Последние кгшки

Описание клуба

Клуб для прекрасных дам, которые уже почти у цели и осталось сбросить последние килограммчики. Группа новая, поэтому не стесняемся, вступаем, знакомимся, делимся опытом, общаемся и замечательно проводим время :)

Основатель: Oboltusik
Вступление: открытое
Члены клуба: 7 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Участник	1.05.2024	2.05.2024	3.05.2024	4.05.2024	5.05.2024	6.05.2024	7.05.2024	8.05.2024	9.05.2024
dbrnjhbz70
Glamira
ladyNadejda
Oboltusik
Елена ББ
Елена Свет...
орнеламути

← раньше

Форум клуба

Вета38	Идёт сохранение... Всем привет. Скажите, только на меня жор нападает перед КД или я не одинока? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 ноября 2012 года Всем привет. Скажите, только на меня жор нападает перед КД или я не одинока?
dbrnjhbz70	Идёт сохранение... [b]Вета38[/b], Нет, Вы не одиноки в этом, это обострение у всех . Но каждому хочется своего, я например ем шоколад и печенья, а моя знакомая колбасу и сыр. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 ноября 2012 года Вета38, Нет, Вы не одиноки в этом, это обострение у всех . Но каждому хочется своего, я например ем шоколад и печенья, а моя знакомая колбасу и сыр.
Ильина22	Идёт сохранение... Всем привет! Тихо тут :( все в пред новогодней агонии? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 28 ноября 2012 года Всем привет! Тихо тут все в пред новогодней агонии?
Mylnikova	Идёт сохранение... тихо тихо... у меня мои кгшки как то сами добиваются)))) как мне кажется, без моего активного участия в этом :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 29 ноября 2012 года тихо тихо... у меня мои кгшки как то сами добиваются)))) как мне кажется, без моего активного участия в этом
Ильина22	Идёт сохранение... [b]Mylnikova[/b], так же и у меня. я вообще изначально до 65-64 хотела дойти. Ну вот сейчас около 61. И меньше мне не надо, скелетом буду. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 29 ноября 2012 года Mylnikova, так же и у меня. я вообще изначально до 65-64 хотела дойти. Ну вот сейчас около 61. И меньше мне не надо, скелетом буду.
Mylnikova	Идёт сохранение... [b]Ильина22[/b], а я что то не против того, что снижается, пусть... видимо еще есть куда, я ж не голодаю! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 29 ноября 2012 года Ильина22, а я что то не против того, что снижается, пусть... видимо еще есть куда, я ж не голодаю!
Ильина22	Идёт сохранение... [b]Mylnikova[/b], ну у меня уже муж напрягаться стал. А был в восторге. Попа видите ли истощала. А так я тоже не голодаю. А вообще ем все, кроме мучного, выпечки и круп. Ну а жирное и сладкое я не особо люблю. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 29 ноября 2012 года Mylnikova, ну у меня уже муж напрягаться стал. А был в восторге. Попа видите ли истощала. А так я тоже не голодаю. А вообще ем все, кроме мучного, выпечки и круп. Ну а жирное и сладкое я не особо люблю.
Ильина22	Идёт сохранение... Проблема с одеждой возникла. Висит все. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 29 ноября 2012 года Проблема с одеждой возникла. Висит все.
Mylnikova	Идёт сохранение... [b]Ильина22[/b], попу я сейчас в тренажерке качаю, ниче так становится, красивенькая, после похудения она действительно плосковата была. А одежда даааа.... у меня уже в который раз новый гардероб, а опять все висит, поносить не успела... Надо на 42 размер переходить... Опять растраты((( Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 ноября 2012 года Ильина22, попу я сейчас в тренажерке качаю, ниче так становится, красивенькая, после похудения она действительно плосковата была. А одежда даааа.... у меня уже в который раз новый гардероб, а опять все висит, поносить не успела... Надо на 42 размер переходить... Опять растраты(((
Ильина22	Идёт сохранение... [b]Mylnikova[/b], я тоже качаю, но пока эффекта не вижу. И один в один про гардероб .... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 ноября 2012 года Mylnikova, я тоже качаю, но пока эффекта не вижу. И один в один про гардероб ....
