Главная > Каталог диет > Гречневая диета

Гречневая диета отзывы

Эффективность: 428 / 54

Сейчас по этой диете худеет 1310 человек

Безопасность диеты: 266 / 55

Обсуждение диеты

karina-kamchatka	Идёт сохранение... И так прошло три дня, скинула 1кг 700гр сегодня начало четвертого дня! Утром пью 1 стакан кефира, обед 65 гр гречки вареной и запиваю 1 ст кефира, полдник 1 яблоко, ужин 1 ст кефира! +Целый день пью воду (2л). К концу рабочего дня слабость, ломит мышцы! Когда готовлю мужу...ммм...такие запахи...но красота требует жертв:-) и только довольствуюсь запахами!!! Каллорийность еды в день около 800-850. Сохранить \| Отменить 20 июня 2012 года И так прошло три дня, скинула 1кг 700гр сегодня начало четвертого дня! Утром пью 1 стакан кефира, обед 65 гр гречки вареной и запиваю 1 ст кефира, полдник 1 яблоко, ужин 1 ст кефира! +Целый день пью воду (2л). К концу рабочего дня слабость, ломит мышцы! Когда готовлю мужу...ммм...такие запахи...но красота требует жертв:-) и только довольствуюсь запахами!!! Каллорийность еды в день около 800-850.
fycsi	Идёт сохранение... Третий день на данной диете, отвес 1 кг...Когда хочется кушать, а особенно это бывает вечером, когда приходит муж и садится кушать)))))) смотрю на него и ем огурец )))))) Сохранить \| Отменить 20 июня 2012 года Третий день на данной диете, отвес 1 кг...Когда хочется кушать, а особенно это бывает вечером, когда приходит муж и садится кушать)))))) смотрю на него и ем огурец ))))))
fycsi	Идёт сохранение... Третий день на данной диете, отвес 1.5 кг...Когда хочется кушать, а особенно это бывает вечером, когда приходит муж и садится кушать)))))) смотрю на него и ем огурец )))))) Сохранить \| Отменить 20 июня 2012 года Третий день на данной диете, отвес 1.5 кг...Когда хочется кушать, а особенно это бывает вечером, когда приходит муж и садится кушать)))))) смотрю на него и ем огурец ))))))
karina-kamchatka	Идёт сохранение... На четвертый день скинула всего лишь 200 гр...конечно очень мало! Кстати у меня брат сидел недавно на ГД и скинул 10 кг, но его вес был 130 кг при росте 2метра, сейчас он две недели передохнет и еще раз сказал повторит, хочет скинуть пока до 100 кг!!! Сохранить \| Отменить 21 июня 2012 года На четвертый день скинула всего лишь 200 гр...конечно очень мало! Кстати у меня брат сидел недавно на ГД и скинул 10 кг, но его вес был 130 кг при росте 2метра, сейчас он две недели передохнет и еще раз сказал повторит, хочет скинуть пока до 100 кг!!!
yuliyash	Идёт сохранение... Сижу шестой день и минус 2400.Но появились отеки на лице.Прочитала в интернете ,что это может быть от неправильно выбранной диеты! Сохранить \| Отменить 21 июня 2012 года Сижу шестой день и минус 2400.Но появились отеки на лице.Прочитала в интернете ,что это может быть от неправильно выбранной диеты!
Natasha024	Идёт сохранение... Сижу 4 день минус 3 кг. Сегодня был маленький срыв,даже после гречки,обычная еда становиться невкусной,есть даже не хочется. Понемногу спадают щеки.Ну и + спорт. Сохранить \| Отменить 22 июня 2012 года Сижу 4 день минус 3 кг. Сегодня был маленький срыв,даже после гречки,обычная еда становиться невкусной,есть даже не хочется. Понемногу спадают щеки.Ну и + спорт.
