 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
|
|
5 кг за 3 неделиАвтор: Зоя Мерцалова
Наконец-то и я могу выложить сюда свою фоточку, а не просто смотреть как другие худеют)))
Рецепт похуделок у меня банален и прост - ПП и спорт.
|
|
|
37 кг за 24 месяцаАвтор: inchik2003
Строгая дисциплина, правильное питание и главное поддержка родных) Люблю себя такую и уважаю за труд. Огромный мотиватор для меня- фото "до" и "после" людей, которые достигли ...
Комментарии: 29
Рейтинг: +131 |
|
|
10 кг за 17 месяцевАвтор: 9Татьяна
Помогли разгрузочные дни на белках (3-5 дней) и вода около 2 литров в день
Комментарии: 8
Рейтинг: +75 |
|
|
21 кг за 39 месяцевАвтор: Галина15
Встречать Лето -Море -можно в разном весе..
в далеком 2012 -даже мыслей не было что пора худеть и уже все критично ! стукнуло в голову в 2013 году весной - с тех пора я в борьбе с лишними кг !...
Комментарии: 64
Рейтинг: +168 |
|
|
16 кг за 7 месяцевАвтор: Speredonova
худела с января-февраля 2015 фото до сделано в майские праздники 2015 года
редуксин 15 мг,
теперь ПП
ем мало
могу написать рацион за день
хочу еще -3 кг
И Я СЧАСТЛИВА!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Комментарии: 30
Рейтинг: +70 |
|
|
11 кг за 3 месяцаАвтор: novka
Третий отчет,за третий месяц. Меня это мотивирует. Худею на ГВ,подсчет калорий и спорт,сейчас Шон Ти,T25, Альфа. За третий месяц ушло всего лишь 1,5 кг,было плато. Я не отчаялась,продолжаю. Еще 9 кг ...
Комментарии: 25
Рейтинг: +80 |
|
|
43 кг за 49 месяцевАвтор: bulbka
В один момент посмотрела на себя со стороны и ужаснулась! Это был уже перебор. Я всегда была полноватой и проблема лишнего веса для меня всегда была актуальной. На самом деле худеть бесполезно, пока ...
Комментарии: 45
Рейтинг: +235 |
|
|
9 кг за 2,5 месяцаАвтор: tatiana1961
Комментарии: 11
Рейтинг: +70 |
|
|
4 кг за 4 месяцаАвтор: Volvik51
Просто решила сравнить:как я выгляжу в одной и той же одежде. Мотивашка для себя. А то очень захотела жареной картошки и блинов со сгущенкой)))
Комментарии: 13
Рейтинг: +27 |
|
|
16 кг за 8 месяцевАвтор: alesha_s
Мой результат за 7 МЕСЯЦЕВ! ФОТО на море сделано с промежутком ровно в 1 год!!!! 80% успеха в снижение веса - это только ПИТАНИЕ И СИЛА ВОЛИ, 20% это спорт и все остально!!! Мне удалось это сделать ...
Комментарии: 23
Рейтинг: +116 |
А у нас теперь есть камин. Приглашаем на посиделки!
 |
Галина Гуженко
8 дней назад |
 |
|
© 2010-2025 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Рейтинг: +67