Доброго дня
У меня начались затыки в диете, организи не хочет отдавать салко. Чем ближе к идеальному своему весу, тем сложнее худеть.
Ем оч мало, а он отдает по 100 гр только
Диетолог в свое время рассказывал, что для балерин 200 гр сбросить, это как 20 кг для людей с весом 100 кг
Но ничего, отвес это все раво хорошо, цели нет похудеть за неделю на 10 кг
Вы чем порадуете?
КБЖУ на все блюдо - 1092/80/55/70
Ингредиенты:
-Белокочанная капуста
-Куриное филе
-Шампиньоны
-Томаты
-Моцарелла
-Греческий йогурт
-Томатная паста
Приготовление:
-Куриное филе нарезаем кубиками, смешиваем с йогуртом, томатной пастой и специями. Оставляем мариноваться 15 минут.
-Капусту нарезаем стейками (1 см толщиной).
-Сверху выкладываем маринованное филе, затем шампиньоны, томаты и сыр.
-Отправляем в духовку при 180°C на 45 минут.
Приятного аппетита
Всем большой привет!
Я рада, что эта страничка оживилась
Все девочки умнички и красавицы, не смотя ни на вес, ни на возраст. Нас объединяет желание немножно сбросить вес, чтоб парить в облаках было легче Пишите, о победах и неудачах, тут не осудят
Всем отвесиков!
Дорогие пользователи Diets.ru!
9 мая — особенный день в истории, который напоминает нам о мужестве, силе духа и цене мира.
Пусть этот день принесёт спокойствие, светлые мысли и ощущение благодарности за возможность жить, мечтать и стремиться к лучшему.
Пусть в ваших домах всегда будет мир, тепло и забота. Пусть здоровье, силы и добрые мысли сопровождают вас каждый день. Цените каждое мгновение, любите близких, заботьтесь о себе — и будьте счастливы!
С уважением и признательностью...
Читать далее»
Этот праздник с каждым годом отдаляется от нас
Но мы никогда не должны забывать о тех героических поступках, которые совершили наши предки во имя свободы, чести и благополучной жизни.
В этот праздник хочется в первую очередь пожелать мира.
Ведь ничто не стоит дороже, чем человеческие жизни, слезы матерей, сломанные судьбы огромного количества людей.
Пусть эта победа вдохновляет только на хорошие поступки, любовь к Родине.
Пусть никто и никогда не увидит войны...
Читать далее»
Доброе утро! Куриный день минус 900 (67)
Собирались выходные провести дома, но планы поменялись и мы уезжаем. Вернусь в воскресенье, творог взяла, гречку и рис наварила, а там как пойдет... шашлыки будут . Активности должно быть много, капать - сажать, кататься на велосипеде, надеюсь на минус. Весов нет, отчитаюсь в воскресенье. Всем удачи , отвесов и хороших выходных!
А у нас теперь есть камин. Приглашаем на посиделки!
9 дней назад