 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
|
|
14 кг за 5 месяцевАвтор: Helen Kuznechik
На самом деле я начала худеть только с конца октября, просто фото с того момента нет. То есть в целом - 3 месяца. Правильное питание и нет еде после 18:00.
Сейчас вешу 67 кг, а хочу - 53 кг.
У меня ...
|
|
|
20 кг за 4 месяцаАвтор: Татьяна Миловидова
в процессе...
Комментарии: 37
Рейтинг: +170 |
|
|
20 кг за 4 месяцаАвтор: Татьяна Миловидова
Диеты,спорт и желание.
Комментарии: 24
Рейтинг: +113 |
|
|
16 кг за 11 месяцевАвтор: Lesy-57
Школа правильного, питания. 5-ти разовое сбаллансированное питание + 2,5 литра чистой воды в сутки + физические упражнения + терпение и усидчивость. А главное огромное желание быть здоровой.
Комментарии: 23
Рейтинг: +133 |
|
|
22 кг за 15 месяцевАвтор: calinusa
диета и спорт
Комментарии: 38
Рейтинг: +117 |
|
|
44 кг за 7 месяцевАвтор: wella-simka
спорт+диета
Комментарии: 43
Рейтинг: +201 |
|
|
4 кг за 1 месяцАвтор: Кристя67
(я сбросила 4 кг за две недели)Питалась по меню диетолога!Плюс пресс 3 раза в день с увеличением(пресс начался в начале второй недели).
Девчонки выскажите ваше мнение видно результат или нет?
Буду ...
Комментарии: 46
Рейтинг: +39 |
|
|
16 кг за 3 месяцаАвтор: Anastasya26
ПП, Много воды, не ем после 6, Никаких булочек и жареного. Хочу подключить спорт. В идеале бы еще кг.7-8 убрать.
Комментарии: 65
Рейтинг: +142 |
|
|
12 кг за 2 месяцаАвтор: angelinaa
Комментарии: 26
Рейтинг: +130 |
|
|
12 кг за 2 месяцаАвтор: angelinaa
Фото в одежде до, фото в белье после
Комментарии: 16
Рейтинг: +81 |
С 23.12.2025!Начинаю худеть с 111.10
 |
mygoodnight777
1 день назад |
 |
|
© 2010-2025 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Рейтинг: +103