ulla пишет:

Девчонки! Что-то здесь еще больше негатива, чем в СМ . Чем больше я читаю постов, тем больше мне не нравится здесь. Каждый пытается ткнуть в тебя пальцем, что ты не так все делаешь, не то кушаешь, не так себя ведешь... Я уже начинаю себя ненавидеть из-за скушанных на завтрак трех маленьких бутербродов из лаваша, колбасы вареной и сыра. Моя уверенность потихоньку угасает. Когда в СМ я почитала посты похудевших девушке, увидела их фото, во мне было много уверенности, а вот после этого сайта мне стало как-то не по себе. Это только у меня такие ощущения?

Я не замечала, наверное просто потому что тут мало нахожусь, и бываю в основном только в нашем клубе, всё остальное тут меня интересует по стольку по скольку.
Не замарачивайтесь, и меньше читайте тут посты всякие Худейте и не в коем случае не теряйте уверенности в себе

ulla, Меньше читай и все фильтруй,конечно проще говорить и писать когда надо скинуть всего лишь 2-3 кг,а завтрак у меня тоже плотный довольно,сегодня съела гречку,копченую колбасу грамм 100,шоколад 20г(давно не ела)такой сладкий ужас))),и банан,кто то прочитает,и подумает не фига себе,ну я поэтому и выбрала эту систему,чтобы успокоить себя внутри,что до 12 все можно,потому что я маленькая обжорка,сладкоежка,и мне трудно сидеть на монодиетах,и ограничивать себя во всем,ведь у Кати система построена на психологический фактор,когда человек видит,что у него уходят килограммы,он радуется,и сам того хотя,не хотя начинает есть меньше и ограничивать себя,съест торт на завтрак,откажется от ужина))))И вообще тысячи примеров сколько человек похудели соблюдая эту систему

ulla, все супер не обращай на них внимание

ulla пишет:

вот что нашла https://www.diets.ru/doiposle/view/584595/ тоже так хочу

И я тоже!!!! Тем более вес у меня тот же!

puma-olga, нет, ноги так не хочу, скинуть также хочу

Danger Soul,

Danger Soul,

ulla, неее, я имела ввиду,что супер похудела,сбросила,ноги бы такие тоже накаченные не хотела,но я в замешательстве, как у нее их получились сделать такие за 12 мес,как у спортсменки

puma-olga, бегала много, а вот мне бег не подойдет, буду дома упражнения дальше делать)

А я сегодня девочки чуть не сорвалась,мне свекровь так нервы трепет,что хотелось нажраться от злости.