 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
|
|
29 кг за 46 месяцевАвтор: julia fioshina
Уже ставила фото свои здесь. Прошел год, вес держу почти такой же, +3кг. Мечтала год удержать вес, вот мне это удалось, теперь осталось 10 кг и красотка )))
|
|
|
24 кг за 103 месяцаАвтор: Tabu
Фото "до" - это мой самый худший вариант, сентябрь 2008 года. (27 лет) Постоянная борьба с весом. После встречи 2017 года весила 113 кг. Сейчас 96 кг. (36 лет) Только ПП, спорт не ...
Комментарии: 14
Рейтинг: +103 |
|
|
30 кг за 19 месяцевАвтор: МаришкаАС
Сама себе теперь нравлюсь)) Но работы впереди еще много.
Диет перепробовала массу...но ....результаты были неутешительными, а состояние голода и постоянное желание все бросить и снова начать ...
Комментарии: 31
Рейтинг: +171 |
|
|
10 кг за 3 месяцаАвтор: vecher na more17
90 дневная диета раздельного питания и изредка спорт с Джилиан Майклс . Иду дальше. Осталось еще 10кг
Комментарии: 19
Рейтинг: +110 |
|
|
20 кг за 20 месяцевАвтор: Mary1979
Подвижный образ жизни, тренировки. Ем всё, но только в первой половине дня, во второй половине дня - овощи.
Комментарии: 9
Рейтинг: +78 |
|
|
3 кг за 3 неделиАвтор: alllexa
три кг ушло а не заметно , жаль
Комментарии: 13
Рейтинг: +32 |
|
|
11 кг за 5 месяцевАвтор: mamaLuba
Перешла на сбалансированное питание,пью равномерно норму воды,стараюсь много ходить.На фото где я розовой футболке вес 116,на сегодня мой вес 91)и идем дальше) На данный момент минус 25 кг
Комментарии: 20
Рейтинг: +120 |
|
|
15 кг за 6 месяцевАвтор: pohudelka 71
90 дневная диета раздельного питания
Спорт
Результат достигнут приблизительно за 3 месяца,спорт каждый день в спортном зале. Сейчас – прогулки /по 3-4 ч. каждый день/. Изменила свой рацион. ...
Комментарии: 20
Рейтинг: +100 |
|
|
28 кг за 6 месяцевАвтор: Romi Lee
Надоело мне быть толстушкой в 18 лет, надоели насмешки друзей и парней. И в один прекрасный день, а именно 17 ноября, началось мое похудение. В день употребляла не более 1000 ккал. Бывали срывы, но ...
Комментарии: 35
Рейтинг: +162 |
|
|
17 кг за 7 недельАвтор: Solvita
Питание по диете 5 столовых ложек, упражнения , занятия на тренажёре.
Комментарии: 24
Рейтинг: +96 |
А у нас теперь есть камин. Приглашаем на посиделки!
 |
Галина Гуженко
23 часа назад |
 |
|
© 2010-2025 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Рейтинг: +160