Привет всем присоединившимся!
С сегодняшнего дня решила вплотную подойти к подготовке к лету! Поэтому, собственно, и создала этот клуб для всех желающих привести себя в порядок к купальному сезону ...и для своей самодисциплины, т.к. когда сидишь на диете с кем-то, смотришь на его результаты и не срываешься, короче говоря соревновательный момент добавляется

P.S.: очень приятно со всеми познакомиться Всем удачи!!!

P.S.S.: кто на какой диете?

Привет!
Сижу на "Любимой диете" за 5 дней отвес 3.5 кг

Я уже полтора месяца на "гибриде" систем "Минус 60" и Маргариты Королевой. В принципе довольна, за это время ушло 9кг. Но еще основная работа впререди. Хожу в спортзал 2 раза в неделю, но необходимо также заниматься дома, делать хоть несколько простейших упражнений. Пока дома только прыгаю немного на скакалке. Надо к лету влезть в свой старый гардероб (который уже 2 года не налазит ) В общем буду стараться...

Оля86 пишет:

Привет! я пока что не выбрала определенную диету. Стараюсь просто изменить свои привычки в питании. не ем сладкого, мучного, жирного и жареного... стараюсь не кушать после 18.00

Вот это все про меня. Я уже несколько лет на пляж просто не хожу. Но в этом году надеюсь всех поразить неземной красотой

Всем приветик!Я тоже с вами))Я последние два дня на гречке,а потом со среды на -60))пора брать себя в ручки и готовиться к лету!))

Девушки, привет! У меня вопрос.. Я вот уже неделю сижу на "английской диете", похудела на 4 кг, НО на теле это никак не отражается.. ни сантиметра меньше.. Как вы думаете - это нормально?

Sadness пишет:

за это время ушло 9кг

Молодец

Девочкии, давайте на спорт Одна диета - это не спасенье

Cappuccino пишет:

Девочкии, давайте на спорт Одна диета - это не спасенье

Согласна полностью! У меня ни спорт без диет, ни диеты без спорта результата никакого не давали. ТОлько все вместе

Cappuccino пишет:

спорт + диета - это тандем

Еее))
Расскажи, что за диета и какой спорт?