А я морковку вареную заменю на сырую с лимончиком+1ч.л. сметану отдельно после съем,потому как морковь усваивается только с жирами.

Привет,Светик! О,клево у тебя вес уходит,любит твой организм эту диету,если радует тебя такими результатами ,а я сегодня уже напортачила ,но не сильно,думаю,что отвеса завтра не будет.А завтра,блин,не знаю чем заменить кабачок? Ты что ела в этот день,кабачок,или заменяла его чем-то?

свет13 пишет:

3 зеленых яблока.

во,это мне больше нравится,а то кабачки в это время полезностью не блещут

Яйца сырые я люблю,у меня курочки их сами несут

Двигаемся к заветной цели, девочки! Двигаемся! Прошло 8 дней, минус 3 600 (а в совокупности 6 кг за два раза). Для кого-то это мало, но для меня очень ощутимо. Просто зверски ушли объемы, легкость в теле и каждодневное замечательное настроение. А сегодня утром неожиданно столкнулась с проблемой - что одеть на работу? Все брюки - велики, висят пузырем и сзади и спереди, пришлось лезть за старыми вещами, откопала брюки 4 летней давности и пошла в них на работу. Это замечательная диета. Вес и объемы уходят так, как надо.
Всем удачи!

Yudenich пишет:

Двигаемся к заветной цели, девочки! Двигаемся!
Точно!!!Двигаемся!!!Мы с Вами сели в один день на диету,правда с разницей в 3 кило(в большую сторону с моей стороны).И я каждое утро прослеживаю Ваш вес,пытаюсь догнать.Что характерно почти в один день наш вес встал и тронулся дальше,хотя и мелкими шажками.Значит так задумано и мы все делаем правильно.
Желаю всем достигнуть цели

А у меня слабость бывает только в первые три дня,мерзну,даже спать ложилась в шерстяных носках.Видимо сильно замедляется обмен веществ.На четвертый день все заканчивается,даже становится как то обидно и страшно,что вес больше не снизится.А на пятый включается эффект гнездования,видимо мне начинает казаться, что раз мне голодно то и семья голодает.Начинаю варить,печь.Мои не успевают все это съедать,на что я делаю выводы,что до диеты это только я сжираю все содержимое холодильника.Супов столько наварила и борщ и суп-пюре,все слила в лоточки и заморозила.Достаю им по одному,чтобы не испортился.Кексы пеку каждый день,потому что утром сама не ем,сажусь напротив сына смотрю и вижу,что сын их очень любит,вот и пеку.

свет13 пишет:

А у меня слабость бывает только в первые три дня,мерзну,даже спать ложилась в шерстяных носках.Видимо сильно замедляется обмен веществ.На четвертый день все заканчивается,даже становится как то обидно и страшно,что вес больше не снизится.А на пятый включается эффект гнездования,видимо мне начинает казаться, что раз мне голодно то и семья голодает.Начинаю варить,печь.Мои не успевают все это съедать,на что я делаю выводы,что до диеты это только я сжираю все содержимое холодильника.Супов столько наварила и борщ и суп-пюре,все слила в лоточки и заморозила.Достаю им по одному,чтобы не испортился.Кексы пеку каждый день,потому что утром сама не ем,сажусь напротив сына смотрю и вижу,что сын их очень любит,вот и пеку.

Ага, я тоже наготовила на эту неделю целый холодильник (и подоконник на балконе )))) Свет, и согласись, сейчас, когда смотришь, как твои любимые человеки кушают, нет ощущения у себя страшного голода, а, наверное, больше радости за них, что им вкусно. А в начале, конечно, было тяжело, готовишь - у самой слюни бегут, как у бешеной собаки
Кстати, ты уже меня скоро по таблице догонишь, молодец!

Yudenich пишет:

Ага, я тоже наготовила на эту неделю целый холодильник (и подоконник на балконе )))) Свет, и согласись, сейчас, когда смотришь, как твои любимые человеки кушают, нет ощущения у себя страшного голода, а, наверное, больше радости за них, что им вкусно. А в начале, конечно, было тяжело, готовишь - у самой слюни бегут, как у бешеной собаки
Кстати, ты уже меня скоро по таблице догонишь, молодец!

Точно,нет голода,сначала диеты забывалась,пыталась попробовать,вспомню,и быстрей сплевывать.А сейчас даже нет желания пробовать,отучилась кусочничать и все совать в рот.А ведь это нас и губит,вроде за столом мало себе положим на тарелку,а что при готовке съели,пока пробовали не учитываем,вот и лишние кило.А то что радость как домашние кушают,действительно есть,и еще жадность какая то появилась,раньше:испортилось,ну и что,подумаешь-в ведро.А сейчас я хозяйственная,все по лоточкам,все по порциям в морозилочку,достаю им по мере надобности.И по дому работы больше делать стала,раньше приходили с работы и сидели за столом,под телевизор,то чайку,то перекусить чего.А сейчас я чтобы от голода отвлечься все перемыла,перегладила,самой радостно и семья довольна.
А догоняю я тебя потому что диету держу строго,даже морковку ела,правда,не три моркови,а два отрезанных кружочка,мне яичка и сыра вполне хватило.Сейчас вот мясо с капустой,а я его больше всего не хочу,лучше бы с кефирчиком.Но ничего осталось то всего:день простоять да ночь продержаться.

Итак, для меня диета закончена, минус 5 кг. Я очень довольна результатом!