яНАДя, у меня мелкий тоже приучен делиться, и вот с каждой конфетой бегает - типа мам ты будешь?
ну что девули как настрой, все в силе продолжается?

яНАДя, Да иногда объемы уходят лучше чем вес на них стоит ориентироваться
У меня стабильности тоже в весе нет, хотя косяков почти нет.

Остальные не потерялись, а трудятся в поте лица своего
И стараются не хомячить, что ни попадя, а блюдут строгую диету, чтобы выполнять намеченные цели и худеть каженную неделю хотя бы на 500 гр. а то и на 1000гр.
Деууушкии, я на работе каждый день до 7час.вечера - устаююю, не всегда и в интернет хочется заходить

Я тоже не худее по не многу, вечером уже не ем, теперь стараюсь выйти на 3-х разовое питание с 2 перекусами, а то я заметила что много раз в день подхомячиваю. в каллории то вкладываюс. но из-за этого все время есть хочу

а я не могу, чтобы утром не взвеситься, уже привычка, все такие умнички, стараются а результаты все равно будут у Гюзель лучше всех показатели)))

Для меня 87кг. - уже край пропасти, за который нельзя переходить. Поэтому, начинаю более ответственнее заниматься "обжираловом"
Сейчас не ем сладкого и мучного, ну только мёда чуток.
Я знаю женщину, которая разожралась почти до 140кг. , еле ходила и дышала как паровоз. И когда врачи сказали, что всё- пипец "Жрачка или смерть", она наконец осознала, до какой задницы она сама себя довела. Составила меню питания и стала обдуманно и правильно питаться. И она за два года превратилась в нормальную женщину
Главное понять, что обжорство - это тоже болезнь, как наркомания и принять соответствующие меры. И худеть, не как мы, к празднику, а постепенно, правильно, не голодая сильно. Устраивать разгрузочные денёчки на кефире, яблоках и т.д.
Деуушки, вперёд и с песней - за стройной фигурой и счастливой жизнью!!!

Девчонки вы все умнички и у нас полюбасу все получится

яНАДя пишет:

очухалась, когда 4 штуки сожрала

это ты еще вовремя, а не как в анекдоте когда борщом шоколадку запивала
у меня самое трудное это выходные, так трудно себя дома сдерживать, хоть рот зашивай на два дня

КофЕсМолокоМ, ну вот и как с этим бороться , я в субботу на весы встаю так даже 77 цифирю вижу, после выходных бац опять непонятки

яНАДя, да хорошо когда такие активные выходные, а мне надо за выхи дом убрать, во дворе поковыряться, то листья, то мусор ну короче сами понимаете, опять же ж жрачку для семьи никто не отменял, а они у меня разбалованы до ужаса, по два раза одно и тоже не едят , особенно муж, тот еще и истерить будет по этому поводу. Вот и приходится в субботу воскресенье стоять на кухне с разносолами, ну и сама потихоньку ем. Причем если в такие дни могу себе отказать в сладком, мучном без проблем, то тут как накрывает прям

гюзель, так я на неделе нормально вроде ем без вредностей, а выхи коЧмар просто. Не ну я стараюсь как могу себя сдерживать