Улыбнитесь солнышку!



Описание клуба

Давайте делиться чем- то хорошим, просто улыбнуться, не считая калории, не думая о диетах, таких клубов много.Поддержим себя просто в наших мечтах) Может кто и о грустном хочет сказать- пишите) ведь одна голова- а больше лучше!) А если у вас радость!) Пишите- вместе будем радоваться)
Основатель: Кружево
Вступление: открытое
Члены клуба: 15 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком


Форум клуба

Отдельные обсуждения:

МАРАФОН наших ТРЕНИРОВОЧЕК!!!
Наши меню, по желанию, помогаем составить менюшку друг дружке)
Спрашиваем , отвечаем, помогаем)
Знакомимся)
Как мало надо нам для счастья
Лето - пора отпусков
Наши интересные моменты жизни, фотоальбом
Что у вас сегодня вызвало улыбку?)
Ваша любимая еда)

Что у вас сегодня было, что вызвало улыбку?)
Кружево

Идёт сохранение...

# 13 апреля 2013 года
Мы не замечаем, как живём.
Радоваться Жизни не умеем.
В бедах всех свою Судьбу клянём,
А потом до слёз себя жалеем.

Злимся, спорим мы до хрипоты,
В спорах копья и ножи ломаем.
И не замечаем красоты.
И друзей своих зазря теряем.

Чтобы радость Жизни сохранить,
Чтоб прожить её достойно и красиво,
Надо Жизнь свою благодарить,
Прожитому дню сказать "спасибо".

Радоваться утренней заре,
В тишине небес услышать звуки,
Улыбнуться шумной детворе
И дождю навстречу вскинуть руки.

Своё Сердце Миру распахни,
Улыбнись ему, почувствуй Свет.
С радостью ты этот Мир прими,
И улыбнётся он тебе в ответ!
Adrenaline

Идёт сохранение...

# 13 апреля 2013 года
Кружево

Идёт сохранение...

# 13 апреля 2013 года
Кто загрустил- дарю улыбку,
Улыбку звезд и летнего тепла.
Пусть тишину разрушал звуки скрипки,
Мелодия, прозрачнее стекла..

Разочарованным дарю надежду,
А с ней возможность верить вновь..
И лучше новое окажется, чем прежде ,
Пусть верят в чудо под названием - Любовь.

Романтикам дарю реальность,
Пускай найдут фантазий воплощенье.

Творцам, поэтам,-просто гениальность,
Пусть пишут от души свои творенья.

Влюбленным я дарю судьбы взаимность, пусть буду вместе, рядышком всегда.
Пусть в мудрость превращается наивность,
Пусть светит всем успешная звезда.

Я многое дала бы, подарила ,
Но не могу,простите,не дано.
Жаль что не ангел,и нет силы,
И стать им врядли будет суждено...

Зря размечталась,зря пообещала,
Не мне такие вещи обещать.
Но подарить все это вам мечтаю,

Жаль ,не решенье принимать...
miiilka

Идёт сохранение...

# 13 апреля 2013 года
Какие шикарные стихи) твои?
Кружево

Идёт сохранение...

# 13 апреля 2013 года
К сожалению не мои( но специально ищу красивые, для себя) и теперь для вас)
miiilka

Идёт сохранение...

# 13 апреля 2013 года
супер, очень красиво)
Кружево

Идёт сохранение...

# 13 апреля 2013 года
Добралась до дома после работы поклеили еще и обои с мужем. И так как я типа поужинала., яблоком. Пошла заниматься своей тренировкой. Сказался рабочий день еле залазила на табуретку с гантелей. За 12 минут успела только полтора раунда сделать. А потом бонус для пресса 300раз.. Чередуя упражнение для попы. После выпила свой чаек. Отметилась тут и скоро спать Чего и всем желаю
Кружево

Идёт сохранение...

# 13 апреля 2013 года
Добралась до дома после работы поклеили еще и обои с мужем. И так как я типа поужинала., яблоком. Пошла заниматься своей тренировкой. Сказался рабочий день еле залазила на табуретку с гантелей. За 12 минут успела только полтора раунда сделать. А потом бонус для пресса 300раз.. Чередуя упражнение для попы. После выпила свой чаек. Отметилась тут и скоро спать Чего и всем желаю
Кружево

Идёт сохранение...

# 13 апреля 2013 года
Добралась до дома после работы поклеили еще и обои с мужем. И так как я типа поужинала., яблоком. Пошла заниматься своей тренировкой. Сказался рабочий день еле залазила на табуретку с гантелей. За 12 минут успела только полтора раунда сделать. А потом бонус для пресса 300раз.. Чередуя упражнение для попы. После выпила свой чаек. Отметилась тут и скоро спать Чего и всем желаю
miiilka

Идёт сохранение...

# 14 апреля 2013 года
какая ты умничка))) Так держать))))
Кружево

Идёт сохранение...

# 14 апреля 2013 года
Доброе утро температура на улице выше нуля! Шикарно!
Маруся 1970

Идёт сохранение...

# 14 апреля 2013 года
А у нас с утра пошел снег. Небо серое как будто не весна за окном, а осень. Хочу солнышка
Кружево

Идёт сохранение...

# 14 апреля 2013 года
Представляете а ведь скоро лето. А вообще природа идет по плану. Ведь Пасха поздняя и надо что бы была верба так что через 2недели будет и тепло и солнышко точно!
miiilka

Идёт сохранение...

# 14 апреля 2013 года
Доброе утро))) Настроение чудесное, к нас весна уже пришла))) Сегодняшний отвес в 200 грамм радует ещё больше)))
Adrenaline

Идёт сохранение...

# 14 апреля 2013 года
А меня отвесы в граммах уже не радуют, сегодня -300г, даже не отмечала, вот килограмм сброшу - буду радоваться
Кружево

Идёт сохранение...

# 14 апреля 2013 года
А у меня привес 200грамм и это на таком легком ужине
Кружево

Идёт сохранение...

# 14 апреля 2013 года
Мне кажется лучше по 300грамм идти ужин привыкает.
Кружево

Идёт сохранение...

# 14 апреля 2013 года
У меня же радость! Бедра 93,5стали! На полтора сантиметра уменьшились и живот на 1см! Не зря я на табуретку залазила с гантелей на одной ноге
Маруся 1970

Идёт сохранение...

# 14 апреля 2013 года
Это что за упражнение с гантелей на ноге? Что-то не могу представить
Кружево

Идёт сохранение...

# 14 апреля 2013 года
берешь гантелю в одну руку, ногу с этой же стороны надо поднять на что то , типа ступени, у меня оказалась под рукой табуретка. Ужасно она слишком высокая. Крепко упираешься на ступеньку, и поднимаешь другую ногу сгибая в колене так, что хочешь кого то ударить. Резким движением подняться, ударить, и опять вниз. И так 10раз на каждую ногу.

Страницы:
1 2 3 4 5 ... 117