У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Фотографии похудения: до и после

Поиск по параметрамДобавить свои фото

10 кг за 2 месяца

Автор: natysiamah

девочки,в синяках виноват недавно купленный хула-хуп:-) .10 кг а по-моему не очень-то и видно

Комментарии: 14
Рейтинг: +50

9 кг за 2 месяца

Автор: NY1978

Ну вот и подходит к концу первый этап) Я начала с уменьшения доз в тарелке, с 10 февраля сидела на Магги. Всем удачи и терпения!!!

Комментарии: 37
Рейтинг: +163

На самом деле я начала худеть только с конца октября, просто фото с того момента нет. То есть в целом - 3 месяца. Правильное питание и нет еде после 18:00. Сейчас вешу 67 кг, а хочу - 53 кг. У меня ...

Комментарии: 23
Рейтинг: +103

20 кг за 4 месяца

Автор: Татьяна Миловидова

в процессе...

Комментарии: 37
Рейтинг: +170

20 кг за 4 месяца

Автор: Татьяна Миловидова

Диеты,спорт и желание.

Комментарии: 24
Рейтинг: +113

16 кг за 11 месяцев

Автор: Lesy-57

Школа правильного, питания. 5-ти разовое сбаллансированное питание + 2,5 литра чистой воды в сутки + физические упражнения + терпение и усидчивость. А главное огромное желание быть здоровой.

Комментарии: 23
Рейтинг: +133

22 кг за 15 месяцев

Автор: calinusa

диета и спорт

Комментарии: 38
Рейтинг: +117

44 кг за 7 месяцев

Автор: wella-simka

спорт+диета

Комментарии: 43
Рейтинг: +201

4 кг за 1 месяц

Автор: Кристя67

(я сбросила 4 кг за две недели)Питалась по меню диетолога!Плюс пресс 3 раза в день с увеличением(пресс начался в начале второй недели). Девчонки выскажите ваше мнение видно результат или нет? Буду ...

Комментарии: 46
Рейтинг: +39

16 кг за 3 месяца

Автор: Anastasya26

ПП, Много воды, не ем после 6, Никаких булочек и жареного. Хочу подключить спорт. В идеале бы еще кг.7-8 убрать.

Комментарии: 65
Рейтинг: +142

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.