Mylnikova	Идёт сохранение... [b]Ильина22[/b], я пока 2,5 месяца занимаюсь, с весами не такими уж большими, присед например только 20кг, она чуток оформилась, думаю еще столько же времени и вес вдвое больше, и будет шик! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 ноября 2012 года Ильина22, я пока 2,5 месяца занимаюсь, с весами не такими уж большими, присед например только 20кг, она чуток оформилась, думаю еще столько же времени и вес вдвое больше, и будет шик!
Ильина22	Идёт сохранение... [b]Mylnikova[/b], ну я третий год карту в фитнесе имею. Раньше занималась активней групповые занятия со штангой и разными весами. И степом. В начале этого года случились у меня проблемы со здоровьем. Теперь я активно заниматься не могу. С весом работать совсем запретили. Только легкое кардио. Стараюсь пару раз в неделю полчаса на кардио( 10 км на велике или 2-3км ходьбы на дорожке-бегать мне нельзя) и минут 20 тренажерах на все бедренные мышцы и грудь. Надо сказать, что бера неплохо ушли в объеме. Но вот попа впала и никак не хочет. Вот щас разрабатываю план с животом и талией. И мечтаю вернуться к групповым со штангой. Очень они мне нравятся Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 ноября 2012 года Mylnikova, ну я третий год карту в фитнесе имею. Раньше занималась активней групповые занятия со штангой и разными весами. И степом. В начале этого года случились у меня проблемы со здоровьем. Теперь я активно заниматься не могу. С весом работать совсем запретили. Только легкое кардио. Стараюсь пару раз в неделю полчаса на кардио( 10 км на велике или 2-3км ходьбы на дорожке-бегать мне нельзя) и минут 20 тренажерах на все бедренные мышцы и грудь. Надо сказать, что бера неплохо ушли в объеме. Но вот попа впала и никак не хочет. Вот щас разрабатываю план с животом и талией. И мечтаю вернуться к групповым со штангой. Очень они мне нравятся
Mylnikova	Идёт сохранение... [b]Ильина22[/b], а когда нибудь получится вернуться ? надеюсь не сильно все серьезно со здоровьем? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 ноября 2012 года Ильина22, а когда нибудь получится вернуться ? надеюсь не сильно все серьезно со здоровьем?
Ильина22	Идёт сохранение... Все норм. Сосуды шалят в голове. Плохо нагрузку переношу. Потому и налегаю на кардио. Выносливость вырабатываю. Скажи, а ты с персональным тренером занимаешься? Или сама придумала? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 ноября 2012 года Все норм. Сосуды шалят в голове. Плохо нагрузку переношу. Потому и налегаю на кардио. Выносливость вырабатываю. Скажи, а ты с персональным тренером занимаешься? Или сама придумала?
Mylnikova	Идёт сохранение... [b]Ильина22[/b], тренер расписывает программу, показывает все, вот на третий думаю, сама составлю, просто с ним проконсультируюсь Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 декабря 2012 года Ильина22, тренер расписывает программу, показывает все, вот на третий думаю, сама составлю, просто с ним проконсультируюсь
Oboltusik	Идёт сохранение... Ну вот я и вернулась! :D была 62, теперь 69, а цель по прежднему далеко :8: Ждала сентября, думала дети в садик пойдут, депрессуха от декрета отступит, пойду в тренажерку, короче настроила планов себе и все зря... я же забыла, что в России на государство надеяться нельзя, ну вот и мдадшую дочку 2 лет в сад и не взяли, куда я только не писала, а когда отказ из министерства образования получила, то два дня ревела и жрала :cry: Ну не передать... В общем я на Дюкана сажусь, сегодня первый день атаки, удачи мне))) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 января 2014 года Ну вот я и вернулась! была 62, теперь 69, а цель по прежднему далеко Ждала сентября, думала дети в садик пойдут, депрессуха от декрета отступит, пойду в тренажерку, короче настроила планов себе и все зря... я же забыла, что в России на государство надеяться нельзя, ну вот и мдадшую дочку 2 лет в сад и не взяли, куда я только не писала, а когда отказ из министерства образования получила, то два дня ревела и жрала Ну не передать... В общем я на Дюкана сажусь, сегодня первый день атаки, удачи мне)))
Ильина22	Идёт сохранение... [b]Oboltusik[/b], привет-привет! С началом нового года :) удачи :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 января 2014 года Oboltusik, привет-привет! С началом нового года удачи