- 4 килограмма за неделю

Описание клуба

бессолевая монодиета питание рисом и куриными грудками 5-6 раз в день , по строгой схеме, потребление 3-5 литров доочищенной воды , результативность от 4 и более кг. за неделю, возможность сидеть на диете 3 дня , результативность от 2, 5 до 4, 5 кг

Основатель: lena lenina
Вступление: остановлено владельцем клуба

Общая таблица

таблица целиком

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

часть вторая ( продолжение)

Наталья1802	Идёт сохранение... [img]http://img1.liveinternet.ru/images/attach/c/5/85/886/85886269_large_4085248_18156925.gif[/img] Светлого всем праздника и настроения :cloud: :cloud: :cloud: Я сегодня с отвесом в 400 гр :yahoo: :yahoo: :yahoo: Итого за 7 дней отвес 4,2 кг :dance: :dance: :dance: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 мая 2013 года Светлого всем праздника и настроения Я сегодня с отвесом в 400 гр Итого за 7 дней отвес 4,2 кг
lena lenina	Идёт сохранение... [b]Наталья1802[/b], ха ха ха :D -так мы их килограммы !!! молодец !!! :thumbsup: будешь продолжать или заканчиваешь ? :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 мая 2013 года Наталья1802, ха ха ха -так мы их килограммы !!! молодец !!! будешь продолжать или заканчиваешь ?
Наталья1802	Идёт сохранение... [b]lena lenina[/b], Пока да :) Пока есть порох в пороховницах :joke: Если честно не ожидала сегодня отвеса, обычно я по себе чувствую )))))))))) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 мая 2013 года lena lenina, Пока да Пока есть порох в пороховницах Если честно не ожидала сегодня отвеса, обычно я по себе чувствую ))))))))))
lena lenina	Идёт сохранение... [b]Наталья1802[/b], мой совет -продолжать , надо уже покончить с этими килограммами(меня они уже достали ) !!! :D :D :D , когда надоест , я скажу ,что кушать :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 мая 2013 года Наталья1802, мой совет -продолжать , надо уже покончить с этими килограммами(меня они уже достали ) !!! , когда надоест , я скажу ,что кушать
Наталья1802	Идёт сохранение... [quote="lena lenina"]меня они уже достали [/quote] А как меня они достали уже :evil: :evil: :evil: Хорошо как иссякнут силы я скажу :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 мая 2013 года lena lenina пишет: меня они уже достали А как меня они достали уже Хорошо как иссякнут силы я скажу
lena lenina	Идёт сохранение... [b]Наталья1802[/b], :thumbsup: :thumbsup: :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 мая 2013 года Наталья1802,
Буся150971	Идёт сохранение... [img]http://live4fun.ru/pictures/img_22015257_370_0.jpg[/img] [b]С праздником!!! С пасхой!!![/b] [img]http://fineartblog.ru/wp-content/uploads/2012/04/9.jpg[img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 мая 2013 года С праздником!!! С пасхой!!!
Наталья1802	Идёт сохранение... Всем приветик !!!!!!! :knicksen: Я сегодня с утра с те же весом :( А так же сегодня не на диете :blush: Была в отъезде :blush: Пусть будет сегодня день отдыха от спорта и от диеты, хотя знаю что не правильно....Но завтра я опять на курорисе и спорт с утра как обычно.... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 мая 2013 года Всем приветик !!!!!!! Я сегодня с утра с те же весом А так же сегодня не на диете Была в отъезде Пусть будет сегодня день отдыха от спорта и от диеты, хотя знаю что не правильно....Но завтра я опять на курорисе и спорт с утра как обычно....
Буся150971	Идёт сохранение... [b]Наталья1802[/b], умняшка!!! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 мая 2013 года Наталья1802, умняшка!!!
Наталья1802	Идёт сохранение... [b]Буся150971[/b], нет сегодня я мальчиш-плохишь :evil: а так хорошо всё шло :sorry: :sorry: :sorry: завтра обязательно всё продолжу.....Главное я ощутила прелесть отсутствия аппетита, лёгкость пустого живота :thumbsup: Мотвирует на подвиги :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 мая 2013 года Буся150971, нет сегодня я мальчиш-плохишь а так хорошо всё шло завтра обязательно всё продолжу.....Главное я ощутила прелесть отсутствия аппетита, лёгкость пустого живота Мотвирует на подвиги
lena lenina	Идёт сохранение... [b]Наталья1802[/b], :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 мая 2013 года Наталья1802,
Наталья1802	Идёт сохранение... [b]lena lenina[/b], :knicksen: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 мая 2013 года lena lenina,
Наталья1802	Идёт сохранение... Всем приветик!!!!! Да уж за день моей НЕдиеты привалило 1,3 кг :sorry: За вчера отвес всего 300 гр :( но и туалета пока не было...Вчера занималась как обычно, а сегодня немного проспала , да и настроения нет заниматься, не заставить себя хоть частично позаниматься. Вечером наверстаю. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 мая 2013 года Всем приветик!!!!! Да уж за день моей НЕдиеты привалило 1,3 кг За вчера отвес всего 300 гр но и туалета пока не было...Вчера занималась как обычно, а сегодня немного проспала , да и настроения нет заниматься, не заставить себя хоть частично позаниматься. Вечером наверстаю.
lena lenina	Идёт сохранение... [b]Наталья1802[/b], ничего страшного , ты же знаешь всегда есть не большой откат, 1,3 это шикарно , так что пожалуйста продолжай заниматься :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 мая 2013 года Наталья1802, ничего страшного , ты же знаешь всегда есть не большой откат, 1,3 это шикарно , так что пожалуйста продолжай заниматься
Наталья1802	Идёт сохранение... [quote="lena lenina"]1,3 это шикарно ,[/quote] не поняла не много :dontknow: это хорошо или плохо? :joke: или могло быть и хуже :shock: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 мая 2013 года lena lenina пишет: 1,3 это шикарно , не поняла не много это хорошо или плохо? или могло быть и хуже
Наталья1802	Идёт сохранение... [quote="lena lenina"]1,3 это шикарно ,[/quote] не поняла не много :dontknow: это хорошо или плохо? :joke: или могло быть и хуже :shock: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 мая 2013 года lena lenina пишет: 1,3 это шикарно , не поняла не много это хорошо или плохо? или могло быть и хуже
lena lenina	Идёт сохранение... [b]Наталья1802[/b], очень хорошо, это совсем не много :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 мая 2013 года Наталья1802, очень хорошо, это совсем не много
Наталья1802	Идёт сохранение... [b]lena lenina[/b], :) :) :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 мая 2013 года lena lenina,
Наталья1802	Идёт сохранение... Всем приветик!!!!! :knicksen: :knicksen: :knicksen: За 2 дня я освободилась от накосяченного привеса :yahoo: То есть вес мой сегодня опять тот же 84,2 кг :) НО :( 10,11,12 мая уеду к подруге в деревню , соответственно диете КАПУТ :evil: Вот тебе и все !!!!! Как накосячила в понедельник ,так и пошла неделя шиворот навыворот, так надеялась непрерывно побольше посидеть на курорисе :( Планы такие со следующего понедельника возобновить всё и спорт и питание, сегодня конечно я всё же на курорисе :thumbsup: В гостях вести себя прилично :joke: подальше от застолья и поближе к природе ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 9 мая 2013 года Всем приветик!!!!! За 2 дня я освободилась от накосяченного привеса То есть вес мой сегодня опять тот же 84,2 кг НО 10,11,12 мая уеду к подруге в деревню , соответственно диете КАПУТ Вот тебе и все !!!!! Как накосячила в понедельник ,так и пошла неделя шиворот навыворот, так надеялась непрерывно побольше посидеть на курорисе Планы такие со следующего понедельника возобновить всё и спорт и питание, сегодня конечно я всё же на курорисе В гостях вести себя прилично подальше от застолья и поближе к природе
lena lenina	Идёт сохранение... [b]Наталья1802[/b], Всех с праздником! :flowers: ! во -первых не убивайся, :) если будут косяки, ты же знаешь ,что есть правильно , старайся выбирать приемлемое, но если не будет, значит не будет ;) , природа -это шикарно :) походите, покопайте :) короче активненько :D ;) хорошо отдохнуть :) :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 9 мая 2013 года Наталья1802, Всех с праздником! ! во -первых не убивайся, если будут косяки, ты же знаешь ,что есть правильно , старайся выбирать приемлемое, но если не будет, значит не будет , природа -это шикарно походите, покопайте короче активненько хорошо отдохнуть

