Девочки, привет!Сегодня мне ответила диетолог по поводу диет и кормления грудью(я пока еще кормлю, хотя основное питание-это уже обычные продукты), так вот она запретила тем, кто еще кормит малышей сидеть на какой-либо низкокалорийной диете,т.к. это очень вредно для здоровья мамы. Сказала,что ежедневное употребление ккал должно состоять из-2300 ккал-для меня это конечно очень много, буду придерживаться 1300-1500, пока перейду на правильное питание, раз уж диета пока противопоказана, поэтому план до воскресенья-3 кг. А всем остальным, выдержки и терпения!!!Мы знаем за что мы боремся!!!

Привет девчата! У меня прошел второй денб любимой на весы не встаю, в воскресенье взвешусь! Сегодня была на овощах блииин мне кажется что я с этими овощами слона съела объелась просто можно сказать, огурцы помидоры салатик приправленный маслом)))ммм вкуснатища это был обед-ужин, на завтрак йогурт и сделала морковку с яблочком и медом, балдею просто

Svetlanka2013 пишет:

Чертик пишет:

Привет девчата! У меня прошел второй денб любимой на весы не встаю, в воскресенье взвешусь! Сегодня была на овощах блииин мне кажется что я с этими овощами слона съела объелась просто можно сказать, огурцы помидоры салатик приправленный маслом)))ммм вкуснатища это был обед-ужин, на завтрак йогурт и сделала морковку с яблочком и медом, балдею просто

Чертик, какая вкусная у тебя диета...ммм)))А мне вот диетолог запретил на диете сидеть, сказала-2300 ккал нужно потреблять из-за кормления грудью, но для меня это очень много, буду 1300-1500 и на ПП))Ну и конечно тренировки с Джиллиан и Трейси

так прекрасно когда есть маленький просто обожаю карапузов жаль что мне еще рановато для малышей(в мечтах тройняшки) ради них и на фигуру можно пока наплевать после все вернется главное захотеть!

Svetlanka2013 пишет:

Чертик пишет:

Svetlanka2013 пишет:

Чертик пишет:

Привет девчата! У меня прошел второй денб любимой на весы не встаю, в воскресенье взвешусь! Сегодня была на овощах блииин мне кажется что я с этими овощами слона съела объелась просто можно сказать, огурцы помидоры салатик приправленный маслом)))ммм вкуснатища это был обед-ужин, на завтрак йогурт и сделала морковку с яблочком и медом, балдею просто

Чертик, какая вкусная у тебя диета...ммм)))А мне вот диетолог запретил на диете сидеть, сказала-2300 ккал нужно потреблять из-за кормления грудью, но для меня это очень много, буду 1300-1500 и на ПП))Ну и конечно тренировки с Джиллиан и Трейси

так прекрасно когда есть маленький просто обожаю карапузов жаль что мне еще рановато для малышей(в мечтах тройняшки) ради них и на фигуру можно пока наплевать после все вернется главное захотеть!

Да, я обожаю своего малыша, он такой замечательный, да и муж тоже не напрягает с фигурой, просто самой не приятен лишний вес, не привыкла я к нему, поэтому хочется быстрее избавиться, но я так понимаю, что из-за нарушения гормонального фона в связи с родами и кормлением, все-равно пока до нужной отметки не похудею, только, когда откормлю)))

Так что корми спокойно,вес уйдет если когда закончите кушать сядешь на любую диету, а сейчас растите большими и здоровыми!

Чертик пишет:

Svetlanka2013 пишет:

Чертик пишет:

Svetlanka2013 пишет:

Чертик пишет:

Привет девчата! У меня прошел второй денб любимой на весы не встаю, в воскресенье взвешусь! Сегодня была на овощах блииин мне кажется что я с этими овощами слона съела объелась просто можно сказать, огурцы помидоры салатик приправленный маслом)))ммм вкуснатища это был обед-ужин, на завтрак йогурт и сделала морковку с яблочком и медом, балдею просто

Чертик, какая вкусная у тебя диета...ммм)))А мне вот диетолог запретил на диете сидеть, сказала-2300 ккал нужно потреблять из-за кормления грудью, но для меня это очень много, буду 1300-1500 и на ПП))Ну и конечно тренировки с Джиллиан и Трейси

так прекрасно когда есть маленький просто обожаю карапузов жаль что мне еще рановато для малышей(в мечтах тройняшки) ради них и на фигуру можно пока наплевать после все вернется главное захотеть!

