У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Фотографии похудения: до и после

29 кг за 8 месяцев

Автор: tigritca

29 кг. за 9 месяцев. В основном,правильное питание,система -60,сейчас пытаюсь сесть на диету,но пока не очень получается. Ну и конечно спорт,Джилиан сделай фигуру за 30 дней,велотренажер. С апреля ...

Комментарии: 55
Рейтинг: +164

21 кг за 7 месяцев

Автор: lenulia1

Я в зелёном, хотя это и так понятно. Вначале присела на диеты, но вовремя опомнилась, подкорректировала питание, подключила спорт, практически ежедневный и вот такой получился результатик)))

Комментарии: 30
Рейтинг: +179

54 кг за 20 месяцев

Автор: Язвочка

Сидела на диете по подсчету калорий!! Убрала из рациона жирное и сладкую выпечку, а так употребляла всё!! Занималась на велотренажере,приседания, пресс, бег, скакалка, гантели, боксирование с грушей!!...

Комментарии: 144
Рейтинг: +566

15 кг за 10 месяцев

Автор: Celine

Я тогда сильно разозлилась и перестала есть вредное.. первые три дня)) началось все с бассейна - один месяц (сентябрь) - плавать я все равно не умею. дальше я до 18.00 ела все что хотела (даже ...

Комментарии: 10
Рейтинг: +97

10 кг за 1 месяц

Автор: lovely

Комментарии: 43
Рейтинг: +158

10 кг за 1 месяц

Автор: lovely

90-дневная диета, обертывание и прогулки быстрым шагом

Комментарии: 19
Рейтинг: +96

25 кг за 37 месяцев

Автор: Андрейс

Комментарии: 29
Рейтинг: +123

4 кг за 2 месяца

Автор: Кирочка-блондиночка

диеты не придерживалась. Только джиллиан майклс стройная фигура за 30 дней, для меня большой прорыв, и постановка к новым целям.)))) Хочу 57

Комментарии: 15
Рейтинг: +51

36 кг за 7 месяцев

Автор: sanyek5

Худею на подсчёте калорий. Немного бега. Ничего другого не пробовал. Само собой табу на сладкое, жирное, мучное. В остальном без ограничений в пределах 1800 ккал в сутки. Результат не окончательный. ...

Комментарии: 86
Рейтинг: +303

7 кг за 21 месяц

Автор: Мария Фурдак

Комментарии: 19
Рейтинг: +76

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.