Система похудения ОСТ (овсянка-суп-творожок) от Tatigarka

Описание клуба

Совсем недавно открыла для себя свою собственную систему эффективного похудения ОСТ (овсяная каша - суп - творожок). Диета низкокалорийная. Выбор Ваш, но в качестве несколькодневного разгруза и достижения цели - это оптимальный выбор!!! На вопросы отвечу, хотя многим в постах уже рассказала.

Основатель: Tatigarka
Вступление: открытое
Члены клуба: 11 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

ОСТ - Кто с нами?
Разгрузочные дни

elena-ovs	Идёт сохранение... Доброго и бодрого утра! :knicksen: Вроде немного отошла от Питера, принимаюсь опять за себя, подключаю спорт :running: Вроде килограммы не набираю, а на фото щёки как у хомяка! :evil: Непорядок! :no: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 мая 2015 года Доброго и бодрого утра! Вроде немного отошла от Питера, принимаюсь опять за себя, подключаю спорт Вроде килограммы не набираю, а на фото щёки как у хомяка! Непорядок!
SweetCandy	Идёт сохранение... [quote="elena-ovs"]щёки как у хомяка![/quote] :dontknow: не видала :D доброе :flowers: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 мая 2015 года elena-ovs пишет: щёки как у хомяка! не видала доброе
elena-ovs	Идёт сохранение... Это я вблизи такой ужас не выкладывала. :secret: :joke: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 мая 2015 года Это я вблизи такой ужас не выкладывала.
elena-ovs	Идёт сохранение... Приехала, а дома колбаса и много хлеба! :evil: Сила - есть, воля - есть.... силы воли нету :sorry: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 мая 2015 года Приехала, а дома колбаса и много хлеба! Сила - есть, воля - есть.... силы воли нету
SweetCandy	Идёт сохранение... [quote="elena-ovs"]силы воли нету[/quote] я про такое даже не слыхала :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 мая 2015 года elena-ovs пишет: силы воли нету я про такое даже не слыхала
elena-ovs	Идёт сохранение... она спряталась :secret: ... где-то очень далеко... :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 мая 2015 года она спряталась ... где-то очень далеко...
SweetCandy	Идёт сохранение... видимо и от меня тоже :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 мая 2015 года видимо и от меня тоже
elena-ovs	Идёт сохранение... Второй день прям порыв души куда-нибудь поехать и пофотографировать... только природа и я... :dance: думаю куда в Москве лучше... Царицыно, Коломенское.. Воробьевы горы... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 мая 2015 года Второй день прям порыв души куда-нибудь поехать и пофотографировать... только природа и я... думаю куда в Москве лучше... Царицыно, Коломенское.. Воробьевы горы...
SweetCandy	Идёт сохранение... [quote="elena-ovs"]природа и я[/quote] :thumbsup: :cloud: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 мая 2015 года elena-ovs пишет: природа и я
Tatigarka	Идёт сохранение... Доброе утро :) У меня отвес. И новости. Кошка вчера притащила двух птенцов. Одного успела съесть. Головка и лапка лежали :cry: А второго успела схватить. Без перышек еще. Вчера кормила каждые 15-20 минут. Думала, если ночь переночует - будет жить. Честно? В шоке. Кормить хлебом нельзя. Размачиваю корм для рыбок. Сегодня в 4.30 мы проснулись. Каждые пол часа кормлю. Спит. Сделаю фотку. Вчера не делала. Подумала, если проснется живой - у нас есть шанс. Ночью еще ежика увидела. Принесла домой. Покормили курочкой, дали молочка. Потом отнесла обратно во двор в травку. Вот такие дела :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 мая 2015 года Доброе утро У меня отвес. И новости. Кошка вчера притащила двух птенцов. Одного успела съесть. Головка и лапка лежали А второго успела схватить. Без перышек еще. Вчера кормила каждые 15-20 минут. Думала, если ночь переночует - будет жить. Честно? В шоке. Кормить хлебом нельзя. Размачиваю корм для рыбок. Сегодня в 4.30 мы проснулись. Каждые пол часа кормлю. Спит. Сделаю фотку. Вчера не делала. Подумала, если проснется живой - у нас есть шанс. Ночью еще ежика увидела. Принесла домой. Покормили курочкой, дали молочка. Потом отнесла обратно во двор в травку. Вот такие дела
elena-ovs	Идёт сохранение... Заботливая хозяюшка! :saint: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 мая 2015 года Заботливая хозяюшка!
SweetCandy	Идёт сохранение... [quote="Tatigarka"]Кошка вчера притащила двух птенцов[/quote] :8: офигеть. бедненькие :cry: [quote="Tatigarka"]Спит. Сделаю фотку[/quote] :heart: :heart: а чьи птенцы? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 мая 2015 года Tatigarka пишет: Кошка вчера притащила двух птенцов офигеть. бедненькие Tatigarka пишет: Спит. Сделаю фотку а чьи птенцы?
Tatigarka	Идёт сохранение... Я думаю синичка. Появляются желтые пенечки на грудке. И вчера я пыталась ему словить мух. Одна синичка около меня звала птенцов. Прям плакала и близко ко мне на дереве подпрыгивала. Девочки, сердце кровью обливается... :cry: Сегодня уже немножко держится за мой палец. Глазки еще закрыты Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 мая 2015 года Я думаю синичка. Появляются желтые пенечки на грудке. И вчера я пыталась ему словить мух. Одна синичка около меня звала птенцов. Прям плакала и близко ко мне на дереве подпрыгивала. Девочки, сердце кровью обливается... Сегодня уже немножко держится за мой палец. Глазки еще закрыты
SweetCandy	Идёт сохранение... мамочка наверное :cry: ой господи,пусть окрепнет и к маме его :heart: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 мая 2015 года мамочка наверное ой господи,пусть окрепнет и к маме его
Tatigarka	Идёт сохранение... Главное, чтобы глазки открыл. К маме уже не получится. Когда вырастет - просто выпущу. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 мая 2015 года Главное, чтобы глазки открыл. К маме уже не получится. Когда вырастет - просто выпущу.
SweetCandy	Идёт сохранение... :cry: вот ведь бедолаги маленькие :sorry: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 мая 2015 года вот ведь бедолаги маленькие
elena-ovs	Идёт сохранение... жалко :cry: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 мая 2015 года жалко
Tatigarka	Идёт сохранение... [img]http://www.diets.ru/data/cache/2015may/19/44/2481588_93897thumb500.jpg[/img] [img]http://www.diets.ru/data/cache/2015may/19/44/2481590_17440thumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 мая 2015 года
Tatigarka	Идёт сохранение... А этот пол окорочка съел ночью :D [img]http://www.diets.ru/data/cache/2015may/19/44/2481591_89787thumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 мая 2015 года А этот пол окорочка съел ночью
SweetCandy	Идёт сохранение... ой какой капелька :heart: :cry: а кошка где? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 мая 2015 года ой какой капелька а кошка где?

