Марафон ходьбы для здоровья,для сброса лишних кг.Ходим пеши ходом по улице,дома,на лестнице.В непогоду можно с Лесли Сансон 👣👣👣👣👣👣

Попробовав однажды, я не смогла остановиться! Приветствуем всех профессионалов, любителей и просто поклонников этого вида спорта!

Бодифлекс — смешение дыхательной гимнастики, изотонических и изометрических упражнений. Главный принцип бодифлекса прост: по-особому дышать и заниматься растяжкой проблемных групп мышц. Именно за счет повышения притока кислорода к тканям в организме запускается стремительное похудение.

Отбрось все "но". Возьмись за себя! Сегодня! Сейчас!

Для тех кто хочет жить в ритме танца, худеть и танцевать, бросить вызов и получить позитив в настроение.....

Вместе мы всё сможем, а дух соперничества нам поможет:)

Вместе мы всё сможем, а дух соперничества нам поможет:)