Японская диета отзывы

девчонки привет, вы не знаете почему каждый день в меню диеты всё больше калорий?

Всем привет!
Каюсь, не стала читать все посты. Просто хочу сказать свое мнение.
1. Диета не корректно передана. Объясню почему.
Мне эту диету когда-то, в уже далеком 2000 году, мама дала, из какой-то газеты вырезку. Так вот в ней не было вареной (ошпаренной или вообще как-то обработанной) капусты.
На завтраки можно было только кофе и сухарик (может это и есть тост ), а вот зеленый чай можно было только в течении дня. Но все же настоятельно советовали пить минеральную воду без газа вместо чая.
Рыба только жареная или вареная (хотя может запеченная мало чем отличается от жареной, но все же жиры растительные в жареной рыбке все таки присутствуют ).
Никаких кабачков!!!! В оригинальной диете идет мелко натертая жареная морковь (2 больших штуки). Съесть жареные без соли кабачки смерти бодобно, гадко и ужасно не вкусно! Морковь не менее бяка, но она по крайней мере сладкая!
Всяческий лимонных заправок не было, но мне кажется, что вреда от них никакого )))
Из фруктов можно было только яблоки (которые я терпеть не могу). Все остальные фрукты исключены!!!!!!
2. Диета более чем эффективна!!!!!
В вырезке из газеты было напечатано мнение диетологов и др. врачей. Именно это меня и сподвигло ею воспользоваться. Было обещание, что вес (до которого сбросишь) будет стабильно держаться 3 года.
Мой продержался 7 лет!
Я весила 98 кг при росте 180 см. Я за две недели похудела на 23 кг! Все прошло ровно и гладко, без обвисшей кожи, истерик и т.д. Я была просто в восторге ))))
И.....
3. На этой диете дважды посидеть не получится! Эффекта не будет вообще. Может только 3-5 кг. Так как автор статьи (в моей газетной вырезке) дал ясно понять, что диета направлена не на похудение, а на восстановление обмена веществ!
ну...вот как-то так....
буду рада если мое сообщение кому-то поможет!
Удачи Вам девчата!!!!

LittelFox, Так вы бы написали нам всем тот вариант,который знаете,пригодился бы,потому,что тоже знаю немного другую версию.Но похожую.

Девочки! Вопрос- а можно ли поменять местами завтрак и ужин?Я утром настолько привыкла кушать,что с одной чашки кофе ноги мои просто не дойдут и меня не донесут до работы.А вот без ужина мне намного проще.

Диета мне понравилась, год назад сбросила не ней 7 кило, с понедельника опять хочу сесть и мужа тоже "подсадить")))) Хоть бы не поубиваться за время диеты, а то ж когда голодные - злые все...

девочки, а сырое яйцо обязательно??? что то мне не очень хочется его кушать))

Lenok706 я с сегодняшнего дня присела на неё)))

Закончу девятидневную и к вам))

У меня сегодня второй день, отвес за 1 день-900гр. Это с учетом что вчера рыбу отварную смогла съесть только после 20-00. Продержалась без отклонений.

Четвертый день чудо-диетки: минус за три дня 3 кг. Как то шортики уже висят у мене.....))))

7 день: отвеса нет!((( вес такой же как и на шестой день 102,8

Я собираюсь с завтрвшнего дня на японку.Сегодня пока разгрузка

И я хочу.Когда то пробовала - похудела.И ещё заметила когда вся еда расписана конкретно - соблюдаю и худею,а если не расписано то прихожу домой и трескаю разрешенные продукты как червяк пока спать не лягу и не потому что голодная А ТАК СОБЛАЗНЯЮСЬ.Так что завтра начну.Тем более что фруктов сейчас много.

все, сегодня окончательно плюнула на это дело и буду пробовать что-то другое!!!!!!!!!!!!!!!

Варенная морковка еле-еле залезла в мой организм...Потом еще долго он (мой организм) ругал ее в животе