karina-kamchatka	Идёт сохранение... Просидела на ГД 7 дней, скинула 2.500, конечно маловато хотелось бы больше, посижу еще три дня, а потом выход из диеты три дня, так как 1го июля в отпуск улетаю. Если бы еще спортом занималась, то я думаю еще больше бы скинула. Надеюсь в Анапе уйдут лишнии кг, та как хочу там следить за питанием и самое главное много двигаться и бегать по утрам. Бег очень помогает в сбросе веса и подтяжке фигуры!!! Девочки всем удачи....в своих стараниях!!!:-) Сохранить \| Отменить 24 июня 2012 года Просидела на ГД 7 дней, скинула 2.500, конечно маловато хотелось бы больше, посижу еще три дня, а потом выход из диеты три дня, так как 1го июля в отпуск улетаю. Если бы еще спортом занималась, то я думаю еще больше бы скинула. Надеюсь в Анапе уйдут лишнии кг, та как хочу там следить за питанием и самое главное много двигаться и бегать по утрам. Бег очень помогает в сбросе веса и подтяжке фигуры!!! Девочки всем удачи....в своих стараниях!!!:-)
AlissaMilano	Идёт сохранение... Сегодня 10 день на ГД, ушло 3 килограмма 200 грамм. Перестала делать по утрам бодифлекс, тк начинала кружиться голова. Результатом в принципе довольна, тк до этого сидела на "9-ти дневной диете" и очень хорошо похудела (-6кг) и сейчас жировой массы мало и поэтому килограммы уходят медленно, но так даже и лучше, проще будет с корректировать вес и не потерять лишнего. Сохранить \| Отменить 29 июня 2012 года Сегодня 10 день на ГД, ушло 3 килограмма 200 грамм. Перестала делать по утрам бодифлекс, тк начинала кружиться голова. Результатом в принципе довольна, тк до этого сидела на "9-ти дневной диете" и очень хорошо похудела (-6кг) и сейчас жировой массы мало и поэтому килограммы уходят медленно, но так даже и лучше, проще будет с корректировать вес и не потерять лишнего.
YagodaMalina	Идёт сохранение... Ну вот и я начала сегодня наконец-то! Посмотрим на сколько меня хватит) утро было, скажем прямо, не очень радостным. не смогла запивать кефиром, просто вылила его в гречку, так вроде легче "шла". голова заболела уже к 10 часам, видимо недостаток привычного утреннего кофе дает о себе знать. только что выпила малюсенькую чашечку кофе без сахара и без сливок. думаю голова потихоньку перестанет болеть. и купила сегодня новые весы! на старых вообще ничего не показывало. когда проверяли весы мне пришлось встать на них. продавщица была удивлена что муж назвал точную цифру перед тем, как мне на них встать)) я ещё пошутила: говорю на руках носит-вот и знает сколько я вешу) Сохранить \| Отменить 4 июля 2012 года Ну вот и я начала сегодня наконец-то! Посмотрим на сколько меня хватит) утро было, скажем прямо, не очень радостным. не смогла запивать кефиром, просто вылила его в гречку, так вроде легче "шла". голова заболела уже к 10 часам, видимо недостаток привычного утреннего кофе дает о себе знать. только что выпила малюсенькую чашечку кофе без сахара и без сливок. думаю голова потихоньку перестанет болеть. и купила сегодня новые весы! на старых вообще ничего не показывало. когда проверяли весы мне пришлось встать на них. продавщица была удивлена что муж назвал точную цифру перед тем, как мне на них встать)) я ещё пошутила: говорю на руках носит-вот и знает сколько я вешу)
