У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Фотографии похудения: до и после

13 кг за 39 месяцев

Я исключила из рациона белый хлеб,сахар,булочки и проч.Пью не менее 2 литров воды в день.Ем 5 раз в день.Уменьшила количество чёрного хлеба.Ем фрукты -не менее 3-4 в день,кроме бананов,винограда.В ...

Комментарии: 3
Рейтинг: +32

13 кг за 39 месяцев

Автор: Ирина Васькова

Комментарии: 0
Рейтинг: +12

14 кг за 3 месяца

Автор: Аня Неважно

Комментарии: 13
Рейтинг: +71

18 кг за 8 месяцев

Автор: Галина61

Три месяца на методике Ковалькова, три месяца на Дюкане, теперь на Осенней диете, клуб "Легко худеем осенью 2016"

Комментарии: 33
Рейтинг: +116

31 кг за 6 месяцев

Автор: Алена Мичаева

Я долго искала как похудеть и нашла За 5 месяцев мне удалось сбросить почт 30 кг Все это накопилось из-за беременности стрессов, муж ушел. Потом решила взять себя в руки и у меня получилось. ...

Комментарии: 2
Рейтинг: +7

21 кг за 59 месяцев

Автор: Чернобурочка

Изменение пищевого поведения!!!

Комментарии: 10
Рейтинг: +50

20 кг за 59 месяцев

Автор: Чернобурочка

Комментарии: 7
Рейтинг: +17

11 кг за 6 месяцев

Автор: malmudka

скажите заметно?? я поменяла образ жизни, стала кушать правильно и заниматься спортом минимум 3 раза в неделю. НО! 10 кг ушло и вес встал намертво. прям не знаю что делать :(

Комментарии: 17
Рейтинг: +85

14 кг за 18 месяцев

Автор: матрица

Не ем вечером и хлеб исключила,занятия по 30 мин.В день.

Комментарии: 26
Рейтинг: +68

15 кг за 12 месяцев

Автор: oksana199-74

Вес был постоянным около 73 кг. Но тут бац, и операция! Тяжелейшая, которая разделила жизнь на "до" и "после", слёзы лились бесконечным ручьём...и хотя может, по мне этого и не ...

Комментарии: 13
Рейтинг: +61

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.