Aleksa Sher пишет:

Ну вот, вчерашний день позади. Сидела весь день на курице, но вечером начала готовить вкусняшки своим и всего так понапробывалась, что чуть не объелась. Ну как так? Главное привеса сегодня на весах нет. Но и отвеса долгожданного тоже.

АННА МИРНАЯ пишет:

всем привет....
Девчат посоветуйте на какую диету сесть, выбилась совсем из колеи

Lenchcik пишет:

Чертик пишет:

Привет девчата)))))) Настроение извините меня реально в самой пятой точке, не выдержала встала на весы вес стоит вообще не сдвинулся 77,7 как и был(((((((((( дома переругалась со всеми, в итоге сорвалась, злая хожу теперь думаю что делать любимая не помогает видиимо то что организм привык что мало кушаю он и не худеет((( сбросила резко с 84 вот и стоит вес месяц почти наверное(((( Девчат подсказывайте на что сесть? На любимой на гречневой и на дюкане сидела (дюкана не смогла муторно как то ну честное слово) совсем руки опустились(

а может стоит толкнуть обменку и устроить читтинг? а после него на разгрузку на воде или молокочае и +спорт. Мне всегда помогает вес сдвинуть заплыв в бассейне где-то на 1,5 км без передыха и вхорошем темпе)
Ну это каждому свое, может у тея какая-то другая любимая физ нагрузка)

Svetlanka2013 пишет:

Lenchcik пишет:

Чертик пишет:

Привет девчата)))))) Настроение извините меня реально в самой пятой точке, не выдержала встала на весы вес стоит вообще не сдвинулся 77,7 как и был(((((((((( дома переругалась со всеми, в итоге сорвалась, злая хожу теперь думаю что делать любимая не помогает видиимо то что организм привык что мало кушаю он и не худеет((( сбросила резко с 84 вот и стоит вес месяц почти наверное(((( Девчат подсказывайте на что сесть? На любимой на гречневой и на дюкане сидела (дюкана не смогла муторно как то ну честное слово) совсем руки опустились(

а может стоит толкнуть обменку и устроить читтинг? а после него на разгрузку на воде или молокочае и +спорт. Мне всегда помогает вес сдвинуть заплыв в бассейне где-то на 1,5 км без передыха и вхорошем темпе)
Ну это каждому свое, может у тея какая-то другая любимая физ нагрузка)

Чертик, не переживай ты так, вон столько уже скинула, сейчас дай организму привыкнуть к новому весу, так сказать стабилизироваться Так всегда, вес мы набираем всю жизнь, а сбросить хотим быстро, к сожалению не получается....ты не смей расстраиваться, не опускай руки, выбери для себя приемлемую диету, чтоб голодная не ходила и срывов не было, т.к. на гречневой не очень долго посидишь, тем более, что после нее действительно какое-то уныние наступает. Я сама, когда на ней сидела нервная ходила-ужос, из-за того, что хотелось организму чего-то более существенного, чем гречка)))Сейчас-6 лепестков, здоровская мне нравится, а ты посмотри в списке диет, почитай подробно и выбери для себя самую приемлемую)))И не расстраивайся ты, у меня тоже вес пока стал, ничего,главное-не останавливаться, ты же знаешь для чего ты это делаешь

Lenchcik пишет:

Чертик, поизучай систему -60, если еще не изучала) хорошая система питания! Правильная)