БУДЕМ ЗНАКОМЫ!

Девочки, всем привет)))
Я Аня) Мне 26 лет. Живу в г.Боровичи (Новгородская область), работаю бухгалтером. Замужем, детей нет. Есть 2 замечательных кота)
Пухленькой была всегда, очень хорошо скинула, но после набрала в 2-3 раза болье.
В итоге в 2016 году я пришла в себя в весе почти 130 кг. Тогда я взялась за себя, скинула 15 кг. Вес прошлый год я болталась в весе 115-117 кг.
В ноябре вернулась на сайт и попала сразу же в зимний марафон. По результатам 3 месяцев (без субботнего взвешивания) мне удалось скинуть чуть больше 8 кг. В ту субботу мой вес был 103,8 кг. Иду к цели 70-75 кг. На весенний марафон цель скинуть около 10 кг, чтобы на весах увидеть хотя бы 95 кг)
Ну вот как то так)

Всем привет!!!
Я - ваша Надежда, в прямом и переносном смысле)))
Умница и красавица! Энтузиастка и нарушительница - всего намешано))

Мне 41 год, уже 2 года живу в Москве. Сама из Воронежа. Год назад выдала замуж единственную дочь, и сама 3 месяца назад тоже вышла замуж)))



Работаю в крупной компании, видимо, поэтому и сама крупная))))
Сбросить вес хочу не ради модельных параметров (будем уже откровенны с собой), а чтобы как можно дольше радоваться такой прекрасной жизни, получать от неё максимум приятного.

Да и просто заботиться о себе - это ни с чем не сравнимый кайф!!!

Поэтому я уже 3-й Марафон являюсь, по приглашению Светланы, модератором)))

И сейчас, весной, чтобы и самой не расслабляться, я буду строгой!!!

Я буду писать вам задания каждую неделю и проверять их выполнение. Ну и сама буду стремиться их выполнять))) Поверьте, вот уже 3-й сезон я стараюсь придумать интересные и разнообразные задания, которые ооочень редко повторяются, а в рамках одного Марафона - вообще ни разу!
Буду очень рада, если мой труд вы оцените)))

Успеха нам всем, так как успех - это то, чего мы добиваемся своим трудом.
И Удачи - потому что она возникает внезапно и помогает нам достичь своих целей!

Мы с Филькой вас очень любим!!!

Всем привет! Я Светлана, мне 41 год. Благодаря марафону и клубу где я оказалась осенью прошлого года, мой вес потихоньку ползет вниз! Чему я несказанно рада, и благодарна нашим девочкам(организаторам и модераторам)!!! Огромную работу они проделывают! Спасибо вам мои дорогие! Глобальных целей не ставлю, т.к. показала практика, они не увенчались успехом...На весенний марафон планирую снизить вес, придерживаться раздельного питания, заниматься физнагрузками и конечно продолжать любить своё тело!
Всем успехов!

Привет всем! В марафоне участвую впервые. Мария, в марте будет 33, так что начну с нарушений . Главная цель следить за питанием, подтянуть спорт, а то распустила себя что-то. Сейчас в декрете, пешком гуляю вроде много, так что миллион шагов тема.обычно ещё с доп.весом

Привет всем!
Меня зовут Марина. 39 лет. Еле нашла одну-единственную фотку где я одна, из-за веса ненавижу фотографироваться, поэтому везде с детьми .
Работа сидячая, активности мало, в общем, есть над чем работать.

Девочки, всем привет!!!!
Зовут меня Ася. Мне 38.
В марафон попала летом, во втором шансе.
Стараюсь, очень стараюсь. Но лень побеждает
Максимальный вес я помню 82.7. Это при росте 164.
До марафона потеряла 15 кг за пол года просто перестав бесконтрольно " жрать"!!!
Летом вес прыгал 67-65.
Осенью тоже - 65-64.
К концу зимнего марафона 62-63.
В принципе потихоньку уменьшаюсь.
Цель 55.
Но без вас знаю, что расслаблюсь
Поэтому я здесь!

Всем привет!
Я - Лена. Мне 52, замужем, 2 детей. Живу в Канаде. Работаю бухгалтером.

Год назад:


Регулярно (как и все) борюсь с весом. Максимальный был 82.5 (лет этак 20 назад), но скинула до 57. Последние лет 15 стараюсь держать с рамках 60 с хвостиком. Иногда хвостик тянет на 8-9 кг. Рост - 165.

