У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Фотографии похудения: до и после

Поиск по параметрамДобавить свои фото

19 кг за 6 месяцев

Автор: сабринаааа

Комментарии: 15
Рейтинг: +118

Худеть я начала а августе 2011 года и уже через 9 месяцев добилась результата. Худела на подсчете ккал (ела не больше 1200-1300), обязательно - спорт. В моем случае - велотренажер 3-4 раза в неделю ...

Комментарии: 75
Рейтинг: +257

30 кг за 5 месяцев

Автор: голяшка

раздельное питание

Комментарии: 28
Рейтинг: +107

3 кг за 6 месяцев

Автор: Усова Ольга

Что-то я расслабилась...))) Никак не настроюсь на активное похудение(

Комментарии: 6
Рейтинг: +22

20 кг за 7 месяцев

Автор: машук

Я смогла сбросить вес благодаря диете доктора Дюкана

Комментарии: 30
Рейтинг: +106

9 кг за 5 месяцев

Автор: farida85

Всегда старалась держаться в форме, но после двух родов я прибавила 18 кг. Считаю лучшим для меня средством похудения - рациональное 5 разовое питание и конечно же спорт, в моем случае бег ( 3 раза ...

Комментарии: 32
Рейтинг: +101

40 кг за 13 месяцев

Автор: MargoMoon

Любовь... и эндорфины. Мы с Серёгой 4 года учились на одном курсе и особо друг друга не замечали, а потом что-то "переключилось" - мне захотелось перемен в лучшую сторону. Позитивный ...

Комментарии: 56
Рейтинг: +277

9 кг за 11 месяцев

Автор: Lenusikvolkova

Диета пятнашки

Комментарии: 12
Рейтинг: +98

17 кг за 11 месяцев

Автор: Юлькевич

Год спустя. Начинаю новый этап похудения. Думаю результат виден.

Комментарии: 13
Рейтинг: +102

12 кг за 2 месяца

Автор: cerry

ГВ, система -60( но с нарушениями, ем мороженное и в обед. бывает вечером(), ужин до 18.00( творог или/и кефир), отказ от мучного, отказаться бы еще от мороженого- наверно результат был бы лучше! ...

Комментарии: 20
Рейтинг: +99

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.