У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Фотографии похудения: до и после

36 кг за 10 месяцев

Всем привет! Покажусь вам, после похудения. Как-то я уже тут показывалась, потом, в связи с семейной проблемой набрала 15-ть кг. Но испугалась и восстановила вес. Больше таких экспериментов с телом ...

Комментарии: 42
Рейтинг: +159

46 кг за 12 месяцев

Автор: marta80

Бросаю промежуточный результат. Для мотивации. До идеала еще 19 кг. Надеюсь к осени сбросить. Целеноправлено худею с сентября. Первые тридцать кг ушли очень быстро. Дальше стало сложней. Часто ...

Комментарии: 31
Рейтинг: +139

22 кг за 22 месяца

Автор: bagelishe

Похудел где то за полгода, ещё в 2014. После чего вплотную занялся спортом. Зимой 2015 поставлялся на 6 килограмм так как была диета на набор массы. Сейчас почти готов к лету))). Недавно наткнулся на ...

Комментарии: 22
Рейтинг: +89

6 кг за 2 месяца

Автор: Мария ПИ

Система - 60, ПП, подсчет калорий. Немного спорта. ИМТ был 26,3 ИМТстал 24,2 Желаемый вес 60 кг, двигаюсь к нему.

Комментарии: 42
Рейтинг: +73

39 кг за 33 месяца

Автор: Habibatti

Комментарии: 26
Рейтинг: +172

20 кг за 7 месяцев

Автор: Катюня15

Подсчёт калорий... Срывы... Возвращения на путь истинный...

Комментарии: 27
Рейтинг: +100

25 кг за 7 месяцев

Автор: Фрикаделька

Система Миримановой,ежедневно 10 км хотьбы,занятие с Джилл и огромное желание изменить свою жизнь...

Комментарии: 27
Рейтинг: +134

25 кг за 12 месяцев

Автор: zinulik90

Работа над собой длиться год)))Правильное питание + спорт. Еще трудиться и трудиться)))

Комментарии: 20
Рейтинг: +103

17 кг за 21 месяц

Автор: Мама Vikysi

Не придерживалась особо какой-то системы. Стала меньше кушать. Меньше сладкого. Не ем майонез. Когда получается хожу на шейпинг и в тренажерный зал. Хочу спорт сделать более регулярным и попробовать ...

Комментарии: 17
Рейтинг: +76

40 кг за 3 месяца

Автор: MASTER116

На 1.03.14 я весил 120 кг. Если кто то из вас когда-нибудь имел лишний вес, имеет, или просто наблюдал за теми кто его имеет, вы понимаете как это тяжело, не только физически, но и морально. В ...

Комментарии: 39
Рейтинг: +145

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.