Главная > Каталог диет > Гречневая диета

Гречневая диета отзывы

Эффективность: 428 / 54

Сейчас по этой диете худеет 1310 человек

Безопасность диеты: 266 / 55

Обсуждение диеты

Alonushka	Идёт сохранение... Приветик всем. Я на грече..утром сьела немного гречи и кофе. В обед гречу и стакан кефира. На вечер еще немного гречи осталось, и кефир будет, потому что с 1 л только один стакан отпила. Пока голода не чувствовала. Посмотрим что будет вечером. Сохранить \| Отменить 11 сентября 2012 года Приветик всем. Я на грече..утром сьела немного гречи и кофе. В обед гречу и стакан кефира. На вечер еще немного гречи осталось, и кефир будет, потому что с 1 л только один стакан отпила. Пока голода не чувствовала. Посмотрим что будет вечером.
destiny	Идёт сохранение... Привет, девочки! Скажите, а кто какие поливитамины пьет??? Просто никогда их не пила. А может их не обязательно.... Сохранить \| Отменить 13 сентября 2012 года Привет, девочки! Скажите, а кто какие поливитамины пьет??? Просто никогда их не пила. А может их не обязательно....
ludaperes	Идёт сохранение... Привет-привет! На диете пятый день отвес 2 кг. Раньше обычно досиживала диету до конца теряя при этом до 8 кг. Осталось за малым - закрепить результат после неё. если кто-то знает средство от ночного обжорства милости просим!!! Сохранить \| Отменить 27 сентября 2012 года Привет-привет! На диете пятый день отвес 2 кг. Раньше обычно досиживала диету до конца теряя при этом до 8 кг. Осталось за малым - закрепить результат после неё. если кто-то знает средство от ночного обжорства милости просим!!!
Rufina17-25	Идёт сохранение... В 2009 году сидела на гречневой диете 3 недели, отвес составил -9 кг. Периодически повторяю. Сохранить \| Отменить 28 сентября 2012 года В 2009 году сидела на гречневой диете 3 недели, отвес составил -9 кг. Периодически повторяю.
Rufina17-25	Идёт сохранение... [quote="destiny"]Привет, девочки! Скажите, а кто какие поливитамины пьет??? Просто никогда их не пила. А может их не обязательно....[/quote] Витамины пить ОБЯЗАТЕЛЬНО, хотя бы компливит. Просто надо подобрать те, которые дадут результат вашему организму. В нашем рационе и так нехватка витаминов и микроэлементов, так что восполняйте их. Сохранить \| Отменить 28 сентября 2012 года destiny пишет: Привет, девочки! Скажите, а кто какие поливитамины пьет??? Просто никогда их не пила. А может их не обязательно.... Витамины пить ОБЯЗАТЕЛЬНО, хотя бы компливит. Просто надо подобрать те, которые дадут результат вашему организму. В нашем рационе и так нехватка витаминов и микроэлементов, так что восполняйте их.
ludaperes	Идёт сохранение... А три недели это не много!!! Сохранить \| Отменить 30 сентября 2012 года А три недели это не много!!!
дарья бойович	Идёт сохранение... завтра присоединяюсь! Сохранить \| Отменить 30 сентября 2012 года завтра присоединяюсь!
Сиара1	Идёт сохранение... Завтра попробую с вам, девочки как результаты??? Сохранить \| Отменить 2 октября 2012 года Завтра попробую с вам, девочки как результаты???
Сиара1	Идёт сохранение... Начальный вес 74.4 Отвес на первый день 1 кг.(водичка уходит) Заканчивается второй день диеты, переносится нормально) Только я еще отруби хрумкаю, чтоб кишечничек работал)И немного мяска себе вчера позволила, отварного) Сегодня старалась без нарушений) Сохранить \| Отменить 4 октября 2012 года Начальный вес 74.4 Отвес на первый день 1 кг.(водичка уходит) Заканчивается второй день диеты, переносится нормально) Только я еще отруби хрумкаю, чтоб кишечничек работал)И немного мяска себе вчера позволила, отварного) Сегодня старалась без нарушений)
Бугагашеньки	Идёт сохранение... Привет, всем! Сижу на гречке второй день. За первый день ушло 1,5 кг. У меня на этой диете друг сидел пару лет назад, за 2 недели сбросил 15 кг (хотя и не был полным!) Ел гречку, добавлял туда соевый соус, иногда сол.огурчики, пил кефир!!! но результат - мммм, вдохновляет! Всем УДАЧИ!!! и хороших отвесов :) Сохранить \| Отменить 9 октября 2012 года Привет, всем! Сижу на гречке второй день. За первый день ушло 1,5 кг. У меня на этой диете друг сидел пару лет назад, за 2 недели сбросил 15 кг (хотя и не был полным!) Ел гречку, добавлял туда соевый соус, иногда сол.огурчики, пил кефир!!! но результат - мммм, вдохновляет! Всем УДАЧИ!!! и хороших отвесов