YagodaMalina	Идёт сохранение... День прошел-полет нормальный! Сегодня второй день на ГД. Что съела за вчерашний день: утром запаренную гречу примерно 4-5ст.л.(больше не смогла) залитую кефиром(так мне показалось легче проглатывать без соли). в10 часов выпила чашечку кофе без сахара и без сливок(потому что заболела голова без привычного кофе), перестала болеть голова, но ненадолго. так весь день и ходила с больной головой и слабость была. в 13.00 греча с кефиром и медовую водичку, примерно 0,5 стакана. и выпила витаминку(мультимакс) в 18.00 -греча со свежим огурцом(признаюсь что посолила чуть чуть). пила зеленый чай без сахара. в 20.00 две ст. л. гречи и маленький огурчик. кефир уже не хочу. а перед сном выпила грамм 150 кефира. и баиньки) и самое интересное: встала сегодня на весы и УХ ТЫ !!! минус 1кг 400г !!!!!!!!!!!!!!!!! за один день! у меня конечно много лишнего веса, может поэтому так много и ушло в первый день. но я все равно довольна! Сохранить \| Отменить 5 июля 2012 года День прошел-полет нормальный! Сегодня второй день на ГД. Что съела за вчерашний день: утром запаренную гречу примерно 4-5ст.л.(больше не смогла) залитую кефиром(так мне показалось легче проглатывать без соли). в10 часов выпила чашечку кофе без сахара и без сливок(потому что заболела голова без привычного кофе), перестала болеть голова, но ненадолго. так весь день и ходила с больной головой и слабость была. в 13.00 греча с кефиром и медовую водичку, примерно 0,5 стакана. и выпила витаминку(мультимакс) в 18.00 -греча со свежим огурцом(признаюсь что посолила чуть чуть). пила зеленый чай без сахара. в 20.00 две ст. л. гречи и маленький огурчик. кефир уже не хочу. а перед сном выпила грамм 150 кефира. и баиньки) и самое интересное: встала сегодня на весы и УХ ТЫ !!! минус 1кг 400г !!!!!!!!!!!!!!!!! за один день! у меня конечно много лишнего веса, может поэтому так много и ушло в первый день. но я все равно довольна!
Ирина Рыжик	Идёт сохранение... всем привет!с сегодняшнего дня начинаю!пожелайте удачи! Сохранить \| Отменить 9 июля 2012 года всем привет!с сегодняшнего дня начинаю!пожелайте удачи!
Lena-lenochka-lenok	Идёт сохранение... Сижу на ней третий день, результата 0! Ни на грамуличку не похудела, зато чувствую сильную слабость, в туалет сходить не могу, даже Сенаде не помогает... Посмотрим что будет завтра, если останется вес тот же, то брошу, пожалуй... Сохранить \| Отменить 11 июля 2012 года Сижу на ней третий день, результата 0! Ни на грамуличку не похудела, зато чувствую сильную слабость, в туалет сходить не могу, даже Сенаде не помогает... Посмотрим что будет завтра, если останется вес тот же, то брошу, пожалуй...
Аришок	Идёт сохранение... Сижу второй день.Весы у меня не точные,поэтому незнаю сколько скинула за день.Но по себе ощущаю,что вес уходит.Я уже сидела три года назад на этой диете.Вес потом долго не возвращался.Моя проблема,что пью мало-через силу.А это самое первое правило во всех диетах-пить много жидкости.Вот интересно огурец не "прокатит" вместо воды? Сохранить \| Отменить 17 июля 2012 года Сижу второй день.Весы у меня не точные,поэтому незнаю сколько скинула за день.Но по себе ощущаю,что вес уходит.Я уже сидела три года назад на этой диете.Вес потом долго не возвращался.Моя проблема,что пью мало-через силу.А это самое первое правило во всех диетах-пить много жидкости.Вот интересно огурец не "прокатит" вместо воды?
Аришок	Идёт сохранение... Просидела пять дней.Результат-3кг.И объёмы ушли.Бёдра на 3см,талия-2м. Сохранить \| Отменить 20 июля 2012 года Просидела пять дней.Результат-3кг.И объёмы ушли.Бёдра на 3см,талия-2м.
Аришок	Идёт сохранение... [quote="Аришок"]Просидела пять дней.Результат-3кг.И объёмы ушли.Бёдра на 3см,талия-2см.[/quote] [quote="Аришок"]Просидела пять дней.Результат-3кг.И объёмы ушли.Бёдра на 3см,талия-2см.[/quote] Сохранить \| Отменить 20 июля 2012 года Аришок пишет: Просидела пять дней.Результат-3кг.И объёмы ушли.Бёдра на 3см,талия-2см. Аришок пишет: Просидела пять дней.Результат-3кг.И объёмы ушли.Бёдра на 3см,талия-2см.
