У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Фотографии похудения: до и после

30 кг за 9 месяцев

Автор: kmdbwf

Строгая диета, желание быть здоровой, необходимость(операция по эндопротезированию коленного сустава) все эти факторы сделали свое дело. Мне пришлось пересмотреть и переосмыслить всю свою жизнь! И ...

Комментарии: 72
Рейтинг: +158

41 кг за 8 месяцев

Автор: Vallba

Начинала с диеты 6 лепестков,затем свекольная,после чего начала считать калории.Не ем жирное,сладкое,мучное,жареное,исключила приёмы пищи после 18.Очень много хожу пешком,летом плаваю. Ищу позитив ...

Комментарии: 458
Рейтинг: +879

21 кг за 32 месяца

Автор: Стася688

Это я в очередной раз выкладываю. Признаюсь честно нужна мотивация. Худею я давно. Вернее то худею,то полнею. Уже очень хочу 62 кг! Последнее время я конечно молодец. Больше месяца без косяков.

Комментарии: 24
Рейтинг: +108

28 кг за 15 месяцев

Автор: мама_Еси

Родила дочь и при росте 176 стала весить 90 кг. После кесарева почти никакого спорта. Потому первый год только диета, а потом + спорт Хочется быть 57-58 нужна мотивация для последнего рывка.

Комментарии: 39
Рейтинг: +198

52 кг за 88 месяцев

Автор: лидия52

ЗОЖ

Комментарии: 44
Рейтинг: +173

18 кг за 2 месяца

Автор: boni4

Комментарии: 48
Рейтинг: +191

18 кг за 2 месяца

Автор: ellena_m78

Это моя история … Исходный вес 118.7 кг и рост 167 см. Под впечатлением от шоу Взвешенные и счастливые, два сезона которого просмотрела по интернету на украинском языке, его не зная, начала худет ...

Комментарии: 37
Рейтинг: +129

18 кг за 2 месяца

Автор: ellena_m78

Комментарии: 16
Рейтинг: +75

18 кг за 2 месяца

Автор: ellena_m78

Комментарии: 10
Рейтинг: +49

9 кг за 12 месяцев

Автор: winnka

Работа и ещё раз работа,исключаем хлеб и майонез(который я и так редко ем)

Комментарии: 6
Рейтинг: +43

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.