Зимой я впадаю в спячку и наедаю бока. Весной просыпаюсь в ужасе от набранного и начинаю приводить себя в норму.

Всем удачи и здоровья!

Девочки, всем привет, я Люба. Мне 40 лет. Живу в г. Боготол Красноярского края, у меня муж и два сына ( 20 И 15 лет). Работаю пекарем
Максимальный вес 96кг, худела до 75, но удержать не удалось.
Участвовала в ,,Осеннем марафоне,, мне очень понравилось, к сожалению не хватило силы воли дойти до конца немного. В зимний марафон чуть-чуть не успела. В этот марафон ставлю большую цель- 70кг ( сейчас 84). Планирую подсчёт калорий, разгрузочные дни. Попытаюсь осилить ,, ужин минус,, , т.к. вечерний зажор губит все мои усилия
Девочки я очень рада что попала к вам

Всем доброго времени суток! Меня зовут Наталия, 49 лет, я из Киева. Максимальный вес у меня был прошлой осенью - 84 кг, начала с ним сражаться в одиночку и поняла, что не справляюсь) Вернулась на сайт, сейчас вес прыгает 72-74 кг, мечтаю за марафон выйти на 64 кг. В марафоне принимаю участие впервые, надеюсь, что у меня все получится)
Нам всем Удачи в достижении поставленных целей

Привет!Я Оксана,мне 35 лет,я из Украины,город Тальное.В этом году я дошла до веса 87кг,решила что надо что то менять.Всю жизнь была худенькой,а после рождения дочки заболела астмой и началось,вес стремительно рос ,взяла себя в руки ,села на -60,похудела до 65,вес держала год,потом снова набрала,уже больше,мне кажется из за гормонов,постоянно хочу кушать.Цель найти золотую середину ,что б и просто и вес держать,пока пп и пк,но с послаблением.А да,я ужасная сладкоежка,надо уменьшить дозу
Всем удачи!!!!!!

Привет! Я Галина. Мне почти 34. В клубе с Осеннего марафона в котором хорошо ушла вниз, но за Зимний (точнее три месяца регулярных праздников) набрала, но не так много как могла бы без вас. Максимальный вес 83,1кг (как раз после зимних праздников прошлого года). У меня муж, двое сыновей (10 и 4). Была практика похудения с поддержкой Диетс на 19 кг в 2013 до 57кг, но после беременности набрала, а потом еще наела и... Цель на Весенний марафон -10кг, знаю, что смогу, только нужно убрать хаотичность в питании (чем здесь и занимаюсь) и все ж таки больше шевелиться (сидячая работа пригвоздила), ну и конечно задвинуть лень в тесные рамки (это наверное самая главная причина всех йо-йо на весах).
Вместе мы все сможем!!!

Добрый вечер ,всем участникам весеннего преображения!!!Меня зовут Надежда и мне 56 лет Вот я набралась духа и решила попробовать свои силы в Весеннем Марафоне а вдруг наконец-то получится сбросить хоть немного лишнего? Так надоело гонять 3-4 килограмма туда-сюда и топтаться на одном месте Хочу к концу марафона весить 100кг, а еще лучше -99кг Обязуюсь стараться и досрочно не соскочить с дистанции Желаю всем нам удачи

Всем привет!Меня зовут Ольга,мне 52 года,три года назад переехали из Алжира в Тверь,мой максимальный вес 77 кг ,но при росте 155 как то не очень)начала поправляться после кесарева в 41 год.Очень понравился осенний марафон) а вот с зимним ,можно сказать ,накосила!Зато на этот марафон дочь купила мне абонемент в спортзал.Так что приходится ходить))) очень нравится)Надеюсь все это совместить и постройнеть хотя бы до 67кг.Желаю всем удачи!

