 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
|
|
28 кг за 9 месяцевАвтор: BBulka
Начала с правильного питания, не ела после 18.00, не ела мучного и сахара, за тем когда вес стал хуже уходить, начала считать каллории, не более 1200 ккал в день+ходила много пешком и начала ...
Комментарии: 21
Рейтинг: +138 |
|
|
20 кг за 5 месяцевАвтор: Bhbyfu
Промежуточное фото. Чего только я не делала. Остановилась на "90 дней раздельного питания". Медленно, но верно иду к заветной цифре -64
Комментарии: 44
Рейтинг: +175 |
|
|
17 кг за 6 месяцевАвтор: Русниченко
Комментарии: 26
Рейтинг: +128 |
|
|
35 кг за 21 месяцАвтор: Алла Оводова
Когда мне было 14 лет я взглянула на себя в зеркало реальными глазами и сказала: "Пора худеть!" У меня были серьезные проблемы со здоровьем,была жестокая отдышка, проблемы с сердцем и с ...
Комментарии: 27
Рейтинг: +80 |
|
|
10 кг за 5 месяцевАвтор: Mrs Smile
Избавляюсь от лишних кг по системе "минус 60" Очень довольна! медленно, но верно иду к цели...правда все время качели или плато...но в целом результат есть...за 4 месяца- 10 кг. Спорт ...
Комментарии: 10
Рейтинг: +76 |
|
|
10 кг за 3 месяцаАвтор: urstrast
90-невное раздельное питание+Джиллиан Майклз(сначала шреды,потом Боди революшн)+пресс за 8 минут+вода с лимоном по утрам+огромная сила воли!
Комментарии: 23
Рейтинг: +85 |
|
|
22 кг за 17 месяцевАвтор: Eugene323
Перестала питаться чипсами, дошираками и прочей химией. Появился в моей жизни спорт, меньше мучного и в общем основы ПП-( правильного питания)
Комментарии: 17
Рейтинг: +155 |
|
|
35 кг за 18 месяцевАвтор: ХорошаяНаташка
система -60. В процессе
Комментарии: 46
Рейтинг: +172 |
|
|
2 кг за 2 месяцаАвтор: Кери Мур Хелен
За два месяца стала легче на 1,5 кг, объемы уменьшились - талия на 2 см, живот на 4 см, бедра на 3 см. Работы над собой еще много, но я на правильном пути - контроль за питанием + физнагрузка ...
Комментарии: 4
Рейтинг: +25 |
А у нас теперь есть камин. Приглашаем на посиделки!
 |
Галина Гуженко
18 дней назад |
 |
|
© 2010-2025 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Рейтинг: +54