 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
|
|
10 кг за 14 месяцевАвтор: Volvik51
Всего десять кг за год! Но для меня это подвиг! К сожалению у меня с силой воли проблемы и отказать себе в еде я могу с трудом. На первой фотке я только начала занятия шейпингом. Вот спорт два раза в ...
|
|
|
23 кг за 7 месяцевАвтор: novka
Решила выложить фотографии себя после вторых родов и сейчас, для того чтобы поспорить с теми, кто считает, что после родов " и так худеется легко"! Это не правда!!! Пока не закроешь рот, ...
Комментарии: 36
Рейтинг: +128 |
|
|
20 кг за 3 месяцаАвтор: nosikova katya
Была 107 потом набрала до 132(с учетом беремености)сейчас пытаюсь похудеть на данный момент 103.
Комментарии: 23
Рейтинг: +91 |
|
|
10 кг за 6 месяцевАвтор: Перчик86
Ничего нового. ПП+спорт. Последние два месяца очень обленилась ((( Приеду с отдыха, буду срочно браться за себя.
Комментарии: 13
Рейтинг: +85 |
|
|
8 кг за 12 месяцевАвтор: Eterniti
До - через 2 месяца после вторых родов
После - сегодня
Небольшое ограничение в питании, ем все, но без фанатизма. Спорт - растяжка, ходьба, боди-памп(групповые силовые), пилатес, иногда бассейн.
Комментарии: 16
Рейтинг: +85 |
|
|
48 кг за 24 месяцаАвтор: Marihon
Много,очень много сил и вера в себя!!!
Комментарии: 27
Рейтинг: +168 |
|
|
19 кг за 7 месяцевАвтор: stasya93 spb
Фото выложила для мотивации. Честно говоря, расслабилась я, хотелось бы еще скинуть, но пока не взяться за себя вновь)
Что касается уже проделанной работы... Я, честно, и подумать не могла, ...
Комментарии: 11
Рейтинг: +66 |
|
|
52 кг за 12 месяцевАвтор: marta80
Дробное питание. По 200 гр каждые 3 часа. Овощи, куриные грудки, творог, кефир в основном.
Комментарии: 66
Рейтинг: +230 |
|
|
9 кг за 2 месяцаАвтор: novka
Худею на ГВ после вторых родов, ПП с подсчетом калорий и занятиями с Джиллиан Майклз,прошла Стройную Фигуру за 30 дней,сейчас чередую Нет Прблемных Зон и Ускорь Метаболизм.
Комментарии: 16
Рейтинг: +62 |
|
|
39 кг за 112 месяцевАвтор: Наташа Рягузова
Девочки только сила воли.
Комментарии: 45
Рейтинг: +117 |
А у нас теперь есть камин. Приглашаем на посиделки!
 |
Галина Гуженко
10 дней назад |
 |
|
© 2010-2025 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Рейтинг: +77