Да, я обожаю своего малыша, он такой замечательный, да и муж тоже не напрягает с фигурой, просто самой не приятен лишний вес, не привыкла я к нему, поэтому хочется быстрее избавиться, но я так понимаю, что из-за нарушения гормонального фона в связи с родами и кормлением, все-равно пока до нужной отметки не похудею, только, когда откормлю)))

Так что корми спокойно,вес уйдет если когда закончите кушать сядешь на любую диету, а сейчас растите большими и здоровыми!

Чертик, дорогая, спасибо, тебе огромное за поддержку, ты не представляешь как мне приятно, очень-очень!!! Хочу, чтоб у тебя все-все получилось....и не только в похудении, а вообще в жизни, чтоб ты тоже была очень счастливая и любимая)))

Да уж, вчера был поистине дурацкий день. Мало того, что вместо овощей пол дня ела крекеры, так и вечером не смогла отказаться от макарон с фаршем. Ну ладно, прощу себя, так уж и быть. Тем более даже отвес в 100 г есть.
А сегодня у меня куриная грудка вареная на целый день. Я её люблю, поэтому думаю проблем не возникнет. К тому же день у меня рабочий. Всё проще, чем дома или в гостях.
Единственное, вчера так поздно из гостей пришли, что сегодня встала на 1,5 часа позже, чем планировали и не успела позаниматься. Надеюсь вечером мне удастся это сделать. И так, цель до воскресенья 74 кг. Я настроена на подеду. Удачи мне.

Алекса! Обязательно наладь пищеварение, попробуй чаи для похудения, я пью ГРИН СЛИМ, каждый вечер и никаких проблем, если не поможет, есть травяные таблетки: сенаде или сенадексин.

Svetlanka2013 пишет:

Чертик пишет:

Svetlanka2013 пишет:

Чертик пишет:

Svetlanka2013 пишет:

Чертик пишет:

Привет девчата! У меня прошел второй денб любимой на весы не встаю, в воскресенье взвешусь! Сегодня была на овощах блииин мне кажется что я с этими овощами слона съела объелась просто можно сказать, огурцы помидоры салатик приправленный маслом)))ммм вкуснатища это был обед-ужин, на завтрак йогурт и сделала морковку с яблочком и медом, балдею просто

Чертик, какая вкусная у тебя диета...ммм)))А мне вот диетолог запретил на диете сидеть, сказала-2300 ккал нужно потреблять из-за кормления грудью, но для меня это очень много, буду 1300-1500 и на ПП))Ну и конечно тренировки с Джиллиан и Трейси

так прекрасно когда есть маленький просто обожаю карапузов жаль что мне еще рановато для малышей(в мечтах тройняшки) ради них и на фигуру можно пока наплевать после все вернется главное захотеть!

Да, я обожаю своего малыша, он такой замечательный, да и муж тоже не напрягает с фигурой, просто самой не приятен лишний вес, не привыкла я к нему, поэтому хочется быстрее избавиться, но я так понимаю, что из-за нарушения гормонального фона в связи с родами и кормлением, все-равно пока до нужной отметки не похудею, только, когда откормлю)))

Так что корми спокойно,вес уйдет если когда закончите кушать сядешь на любую диету, а сейчас растите большими и здоровыми!

Чертик, дорогая, спасибо, тебе огромное за поддержку, ты не представляешь как мне приятно, очень-очень!!! Хочу, чтоб у тебя все-все получилось....и не только в похудении, а вообще в жизни, чтоб ты тоже была очень счастливая и любимая)))

Спасибо большое а поддержка это самое важное внашем положении стройнеть!Поэтому вместе до конца!

Всем привет! Можно к вам?
Худею с сегодня) Скоро ехать на свадьбу, очень хочется чувствовать себя уверенной и красивой)
Да и вообще лето обещают жаркое, так что надо похудеть, чтобы купальник одеть))
Всем хороших отвесов и выдержки!!!! Мы все сможем!

Вчера все было строго в рамках диеты, позанималась с Джиллиан, а с утречка привес 200 гр. Мало, конечно, чтобы расстраиваться, но как-то грустно. Откуда?
Сегодня я без Джил, весь день на ногах, оттоптала все, еле хожу, так что сделаю перерывчик до завтра.