 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
|
|
28 кг за 24 месяцаАвтор: e-katerino4ka
ох затянулось мое похудение. сброшу несколько и долго поддерживаю,потом еще и поддерживаю. прошла: магги яичную,любимую, голодание(по-болезни). Сейчас начала Дюкана 2 раз. 1 месяц -2кг на нем,за 1 ...
|
|
|
37 кг за 11 месяцевАвтор: 75I
Комментарии: 17
Рейтинг: +146 |
|
|
37 кг за 8 месяцевАвтор: 75I
первое сентября, доча в 9 класс и 25 мая - доча выпускница!!!!!
Комментарии: 19
Рейтинг: +128 |
|
|
42 кг за 12 месяцевАвтор: 75I
Сочетение диет:" Сельдереевый суп 2, "Кефирная" и " Японская". 1 раз " Диета Медиков. 30 кг ушло за 3 месяца, остальные уже я " притормозила1 Сейчас в процессе. ...
Комментарии: 34
Рейтинг: +119 |
|
|
30 кг за 10 месяцевАвтор: Kypo4ka
Подсчет калорий с контролем БЖУ.
Спорт добавила в 95 кг - Джилиан Майклс.
Комментарии: 109
Рейтинг: +283 |
|
|
11 кг за 2 месяцаАвтор: nvVera
Правильное питание и спорт
Начинала в этот раз с 74. На фото ДО 78
Сейчас 66.5
Поэтому -7.5 кг за 6 недель
Комментарии: 64
Рейтинг: +143 |
|
|
20 кг за 12 месяцевАвтор: bittersweet_drama
Худела на пп( 1100 ккал.предпочтительно белки) + спортзал (силовые чередовала с кардио .7 дней в неделю,первые 3 месяца)Сейчас просто поддерживаю вес.Дома занимаюсь с Zuzka light так,как временно нет ...
Комментарии: 34
Рейтинг: +151 |
|
|
40 кг за 12 месяцевАвтор: Новороссиянка
правильное питание и немного спорта.
Комментарии: 34
Рейтинг: +177 |
|
|
12 кг за 9 месяцевАвтор: Анна 15
Первые 10 кг , я сбросила отказавшись от простых углеводов+ физ.нагрузке.А потом вес встал .И никак не получалось его снизить.Ни одной диеты так и не подобрала себе!БЖУ высчитывать было некогда.
Но ...
Комментарии: 25
Рейтинг: +78 |
|
|
12 кг за 9 месяцевАвтор: Анна 15
Комментарии: 26
Рейтинг: +56 |
С 23.12.2025!Начинаю худеть с 111.10
 |
mygoodnight777
1 день назад |
 |
|
© 2010-2025 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Рейтинг: +179