 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
|
|
46 кг за 12 месяцевАвтор: marta80
Бросаю промежуточный результат. Для мотивации. До идеала еще 19 кг. Надеюсь к осени сбросить. Целеноправлено худею с сентября. Первые тридцать кг ушли очень быстро. Дальше стало сложней. Часто ...
|
|
|
22 кг за 22 месяцаАвтор: bagelishe
Похудел где то за полгода, ещё в 2014. После чего вплотную занялся спортом. Зимой 2015 поставлялся на 6 килограмм так как была диета на набор массы. Сейчас почти готов к лету))). Недавно наткнулся на ...
Комментарии: 22
Рейтинг: +89 |
|
|
6 кг за 2 месяцаАвтор: Мария ПИ
Система - 60, ПП, подсчет калорий. Немного спорта.
ИМТ был 26,3
ИМТстал 24,2
Желаемый вес 60 кг, двигаюсь к нему.
Комментарии: 42
Рейтинг: +73 |
|
|
39 кг за 33 месяцаАвтор: Habibatti
Комментарии: 26
Рейтинг: +172 |
|
|
20 кг за 7 месяцевАвтор: Катюня15
Подсчёт калорий... Срывы... Возвращения на путь истинный...
Комментарии: 27
Рейтинг: +100 |
|
|
25 кг за 7 месяцевАвтор: Фрикаделька
Система Миримановой,ежедневно 10 км хотьбы,занятие с Джилл и огромное желание изменить свою жизнь...
Комментарии: 27
Рейтинг: +134 |
|
|
25 кг за 12 месяцевАвтор: zinulik90
Работа над собой длиться год)))Правильное питание + спорт. Еще трудиться и трудиться)))
Комментарии: 20
Рейтинг: +103 |
|
|
17 кг за 21 месяцАвтор: Мама Vikysi
Не придерживалась особо какой-то системы. Стала меньше кушать. Меньше сладкого. Не ем майонез. Когда получается хожу на шейпинг и в тренажерный зал. Хочу спорт сделать более регулярным и попробовать ...
Комментарии: 17
Рейтинг: +76 |
|
|
40 кг за 3 месяцаАвтор: MASTER116
На 1.03.14 я весил 120 кг.
Если кто то из вас когда-нибудь имел лишний вес, имеет, или просто наблюдал за теми кто его имеет, вы понимаете как это тяжело, не только физически, но и морально. В ...
Комментарии: 39
Рейтинг: +145 |
|
|
17 кг за 11 месяцевАвтор: ШуркинаМать
Сознательно начала стройнеть 13 февраля этого года. Случайно узнала о системе минус 60,Екатерины Миримановой и поняла "Вот моё :) ".С тех пор сбросила не очень много -9,3 кг.Но признаюсь ...
Комментарии: 41
Рейтинг: +68 |
А у нас теперь есть камин. Приглашаем на посиделки!
 |
Галина Гуженко
13 дней назад |
 |
|
© 2010-2025 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Рейтинг: +139