skittlesbaby пишет:

получается выполнять????

Ага! У меня получается! Я взяла себя в руки!

skittlesbaby пишет:

порастрясать жирки 20 минут

Это правильно! Будем стройные и подтянутые!

Я вот стремлюсь постройнеть не только к лету, но и на всю жизнь. Поэтому мой девиз - медленно но верно. Пока получалось довольно быстро, но теперь вес держится и никак не желает идти вниз (тоже не ем после 18, спорт, здоровое питание). Но я думаю. оставшиеся 5 кг рано или поздно потихоньку уйдут, я их особо торопить не буду, потому что краткосрочная диета даст результат, который тут же начнет таять.

Девчонки, я сбилась с курса! М-м-м...( Я еще дальше на 3 дня от своей стройности! ((( Сегодня взяла себя в руки и продолжаю питаться правильно, БФ, детокс!
ХОЧУ БЫТЬ СТРОЙНОЙ! Я БУДУ весить на 1 июня 2011г - 59 кг!

Девочки, подскажите Я начала заполнять дневник питания, возник вопрос с весом продукта. Вот смотрите: в варочном пакете гречки 80 гр, я съедаю половину...значит это всего 40 граммов? Или нужен вес в отварном виде???

Привет Всем!!! С праздником!!!
Мальчики да девочки
Свечечки да вербочки
Понесли домой.
Огонечки теплятся,
Прохожие крестятся,
И пахнет весной.
Ветерок удаленький,
Дождик, дождик маленький,
Не задуй огня.
В воскресенье вербное
Завтра встану первая
Для святого дня.

Оля86, согласна
Но пока уходить не буду.

Я на правильном питании. И спорт три раза в неделю.
Результат отличнейший (тьфу-тьфу-тьфу чтобы не сглазить...)

я тоже на правильном питании, только спорт ежедневный
результаты нравятся)