Бодифлекс - выдохни лишние килограммы!!! И никаких диет!!!

Описание клуба

Клуб для тех кто занимается БФ и приводит своё тело в порядок без диет!!! Участник клуба, не отметившийся в таблице 3 раза - удаляется из клуба!!!

Основатель: КатюнчиК100
Вступление: открытое
Члены клуба: 23 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

usa4anna	Идёт сохранение... [quote="КатюнЯ"]С I местом поздравляем usa4anna с результатом -1,4 кг!!! [/quote] Ой спасибо, так приятно! :blush: :kiss: Первый раз я на первом месте!!!!! :dance: А какая розочка красивая!! :knicksen: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 марта 2011 года КатюнЯ пишет: С I местом поздравляем usa4anna с результатом -1,4 кг!!! Ой спасибо, так приятно! Первый раз я на первом месте!!!!! А какая розочка красивая!!
КатюнчиК100	Идёт сохранение... [quote="usa4anna"]Ой спасибо, так приятно! Первый раз я на первом месте!!!!! А какая розочка красивая!! [/quote] И тебе спасибо, так сказать за пример!!!, А эту розочку ты заслужила!!! :kiss: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 марта 2011 года usa4anna пишет: Ой спасибо, так приятно! Первый раз я на первом месте!!!!! А какая розочка красивая!! И тебе спасибо, так сказать за пример!!!, А эту розочку ты заслужила!!!
Андриана	Идёт сохранение... всем привет!!! я тут новичек!!!очень нужна ваша поддержка!!! :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 20 апреля 2011 года всем привет!!! я тут новичек!!!очень нужна ваша поддержка!!!
КатюнчиК100	Идёт сохранение... [b]Андриана[/b], приветик!!! Рады новичкам... Если есть какие-нить вопросы спрашивай!!! ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 апреля 2011 года Андриана, приветик!!! Рады новичкам... Если есть какие-нить вопросы спрашивай!!!
Андриана	Идёт сохранение... есть!!я уже в одиночку занимаюсь бодиком 1,5 месяца и похудела только на 1 кг, а по объёмам во всех местах по 2-3 см.оченьпереживаю по этому поводу :( :( нормально ли такое медленное похудание? :cry: :cry: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 апреля 2011 года есть!!я уже в одиночку занимаюсь бодиком 1,5 месяца и похудела только на 1 кг, а по объёмам во всех местах по 2-3 см.оченьпереживаю по этому поводу нормально ли такое медленное похудание?
КатюнчиК100	Идёт сохранение... [b]Андриана[/b], ты знаешь, я думаю, что все индивидуально... так как когда я худела первый раз с помощью БФ, то кг-ки уходили очень легко... а вот в этот раз как-то туговато мне это дается... но, я рада, что сдвиги есть!!! А так основной ошибкой может быть не правильное дыхание и нерегулярность, а точнее некаждодневность занятий... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 апреля 2011 года Андриана, ты знаешь, я думаю, что все индивидуально... так как когда я худела первый раз с помощью БФ, то кг-ки уходили очень легко... а вот в этот раз как-то туговато мне это дается... но, я рада, что сдвиги есть!!! А так основной ошибкой может быть не правильное дыхание и нерегулярность, а точнее некаждодневность занятий...
Магда 60	Идёт сохранение... А я занимаюсь уже два года. От него не худею, но форму держу и вообще так привыкла, что без него не могу уже. Занимаюсь утром. Дает обалденный заряд энергии! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 апреля 2011 года А я занимаюсь уже два года. От него не худею, но форму держу и вообще так привыкла, что без него не могу уже. Занимаюсь утром. Дает обалденный заряд энергии!
Андриана	Идёт сохранение... я тоже занимаюсь каждый день, ни одного дня не пропустила за 1,5 месяца. :knicksen: но хотя результаты и не значительные, радует мысл, что хотябы не поправляюсь :) :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 апреля 2011 года я тоже занимаюсь каждый день, ни одного дня не пропустила за 1,5 месяца. но хотя результаты и не значительные, радует мысл, что хотябы не поправляюсь
Андриана	Идёт сохранение... девченки, а ещё кто-нибудь тут есть, у кого похудание идет медленно? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 апреля 2011 года девченки, а ещё кто-нибудь тут есть, у кого похудание идет медленно?
Юльчик	Идёт сохранение... Я худею медленно - не больше, чем на 1.5 кг. в месяц. Но, на диетах не сижу. Стараюсь контролировать питание. Ну и, конечно, БФ. Практически каждый день, а иногда и по два раза (вечером делаю БФ с Мариной Корпан) если есть силы и желание.... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 23 апреля 2011 года Я худею медленно - не больше, чем на 1.5 кг. в месяц. Но, на диетах не сижу. Стараюсь контролировать питание. Ну и, конечно, БФ. Практически каждый день, а иногда и по два раза (вечером делаю БФ с Мариной Корпан) если есть силы и желание....
Андриана	Идёт сохранение... наверное мне тоже надо задуматься о БФ 2 раза в день :thumbsup: :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 23 апреля 2011 года наверное мне тоже надо задуматься о БФ 2 раза в день