ekaterina6	Идёт сохранение... есть желающие со мной вместе начать?вдвоем интересней) Сохранить \| Отменить 21 июля 2012 года есть желающие со мной вместе начать?вдвоем интересней)
ольга0909	Идёт сохранение... просидела все две недели.очень понравилась диета.легко ее держать))))талия -5см.и минус кг.правда совпала моя диета с пару праздниками)))))поэтому результат мог бы быть и лучше)))))Советую диету,девчонки!!! Сохранить \| Отменить 7 августа 2012 года просидела все две недели.очень понравилась диета.легко ее держать))))талия -5см.и минус кг.правда совпала моя диета с пару праздниками)))))поэтому результат мог бы быть и лучше)))))Советую диету,девчонки!!!
ольга0909	Идёт сохранение... минус 5кг))) Сохранить \| Отменить 7 августа 2012 года минус 5кг)))
lenok1233	Идёт сохранение... всем привет я уже за парила гречку на ночь утром начну ее есть. гречку очень люблю но не знай смогу ли я продержаться хотя бы недельку.хотя хотелось бы продержаться две.стартую с веса 90.на диетах не сидела только дни разгрузочные делала.пока я не работаю поправилась сильно очень хочу вернуть свой вес до родов60кг. Сохранить \| Отменить 9 августа 2012 года всем привет я уже за парила гречку на ночь утром начну ее есть. гречку очень люблю но не знай смогу ли я продержаться хотя бы недельку.хотя хотелось бы продержаться две.стартую с веса 90.на диетах не сидела только дни разгрузочные делала.пока я не работаю поправилась сильно очень хочу вернуть свой вес до родов60кг.
Aurora2	Идёт сохранение... Я смотрю последнее время тут не очень активно пишут, но я рискну спросить: Ауууу!кто со мной на диету???2 недели хочу продержаться как штык!!!!!!!мне нужно сбросить 10 кг, а одной скучно))) Сохранить \| Отменить 13 августа 2012 года Я смотрю последнее время тут не очень активно пишут, но я рискну спросить: Ауууу!кто со мной на диету???2 недели хочу продержаться как штык!!!!!!!мне нужно сбросить 10 кг, а одной скучно)))
anka1987	Идёт сохранение... Привет! Я сижу на этой диете,но не сильно строго-в гречку добавляю соевый соус,ем салат из овощей.Еще не взвешивалась - взвешаюсь через недельку) Сохранить \| Отменить 14 августа 2012 года Привет! Я сижу на этой диете,но не сильно строго-в гречку добавляю соевый соус,ем салат из овощей.Еще не взвешивалась - взвешаюсь через недельку)
Dinarik55	Идёт сохранение... я с 19 числа на гречку, пока дней на 5 ( к свадьбе брата хочу похудеть,а времени совсем не осталось), а после свадьбы уже по новой на гречку и подольше))кто со мной))) Сохранить \| Отменить 16 августа 2012 года я с 19 числа на гречку, пока дней на 5 ( к свадьбе брата хочу похудеть,а времени совсем не осталось), а после свадьбы уже по новой на гречку и подольше))кто со мной)))
brunetka6	Идёт сохранение... Привет, прочитала ваше коммент. и обрадовалась тем что нашла диету которая мне подходит. Вот завтра начну вместе с вами, потом отпишусь. Но у меня вопрос как потом питаться после этой диеты, если кто пробовал подскажите. Сохранить \| Отменить 17 августа 2012 года Привет, прочитала ваше коммент. и обрадовалась тем что нашла диету которая мне подходит. Вот завтра начну вместе с вами, потом отпишусь. Но у меня вопрос как потом питаться после этой диеты, если кто пробовал подскажите.