Привет! Я Наташа и мне 45 лет. Всю свою жизнь живу в Минске (Беларусь). Работаю в иностранной компании главным бухгалтером минского офиса. Совмещаю также с административными функциями. Все детство была "дрыщем", ела так плохо, что родная бабушка в сердцах сказала как-то: "Чтобы твои дети ели также!!!". И это, к несчастью сбылось. Старшего сына знал весь д.сад, вся школа. Он даже хлеб не ел. Готовлю каждый день по несколько раз, т.к. он ест только свежеприготовленное и не все. Дочка ест чуть по-лучше. А поправилась я во время первой беременности. Не правильно слушала свой организм, была молода и глупа. К тому же до первой беременности регулярно занималась спортом. 3 раза в неделю 2-часовые тренировки были. Еще и курила, как паровоз. Короче, при росте 170 до беременности весила 52,8, а к концу беременности уже 84кг. Но это был еще не предел. Во время кормления грудью раскормила себя до 91кг. До сих пор помню, как ужасно болели суставы всего, что ниже талии. Боль была ежедневная. Потом опять же сдуру за 6 месяцев сбросила 31кг. С тех пор так и борюсь с лишним весом. В основном он достигал максимум 72-74кг, но чуть больше года назад на фоне множества стрессов,в том числе и по поводу поступления сына в университет, обнаружила, что вешу 83кг. Побежала на зумбу, но все было безрезультатно, пока не записалась на платный марафон 40 дневный к тренеру. Результат - я сбросила 15 кг и заняла первое место. И вот уже год с небольшим стараюсь хотя бы удержать вес. Для этого записалась на зимний марафон и умудрилась даже сбросить 5кг. Весенний марафон поможет удержать вес, уменьшить жировую прослойку, подкачать к лету мой якобы пресс.

Здравствуйте! Меня зовут Татьяна,мне 43 года, живу в Беларуси, в городе под названием Лида.У меня муж,дочка.Работаю учителем музыки и искусства (МХК).На сайте я с марта 2011 года,пока я здесь у меня всё хорошо, но стоит мне перестать заходить на сайт как все мои благие намерения пропадают.Максимально я худела на 7 кг. Очень надеюсь девочки, что при вашей помощи и поддержки, у меня всё получиться!Единственно я переживаю за отчеты, чтоб вовремя отчитываться из-за своей работы.Цель за марафон сбросить 7 кг. Удачи, сил,и терпения нам всем!

Всем доброго времени суток! Меня зовут Светлана, мне 38 лет. Максимальный вес был в ноябре 2017 года, 105 кг. Начала стройнеть, летом доходила до 92-93, за зиму плавно вернулась к 102. В активном процессе борьбы с лишним весом с января 2019 года. За 2 месяца скинула около 6 кг. Хожу на спорт три раза в неделю, стараюсь повышать внетренировочную активность, контролировать питание. Ставлю цель до лета - 15, то есть 80 кг. Уверена, что с нашим марафоном все получится!
Спасибо девочкам-модераторам за организацию!

Всем добрейшее утро! Поздравляю с началом весны и нового этапа в жизни,а именно марафона,который обязательно нас изменит)))Меня зовут Наталья и когда то я уже была на этом сайте,тогда жизнь здесь еще кипела,сейчас,смотрю,все намного тише) Надеюсь меня не забанят за признание,но страничка новая и жизнь новая(хотя по сути я тупо потеряла все старые данные,даже почты той уже нет).Не которых тут узнала,есть даже девушка с которой обменивались посылками ,когда то ооооочень давно)) Хотя,ее лаврушка и эвкалипт у меня еще не кончились) Интересно узнает или нет)

Итак о себе Наталья,35 лет,г.Орск,двое детей,кошка Активно взялась за себя полтора месяца назад,купив абонемент в тренажерный зал,куда благополучно хожу и бросать не собираюсь. 3 раза в неделю кардио,3 силовая. Кардио это хотьба по дорожке,потому как в обычной жизни,с ее ритмом пешком хожу мало,всегда за рулем,иначе я просто ничего не успею. Питание пп,считала калории,поняла принцип,пока ем интуитивно,устала от подсчета и не всегда мне это удобно.

Ну терпения всем нам,в путь))

Всем привет!

Меня зовут Света, почти 35 лет.
Отучилась на экономиста когда-то, по специальности не работала, тянула нелепое существование. В 28 лет вдруг решила, что хочу быть врачом, поступила бесплатно, закончила с красным дипломом (без единой четверки!) в прошлом году, выучила Испанский и переехала в Валенсию готовиться к поступлению в ординатуру здесь.
Сын, 15 лет. Хочет быть ФСБшником, переезжать в Испанию отказался .
Живу с парнем (или как это назвать ) и его дочкой 13 лет (подростковый кризис во всей красе, меня ненавидит ).

