Доброго времени суток!
Эту тему делаем для знакомства друг с другом
Меня зовут Светлана - интузиаст-затейник
Мне 32года, живу в Таллинне (Эстония).
С детства занималась танцами, но это не мешало мне иметь лишний вес))) бабушка очень вкусно готовила
В 2009 году открыла свою школу и начала преподавать. Сначала это были только танцы, потом круг увлечений расширился и в мои компетенции нарисовались фитнес и бб. Также проходила курсы по питанию и нутрициологии, но не смотря на всё это, всегда ходила "сочной"
Были валяния туда-сюда по весовой шкале))) Минимальный вес был 49 кг, а максимальный 81.... и это безобразие при росте 153см
И вот какой парадокс, чем больше углубляешься в процессы физиологии, тем больше понимаешь, что общепринятые нормы не несут добра. Горе от ума.
И тут ты понимаешь, что лишний вес - это гораздо больше, чем просто переедание и пассивный образ жизни.
В общем, разочаровалась я в системе (фитнес индустрии) и в январе этого года закрыла все свои лицензии
Очень интересное время наступило... как чистый лист и выбирать можешь любую дорогу.
Первый свой марафон я организовала здесь на Диетс прошлой весной.
В самом начале нас было не много таких смелых, но наши стремления в последствии заразили остальных диетчан и с каждым новым сезоном нас становилось всё больше и больше.
Очень рада нашей компании, особенно тем, кто с нами практически с самого начала
Участники, рассказывайте о себе и обретайте новых друзей
Реально красивое растение с красивыми листьями и цветами, но пить его........
Всем удачи!
Но мы же их победим!!!
Я Нина, работающая бабушка в декрете
Мы же следим за тобой)))
И плюшек не пеку
Я Майя, и мне 45 лет. Обычно фотографирую я, поэтому моих фотографий почти нет
Я замужем последние 27 лет и нашему сыночку 23 года. Сын учится в университете, рисует, работает. Я работаю, работа иногда сидячая, иногда не очень
Худею с переменным успехом с 2013 года. Мой доктор то болела, то готовилась к декрету, то была в декрете, и не заметила как у меня начался гипотиреоз. Точнее она замечала, но как-то забыла мне сказать.
В спорт и ходьбу я верю, потому что у меня результат закрепляется надолго. По крайней для меня это работает.
После беременности я поправилась очень сильно. Где-то через год, после неудачных попыток похудеть самостоятельно с помощью диет, записалась в только что открывшийся спортивный клуб Багира. Занятия вела знаменитая Анна Куркурина, только тогда она была еще худенькой и не знаменитой.
Через три месяца у меня фигура была лучше чем до родов.
Я конечно понимаю, что тогда мне было 25, а сейчас 45, и все по другому и я другая, поэтому и нагрузки у меня другие, и цели другие.
За марафон хочу скинуть около 5 килограмм.
Если не буду ленится и жалеть себя, то получится.
Для стимула купила сногсшибательное платье, повесила в спальне и любуюсь каждый день.
Всем удачи, здоровья и достижения целей!!!!
Удачи нам
минус шесть это вообще дикие пляски с бубном
Тоже мечтаю сбросить 5кг,но что-то плохо мечтаю-все два предыдущих марафона топталась на месте. Похоже пора приступать к действиям,а не только мечтать)
Вот так я мечтаю!! А серьёзно,хочу доучить детей и в здравии ,и приличном виде прийти к ним на выпускной в школу!
Задания марафона подстегивают,не дают распускаться. Организаторы великие трудяги! Восхищаюсь девчонками,которые упорно идут к намеченной цели и добиваются ее! Это очень стимулирует!
Спасибо Вам и всем удачи и достижения намеченного!
Ну и не много о себе.
Татьяна, 35 лет. Есть двое девчушек дочек 16 и 6 лет. Начала худеть когда родила вторую, сразу нашла этот сайт. Похудела до желаемого веса 57.6. Потом снова набрала и стала 75 кг. Худела, набирала, худела и снова набирала. 65 кг самый минимальный вес был, в течении 2х лет
Хочу к лету все так 65 кг.
Заметила за собой, стала зациклена на весе, когда стала худеть....раньше конечно были разговоры типа, полная, вот бы похудеть, но перебирая фотки понимаю, что была очень даже ничего!!!
Буду идти к поставленной цели
Это фото почти год назад, 65 кг как раз таки
Я, Наталья. мне 52. Муж, дочь взрослая, самостоятельная, ей 30. Живет отдельно.
Вес прыгает вокруг 81. Вниз пока никак. Переедаю. Вечером. Нужно приучить себя не бегать к холодильнику после ужина. Поел, все. Точка.
Стабильный вес был 66. Хочу его вернуть. Неспеша, потихоньку. Очень большие надежды на лето.
На работе нагрузки и стрессы. Я в школе работаю. Эти последние два года, просто невозможные были.
Заметила, что ем без голода, просто пора уже, вечер, надо ужинать. Вот и ужинаю.
Было время сладкое держала под контролем, вредного (жирного) не ела, суточные голодания 2-3 раза в месяц устраивала, ну и зал бегала, да и в бассейн ходила.
А сейчас просто вселенская лень.
Хочу убрать 5-10 кг за лето.
Надеюсь все получится.
Александра, Екатеринбург.
Вес на данный момент 68,4. Стройнею с января ( в очередной раз). За спиной уже 14 кг
Ну круто!!!
Завтра будет 5 лет как на сайте+сбрасываю вес.
Живу в Твери,не работаю.
Это я в Крыму несколько лет назад,не помню точно,
приблизительно 2010 год
Будем знакомы