Фотографии похудения: до и после

Поиск по параметрамДобавить свои фото

38 кг за 8 месяцев

Автор: zae4kaa

Промежуточный результат,ПП немного спорта,зарядка по утрам,стараюсь много ходить.

Комментарии: 35
Рейтинг: +146

14 кг за 3 месяца

Автор: ya eurokub

Комментарии: 16
Рейтинг: +71

30 кг за 2 месяца

Автор: Андрей Шершунов

Промежуточный результат, впереди еще минимум 25кг. Полностью изменил свои пищевые привычки, т.е. вегетарианство, сыроедение.

Комментарии: 47
Рейтинг: +75

Очередной промежуточный результат, впереди еще минимум 20кг. Все та же диета дюкана, фрукты иногда себе позволяю, особенно сейчас, все тот же кофейный скраб в душе, масло виноградных косточек после ...

Комментарии: 63
Рейтинг: +263

3 кг за 1 месяц

Автор: Юлиана Витальевна

Утром занятия с Еленой Силкой на ноги+другие упражнения(20 минут) Вечером Джилиан Майклс (гантели 6 кг) Питание : в основном овощи,фрукты,бобовые,салаты,рыба)) Сладкое и вредное позволяю ...

Комментарии: 90
Рейтинг: +12

10 кг за 18 месяцев

Автор: Бассик

После вторых родов у меня оставалось 10 лишних кг. Месяц на восстановление и прочие заботы и я сразу спустя этот месяц решила взять себя в руки и вернуть свой добеременный вес и сделать себя лучше ...

Комментарии: 59
Рейтинг: +141

13 кг за 4 месяца

Автор: Leka_Ch

Полностью перешла на ПП, так как это не первая попытка, методом проб и ошибок вычислила продукты которые мне противопоказаны, спорта не много, в основном стараюсь много ходить пешком, халахуп, легкая ...

Комментарии: 17
Рейтинг: +112

4 кг за 2 недели

Автор: tamara golovach

Правильное питание при помощи Energy Diet

Комментарии: 26
Рейтинг: +77

20 кг за 20 месяцев

Автор: Tayga

До июня 2014 года худела на диете Дюкана. Затем перешла на интуитивное питание. Полностью изменила свои пищевые привычки, поэтому скоро год, как я в одном весе. Всем худеющим желаю добиться своей ...

Комментарии: 66
Рейтинг: +156

61 кг за 32 месяца

Автор: 75I

Я достигла минус 60!!!!! Но я на этом не остановлюсь!!! Сейчас заканчиваю 90 дневку, дальше еще не соориентировалась!!!

Комментарии: 53
Рейтинг: +216

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.