Ну, всё вывалила
Про вес. До беременности (в 19 лет) всегда хотела поправиться: вес был 45 кг при росте 172 см. Родила с весом 72 кг С тех пор болтаюсь между 52 и 72. Когда находит вдохновение, фанатично соблюдаю, но потом что-то происходит
В настоящий момент с 31 января очередной перезагруз: сбросила с 72 до 69 за февраль.
Планирую за 3 месяца марафона сбросить до 60 кг, а также завести полезные привычки: достаточно жидкости, ноль алкоголь и регулярная физактивность.

Всем удачи!

Привет!

Меня зовут Инна, мне 34, живу в Питере.
Год назад пришла на этот сайт и неожиданно для себя веду с девочками уже третий марафон. Надеюсь, лично для меня он будет продуктивнее предыдущих двух

Работаю бухгалтером, но собираюсь к концу года уйти из этой профессии. Работа не приносит мне радости, не хочу провести так всю жизнь. Буду пробовать новое!

Сейчас вешу 80 кг, хочу 65. Набирала постепенно, сначала от спокойной жизни, потом наоборот от стресса. У меня большие проблемы с контролем питания. Я почти всегда хочу есть и могу съесть слона. Несколько лет занималась танцами, это помогало если не худеть, то не сильно набирать. Потом был период, когда самой большой нагрузкой было ложку поднять. Это подкинуло мне еще несколько килограммов. Прошлой весной я следила за марафоном, который вела Света и очень ждала лета, чтобы попасть в новый к сожалению, в конце осени я начала толстеть снова, но уже исправляюсь

Цель - к лету весить 75 кг максимум. Это более чем реально, если приложить усилия, контролировать питание, тренироваться и выполнять Надины еженедельные задания

Желаю всем терпения, сил, и конечно, достичь поставленных целей!

Всем привет! Зарегистрировалась на сайте недавно, еще не во всем разобралась, но стараюсь. Зовут Анна, 38 лет. Вес 74,1 кг при росте 157 см. Живу в Ленинградской области. Замужем, два сына (14 лет и 2,7). Пока в декрете, но скоро планирую выйти на работу. Как же хочется из декрета этакой феечкой «вылететь» - легкой и в красивых платьях.
С детства полная, люблю вкусно покушать, спортом не занималась, физ-ру и в школе и в колледже прогуливала. Максимальный вес был 89 кг. В 2010 удалось скинуть вес до 57 кг, удерживала 5 лет. Но какой ценой… Спортом (если это можно так назвать) занималась дома – беговая дорожка, упражнения самые элементарные. А вот худела я на монодиетах, на кремлевской диете, на «кофе и сигареты» да еще и фуросемид (мочегонное – если кто не в курсе) через день. Заработала сначала артрит коленных суставов (привет, фурсемид и до свидания, спорт) и язву желудка, попала в больницу – обошлось без операции, но напугалась сильно. Стала бояться быть даже немного голодной и благополучно отъелась до 75 кг. После рождения сына в 2016 г – 82 кг. Через год с помощью «Минус 60» удалось похудеть до 65 кг. Закончила кормить и снова отожралась.
Очень надеюсь на марафон и вашу поддержку! К 31.05.2019 хочу быть 65 кг.
Желаю всем успехов!

Девочки, всем привет
Меня зовут Катерина, я замужем, дочка в этом году идет в первый класс, и это моя основная мотивация Хочу отвести ее в школу в красивом костюме или платье, а не в бесформленной кофте, задыхаясь от одышки
Пять лет занимаюсь скандинавской ходьбой, с переменными успехами занимаюсь с Джиллиан Майклз и Лесли, год назад похудела на 10кг, в том году еще на 10, а с января по февлаль этого года постоянно болела и уже набрала обратно 4
Дааа, читаю все это и думаю какая я молодец, но все это кажется мизерным по сравнению с тем, что уже расслабилась по полной и опять начала забрасывать спорт и правильное питание вкусняшки постоянные, с водой беда
После того, как похудела, начала себе нравиться, одежда на несколько размеров меньше, все садилось легче и удобнее очень приятно было, что все окружающие стали замечать, делать комплементы, стало нравиться фотографироваться... но все эти комплименты и позволили мне сильно расслабиться
В общем начинаю все сначала - спорт, вода, ПП, бой вкусняшкам, настрой боевой, отсупать уже некуда
Всем желаю хорошего натроения по дороге в стройность