Дюдюка Барбидосская	Идёт сохранение... Девочки,привет всем!Хочу присоединиться к вам,но через 3-4 дня КД,как считаете,стоит ли?или подождать,пока они пройдут,и в бой? Сохранить \| Отменить 17 октября 2012 года Девочки,привет всем!Хочу присоединиться к вам,но через 3-4 дня КД,как считаете,стоит ли?или подождать,пока они пройдут,и в бой?
красавица1978	Идёт сохранение... Всем привет! С сегодняшнего дня я с вами на неделю. Надеюсь скинуть на гречке 3-4 кг и на систему минус 60 перейти. Сохранить \| Отменить 20 октября 2012 года Всем привет! С сегодняшнего дня я с вами на неделю. Надеюсь скинуть на гречке 3-4 кг и на систему минус 60 перейти.
Svetik_ds	Идёт сохранение... , , . .....)))))) Сохранить \| Отменить 20 октября 2012 года , , . .....))))))
Smart_Panda	Идёт сохранение... ))).. - , , , -,, .. , , .. 2 ..))).... 6- , , , )))) , ))) , !,... Сохранить \| Отменить 22 октября 2012 года ))).. - , , , -,, .. , , .. 2 ..))).... 6- , , , )))) , ))) , !,...
Iconlemon	Идёт сохранение... Сижу на диете 3 день) За первых 2 дня ушел 1 кг, ем гречку, добавляя немного соевого соуса, яблоки, парочку грецких орехов в день, пару чайных ложек меда, кефир, чай, кофе. Еще стараюсь заниматься физическими упражнениями. Напишу позже результат))) Сохранить \| Отменить 2 ноября 2012 года Сижу на диете 3 день) За первых 2 дня ушел 1 кг, ем гречку, добавляя немного соевого соуса, яблоки, парочку грецких орехов в день, пару чайных ложек меда, кефир, чай, кофе. Еще стараюсь заниматься физическими упражнениями. Напишу позже результат)))
яня1	Идёт сохранение... ))) Сохранить \| Отменить 4 ноября 2012 года )))
svetlana_tangel_2481	Идёт сохранение... первый день моей гречневой диеты ))) Сохранить \| Отменить 6 ноября 2012 года первый день моей гречневой диеты )))
Maria-Victoria	Идёт сохранение... Усіх вітаю!!!!!!!!!!!!!!! Я знову на гречані дієті. Сьогодні перший день, впевнена, що все получиться. Мій рекорт 10 днів гречаної дієти 7 кг......хочу його змінити)))))))))))) Сохранить \| Отменить 7 ноября 2012 года Усіх вітаю!!!!!!!!!!!!!!! Я знову на гречані дієті. Сьогодні перший день, впевнена, що все получиться. Мій рекорт 10 днів гречаної дієти 7 кг......хочу його змінити))))))))))))
svetlana_tangel_2481	Идёт сохранение... 3 день сегодня, а отвес ну вообще не радует.... 500гр... хотя все соблюдаю как надо.... может она мне не подходит ((( Сохранить \| Отменить 8 ноября 2012 года 3 день сегодня, а отвес ну вообще не радует.... 500гр... хотя все соблюдаю как надо.... может она мне не подходит (((
Yes boss	Идёт сохранение... 1 ) 3 3 ( 20:00). -800))) Сохранить \| Отменить 10 ноября 2012 года 1 ) 3 3 ( 20:00). -800)))
Анжела Куклина	Идёт сохранение... , ))) Сохранить \| Отменить 10 ноября 2012 года , )))
Наденька12	Идёт сохранение... svetlana_tangel_2481, , , . - Сохранить \| Отменить 11 ноября 2012 года svetlana_tangel_2481, , , . -
к1111	Идёт сохранение... подскажите пожалуйста! хочу попробывать сесть на эту диету, если перед ней разгрузочный день сделать будет ли она эффективнее? Сохранить \| Отменить 13 ноября 2012 года подскажите пожалуйста! хочу попробывать сесть на эту диету, если перед ней разгрузочный день сделать будет ли она эффективнее?
Наденька12	Идёт сохранение... K1111, Ya toge pered dietoi razgruzochnii den’ ustroila. poka neponyatno pomoglo ili net Сохранить \| Отменить 15 ноября 2012 года K1111, Ya toge pered dietoi razgruzochnii den’ ustroila. poka neponyatno pomoglo ili net