Молодая и счастливая	Идёт сохранение... ПРиветики, я с сегодняшнего дня на гречку))) нужно быстренько встряхнуть жирок Стартую с весом 55,6 кг и параметрами:Грудь-86; В.ч.ж.-68;Талия-74; Н.ч.ж.-86; Косточки-90; Ягодицы- 97;Бёдра-94. Всем желаю удачи и отличных результатов! Сохранить \| Отменить 19 августа 2012 года ПРиветики, я с сегодняшнего дня на гречку))) нужно быстренько встряхнуть жирок Стартую с весом 55,6 кг и параметрами:Грудь-86; В.ч.ж.-68;Талия-74; Н.ч.ж.-86; Косточки-90; Ягодицы- 97;Бёдра-94. Всем желаю удачи и отличных результатов!
brunetka6	Идёт сохранение... Сижу второй день, головокружение небольшое слабость, но при этом легкость, и совсем не хочется есть, не лезет гречка, заставляю себя, но как то нужно бороться с лишним весом, скинула 1кг, одно порадовала,: Пью поливитамины, кефир, йогурт не жирный, яблоки, минералку иногда и нужно два литра воды но не хватает возможности, то ли "желудок маленький". Но надо постараться до сидеть на этой гречневой диете. Срок окончания 1 сентября. Поддержите меня девчонки. Сохранить \| Отменить 19 августа 2012 года Сижу второй день, головокружение небольшое слабость, но при этом легкость, и совсем не хочется есть, не лезет гречка, заставляю себя, но как то нужно бороться с лишним весом, скинула 1кг, одно порадовала,: Пью поливитамины, кефир, йогурт не жирный, яблоки, минералку иногда и нужно два литра воды но не хватает возможности, то ли "желудок маленький". Но надо постараться до сидеть на этой гречневой диете. Срок окончания 1 сентября. Поддержите меня девчонки.
Просто Мила	Идёт сохранение... Девочки привет.А что такое Сленгер,вроде что-то по Дюкану.Кто подскажет? Сохранить \| Отменить 25 августа 2012 года Девочки привет.А что такое Сленгер,вроде что-то по Дюкану.Кто подскажет?
Akmaral95	Идёт сохранение... 4-ый день диеты. Ем очень мало гречки. Сегодня вообще не ела, а только стакан кефира и 1 яблоко на полдник Сохранить \| Отменить 4 сентября 2012 года 4-ый день диеты. Ем очень мало гречки. Сегодня вообще не ела, а только стакан кефира и 1 яблоко на полдник
muse	Идёт сохранение... сажусь на диету 11 сентября,с большими надеждами Сохранить \| Отменить 4 сентября 2012 года сажусь на диету 11 сентября,с большими надеждами
Людонька1	Идёт сохранение... Всем доброго здравия и успехов ! С завтрашнего дня начинаю питаться по гречневой диете. Почему то за август ,как поспели помидоры ,набрала 3кг. Мне кажется ,что сейчас можно добавлять в кашу и зелень. Теперь вся надежда на гречку! Буду стараться не сбиться с курса! И вам девоньки,желаю того же! Сохранить \| Отменить 8 сентября 2012 года Всем доброго здравия и успехов ! С завтрашнего дня начинаю питаться по гречневой диете. Почему то за август ,как поспели помидоры ,набрала 3кг. Мне кажется ,что сейчас можно добавлять в кашу и зелень. Теперь вся надежда на гречку! Буду стараться не сбиться с курса! И вам девоньки,желаю того же!
Alonushka	Идёт сохранение... Девочки, я с вами с завтрашнего дня))) Удачи нам всем!!!! Сохранить \| Отменить 10 сентября 2012 года Девочки, я с вами с завтрашнего дня))) Удачи нам всем!!!!

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

nadinaposhta
3 дня назад

katerinka_lav → сегодня лучше, чем вчера)

Лиза0204 → -40 кг на интуитивном питании

olga-mai → То что вы видите во мне немое а ваше, мое то, что я вижу в вас.

Oleg9507 → Всем привет, меня зовут Олег. И я поставил перед собой цель Похудеть на 25 кг за 100 дней.

al-ga1 → Доброго всем!

jkmuf2023 → Не умирай ,пока живёшь....

Альберто → Life isn't tied with a bow, but it's still a gift.

картошечка → Только вперёд

ВсехняяМама → Получаю второй результат! Первый был минус 15 за 3 месяца.