Фотографии похудения: до и после

51 кг за 20 месяцев

Работая с грамотным специалистам диетологом-психологом, учась потихоньку разбираться в своих эмоциях, которые я много лет заедала, перестраиваясь на правильное питание, я постройнела на 50 кг. за ...

Комментарии: 50
Рейтинг: +149

Всем здравия! многодетная мама - воспитываю троих сыновей богатырей. Всегда была склонной к полноте. Но после третьих родов, пришло слишком много лишних килограмм. В 2015. пыталась взять себ в руки, ...

Комментарии: 20
Рейтинг: +116

29 кг за 46 месяцев

Автор: julia fioshina

Уже ставила фото свои здесь. Прошел год, вес держу почти такой же, +3кг. Мечтала год удержать вес, вот мне это удалось, теперь осталось 10 кг и красотка )))

Комментарии: 35
Рейтинг: +160

24 кг за 103 месяца

Автор: Tabu

Фото "до" - это мой самый худший вариант, сентябрь 2008 года. (27 лет) Постоянная борьба с весом. После встречи 2017 года весила 113 кг. Сейчас 96 кг. (36 лет) Только ПП, спорт не ...

Комментарии: 14
Рейтинг: +103

30 кг за 19 месяцев

Автор: МаришкаАС

Сама себе теперь нравлюсь)) Но работы впереди еще много. Диет перепробовала массу...но ....результаты были неутешительными, а состояние голода и постоянное желание все бросить и снова начать ...

Комментарии: 31
Рейтинг: +171

10 кг за 3 месяца

Автор: vecher na more17

90 дневная диета раздельного питания и изредка спорт с Джилиан Майклс . Иду дальше. Осталось еще 10кг

Комментарии: 19
Рейтинг: +110

20 кг за 20 месяцев

Автор: Mary1979

Подвижный образ жизни, тренировки. Ем всё, но только в первой половине дня, во второй половине дня - овощи.

Комментарии: 9
Рейтинг: +78

3 кг за 3 недели

Автор: alllexa

три кг ушло а не заметно , жаль

Комментарии: 13
Рейтинг: +32

11 кг за 5 месяцев

Автор: mamaLuba

Перешла на сбалансированное питание,пью равномерно норму воды,стараюсь много ходить.На фото где я розовой футболке вес 116,на сегодня мой вес 91)и идем дальше) На данный момент минус 25 кг

Комментарии: 20
Рейтинг: +120

15 кг за 6 месяцев

Автор: pohudelka 71

90 дневная диета раздельного питания Спорт Результат достигнут приблизительно за 3 месяца,спорт каждый день в спортном зале. Сейчас – прогулки /по 3-4 ч. каждый день/. Изменила свой рацион. ...

Комментарии: 20
Рейтинг: +100

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.