Оксана20051	Идёт сохранение... 4-й день на ГД, -1,2 кг за 3 дня. Меня, в принципе, все устраивает, но есть вопрос - допустимы ли физические нагрузки в большом объеме? Год назад я весила 97,8 кг, за 5 мес. сбросила 23 кг. Действовала по принципу Плисецкой "жрать надо меньше" и пошла на фитнесс 3 раза в неделю. ПОМОГЛО! Но с июня прибавила 3 кг (отпуск, дача, природа и т.д и т.п.), особо не заметно, но мне ощутимо. Фитнесс сейчас получается только раз в неделю по субботам (ребенок пошел в школу, уделяю ему больше времени), стараюсь заниматься вечером дома самостоятельно, но это не то. 1,5 часа интенсивных занятий фитнессом в зале - такой адреналин, отдаюсь по полной, сейчас очень не хватает трехразовых занятий,но... жизнь вносит свои коррективы. Сохранить \| Отменить 15 ноября 2012 года 4-й день на ГД, -1,2 кг за 3 дня. Меня, в принципе, все устраивает, но есть вопрос - допустимы ли физические нагрузки в большом объеме? Год назад я весила 97,8 кг, за 5 мес. сбросила 23 кг. Действовала по принципу Плисецкой "жрать надо меньше" и пошла на фитнесс 3 раза в неделю. ПОМОГЛО! Но с июня прибавила 3 кг (отпуск, дача, природа и т.д и т.п.), особо не заметно, но мне ощутимо. Фитнесс сейчас получается только раз в неделю по субботам (ребенок пошел в школу, уделяю ему больше времени), стараюсь заниматься вечером дома самостоятельно, но это не то. 1,5 часа интенсивных занятий фитнессом в зале - такой адреналин, отдаюсь по полной, сейчас очень не хватает трехразовых занятий,но... жизнь вносит свои коррективы.
Pugovka_kz	Идёт сохранение... 1-й день на гречке, правда, добавила немного капусты по-корейски и йогурта в обед. Надо ещё поливитаминов прикупить. Девчонки, реально сбросить на гречке 8 кг за 16 дней??? Так хочется, хотя бы 70 кг весить к 1 декабря)))) Сохранить \| Отменить 15 ноября 2012 года 1-й день на гречке, правда, добавила немного капусты по-корейски и йогурта в обед. Надо ещё поливитаминов прикупить. Девчонки, реально сбросить на гречке 8 кг за 16 дней??? Так хочется, хотя бы 70 кг весить к 1 декабря))))
к1111	Идёт сохранение... [quote="12"]K1111, Ya toge pered dietoi razgruzochnii den ustroila. poka neponyatno pomoglo ili net[/quote] а вы долго на ней сидите уже? Сохранить \| Отменить 15 ноября 2012 года 12 пишет: K1111, Ya toge pered dietoi razgruzochnii den ustroila. poka neponyatno pomoglo ili net а вы долго на ней сидите уже?
Оксана20051	Идёт сохранение... Хочу поднлиться: вес 12.11.2012 утром 77,9, вес 19.11.2012 - 75,3, т.е. минус 2,6 кг. Соблюдаю все рекомендации по ГД, но что-то не верится, что к 26.11.2012 будет минус 7-12 кг. Может лукавят создатели ГД при описании такого результата? Кто уже сидел на ГД две недели, поделитесь своими результатами. Я, конечно, и не рассчитывала сбросить 12 кг, но вот на 7 кг очень даже хотела! Сохранить \| Отменить 19 ноября 2012 года Хочу поднлиться: вес 12.11.2012 утром 77,9, вес 19.11.2012 - 75,3, т.е. минус 2,6 кг. Соблюдаю все рекомендации по ГД, но что-то не верится, что к 26.11.2012 будет минус 7-12 кг. Может лукавят создатели ГД при описании такого результата? Кто уже сидел на ГД две недели, поделитесь своими результатами. Я, конечно, и не рассчитывала сбросить 12 кг, но вот на 7 кг очень даже хотела!
Влена	Идёт сохранение... . 2 , 4 , . -5 Сохранить \| Отменить 24 ноября 2012 года . 2 , 4 , . -5
Оксана20051	Идёт сохранение... 26.11.12 вес 75 и все !!! Минус 2,9 !!! Очень жаль, надеялась на большее! Может не моя эта диета? Сохранить \| Отменить 27 ноября 2012 года 26.11.12 вес 75 и все !!! Минус 2,9 !!! Очень жаль, надеялась на большее! Может не моя эта диета?

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Повязунья
6 дней назад

teacher4gym → Не будь к себе слишком строг.

FreeStyle Victory → "Мечта является без предупреждения, а потому опасна для тех, кому не хватает смелости мечтать

Вероника Донскова → О чем я буду жалеть через два года, чего не сделала сегодня?

nadinaposhta → Люди плачут не потому, что они слабые, а потому, что они были сильными слишком долгое время.

katerinka_lav → сегодня лучше, чем вчера)

Лиза0204 → -40 кг на интуитивном питании

olga-mai → То что вы видите во мне немое а ваше, мое то, что я вижу в вас.

Oleg9507 → Всем привет, меня зовут Олег. И я поставил перед собой цель Похудеть на 25 кг за 100 дней.

al-ga1 → Доброго всем!