Сабрин
6 дней назад

victoria na dukan → Либидо хватает только доползти в кровать...

мама дочурок → Есть ,что бы жить ,а не жить ,что бы есть.

kukovyakinaov → По вечерам я ем котлеты, пельмени, сыр и курагу. Ну как отдать всю прелесть эту врагу?

Natalie-Natalie → Чему бы ни учили грабли, а сердце верит в чудеса!

berkli lana → От улыбки станет всем светлей!

lenysik2243 → Жизнь прекрасна и удивительна!

StellaDiMare → Sapientia et Pax

Светлана Немировская → Что не делается, всё к лучшему. Следовательно, лучшее неизбежно.

21-Aleonka-21 → Всё обязательно будет хорошо

Участник	10.02.2026	11.02.2026	12.02.2026	13.02.2026	14.02.2026	15.02.2026	16.02.2026	17.02.2026	18.02.2026
ashka
elena-ovs
ms spasibo
Stroynyaka
SweetCandy
Tatigarka
Виолетка
ленчикон
света54
Хочулия
Язвочка
	10.02.2026	11.02.2026	12.02.2026	13.02.2026	14.02.2026	15.02.2026	16.02.2026	17.02.2026	18.02.2026

Система похудения ОСТ (овсянка-суп-творожок) от Tatigarka

Описание клуба

Общая таблица

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Ваш вес