Юльчик	Идёт сохранение... [quote="Андриана"]наверное мне тоже надо задуматься о БФ 2 раза в день [/quote] Вместо позднего ужина ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 23 апреля 2011 года Андриана пишет: наверное мне тоже надо задуматься о БФ 2 раза в день Вместо позднего ужина
Андриана	Идёт сохранение... :D :D ну вообще-то я после 18.00. не ем, по крайней мере стараюсь :D :D :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 23 апреля 2011 года ну вообще-то я после 18.00. не ем, по крайней мере стараюсь
Юльчик	Идёт сохранение... Я тоже...стараюсь. А когда хочется - иду заниматься. Семейство садится ужинать, а я работать :sport: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 23 апреля 2011 года Я тоже...стараюсь. А когда хочется - иду заниматься. Семейство садится ужинать, а я работать
мыррр	Идёт сохранение... [quote="Юльчик"]БФ. Практически каждый день, а иногда и по два раза [/quote] какая умничка! не надоедает? я очень активно начала в феврале, мне очень нравилось и главное результаты были. Потом загрипповала и после болезни с большим трудом пыталась вернуться к занятиям, в итоге забросила :blush: Хочу вернуться опять к занятиям, но пока не пересилила свою лень Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 23 апреля 2011 года Юльчик пишет: БФ. Практически каждый день, а иногда и по два раза какая умничка! не надоедает? я очень активно начала в феврале, мне очень нравилось и главное результаты были. Потом загрипповала и после болезни с большим трудом пыталась вернуться к занятиям, в итоге забросила Хочу вернуться опять к занятиям, но пока не пересилила свою лень
Андриана	Идёт сохранение... [quote="Kosha"][quote="Юльчик"]БФ. Практически каждый день, а иногда и по два раза [/quote] какая умничка! не надоедает? я очень активно начала в феврале, мне очень нравилось и главное результаты были. Потом загрипповала и после болезни с большим трудом пыталась вернуться к занятиям, в итоге забросила :blush: Хочу вернуться опять к занятиям, но пока не пересилила свою лень[/quote] Давай забивай на свою лень!!!будем вместе уничтожать жиры!!! :D :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 апреля 2011 года Kosha пишет: Юльчик пишет: БФ. Практически каждый день, а иногда и по два раза какая умничка! не надоедает? я очень активно начала в феврале, мне очень нравилось и главное результаты были. Потом загрипповала и после болезни с большим трудом пыталась вернуться к занятиям, в итоге забросила Хочу вернуться опять к занятиям, но пока не пересилила свою лень Давай забивай на свою лень!!!будем вместе уничтожать жиры!!!
Андриана	Идёт сохранение... [quote="Юльчик"]Я тоже...стараюсь. А когда хочется - иду заниматься. Семейство садится ужинать, а я работать [/quote] какая ты молодец!!!!буду брать пример!!! :kiss: :kiss: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 апреля 2011 года Юльчик пишет: Я тоже...стараюсь. А когда хочется - иду заниматься. Семейство садится ужинать, а я работать какая ты молодец!!!!буду брать пример!!!
КатюнчиК100	Идёт сохранение... [quote="Андриана"]я тоже занимаюсь каждый день, ни одного дня не пропустила за 1,5 месяца. но хотя результаты и не значительные, радует мысл, что хотябы не поправляюсь[/quote] А кроме кг ты замеры делаешь... Просто М. Корпан говорила, что у нее была клиентка, которая скинула 4 размера, но по кг у нее ушло только 5 кг... :dontknow: Я кстати тоже с утра не могу уже без БФ... сегодня проспала... так весь день как вареная сижу... :sleep: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 апреля 2011 года Андриана пишет: я тоже занимаюсь каждый день, ни одного дня не пропустила за 1,5 месяца. но хотя результаты и не значительные, радует мысл, что хотябы не поправляюсь А кроме кг ты замеры делаешь... Просто М. Корпан говорила, что у нее была клиентка, которая скинула 4 размера, но по кг у нее ушло только 5 кг... Я кстати тоже с утра не могу уже без БФ... сегодня проспала... так весь день как вареная сижу...
ирина48	Идёт сохранение... Катюня Вы молодец для меня пример Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 апреля 2011 года Катюня Вы молодец для меня пример
magdaleno	Идёт сохранение... [b]С праздником МИРА И ТРУДА, мои хорошие. Весеннего вам настроения, мира, любви, благополучия и, конечно, добиться желаемых результатов в процессе похудания!!!!!!! Всех благ!!!!!!![/b] [URL=http://colnyshko.ru/?image=6418][IMG]http://static.colnyshko.ru/b/6418.gif[/IMG][/URL][URL=http://colnyshko.ru/?albom=a_1may][B][/B][/URL] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 мая 2011 года С праздником МИРА И ТРУДА, мои хорошие. Весеннего вам настроения, мира, любви, благополучия и, конечно, добиться желаемых результатов в процессе похудания!!!!!!! Всех благ!!!!!!!

