изменить свои пищевые привычки, подтянуть живот,уменьшить процент жира и ...

Комментарии: 24
Рейтинг: +44

11 кг за 4 месяца

Автор: irinka pustovaya

Ела все что моей душе угодно но.....до обеда!И обильное питье.

Комментарии: 23
Рейтинг: +59

25 кг за 10 месяцев

Автор: ksusha29808

Сбросила 25 кг с помощью Диеты Дюкана. 4 мес отсидела на диете без срывов, строго соблюдая. За это время скинула 17 кг. Остальные 8 кг сбрасывала медленно. В течении еще мес 4-5, но так как ...

Комментарии: 42
Рейтинг: +151

7 кг за 1 месяц

Автор: olldenis

Комментарии: 29
Рейтинг: +112

4 кг за 3 месяца

Автор: 777dasha777

Спорт+ПП+ПК

Комментарии: 35
Рейтинг: +61

23 кг за 25 месяцев

Автор: Arinanda

Как здорово быть в форме. ... ...желаю всем достижения цели! !!!

Комментарии: 21
Рейтинг: +59

23 кг за 25 месяцев

Автор: Arinanda

П/п + кардио.....вес держится, ,а обьемы уходят)

Комментарии: 26
Рейтинг: +79

6 кг за 1 месяц

Автор: olldenis

Комментарии: 18
Рейтинг: +61

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.