Oleg9507
1 день назад

Лиза0204 → Болею...

al-ga1 → Доброго всем!

jkmuf2023 → Не умирай ,пока живёшь....

Альберто → Life isn't tied with a bow, but it's still a gift.

картошечка → Только вперёд

ВсехняяМама → Получаю второй результат! Первый был минус 15 за 3 месяца.

Анюта Макарова → Может быть когда-нибудь вернусь

Tanechka-2024 → Хочется красивое тело

Tatka_bulka → Наше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.

Участник	13.03.2024	20.03.2024	27.03.2024	3.04.2024	10.04.2024	17.04.2024	24.04.2024	1.05.2024	8.05.2024
alena melena	111	112	112	111	110	109	109
allenKa_72
horosh_56
irina_led01
Kira1
Lana 76
mollysam
Mrs_Marina_Sh			69	69	69	69	69
Natali25
NatashkinZ
suverneva
Tigrovna
usa4anna
Valrus
victoria na...	97.2	95.9		96
Алина_102
Арина Романова
Иринай1	92.5	92.5	91.6	91.5	92.2	92	91.9
КатюнчиК100
Людмила...
Осинкаа
Худелочка
Юльчик
	13.03.2024	20.03.2024	27.03.2024	3.04.2024	10.04.2024	17.04.2024	24.04.2024	1.05.2024	8.05.2024

Ваш вес:	кг
Талия:	см
Бёдра:	см
Грудь:	см

Бодифлекс - выдохни лишние килограммы!!! И никаких диет!!!

Описание клуба

Общая таблица

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Ваши параметры