Галина Гуженко
1 день назад

серпачка → Хочу стать моложе лет на 20 или 15...Хочу полюбить себя на фотках...

FreeStyle Victory → Тебе, Господи, ведомо, что для меня полезнее. И сотвори со мной то, что по воле Твоей!

lila piskaridze → Можно иметь запас нескольких лишних кг на болезнь, но лучше жить так, чтобы болезни не с чего было з

aigerima 198674 → Добавляем года к человеческой жизни, но не добавляем жизни к годам.

Надежда Николаевна → Сама себе создаю проблемы и мужествено их преодолеваю

andreeva marina71 → Счастливые словосочетания:моя семья,любимый муж,взрослые сыновья,какое счастье быть БАБУШКОЮ...

Наташечка5 → Привожу себя в порядок с помощью подсчета калорий

дашунинамама → Жизнь прекрасна и удивительна!

ЛёТя → Цель - минус 7

Участник	13.11.2025	16.11.2025	19.11.2025	22.11.2025	25.11.2025	28.11.2025	1.12.2025	4.12.2025	7.12.2025
1Liana
A-llinka
alena melena
Alfirena
Alina Boss
allagraur
Almirik
Deagirl
dinusya
Ella_dan2009
Ellj
emusalian
G КОЛОСОК
genius3
irek
Irinka1984
jahana
kliaksa74
lena lenina
Nataly1975
nburasnikova
PERLANERA
Svetolda
Swet79
Verona_1961
Viola212
Аватарка
Альбина1989-0...
Будущая...
Буся150971
Вера888
зарина 2014...
КрасуняНН
ларимур2
Леся7
Лилия Морозова
ЛюбимаЯ_19							73.9
Люлю
маслёна
Мася1978
Наталья1802
Нустя
Огонек
Олеся7705
Ольчик МК
Татьяна...
татьянище1
юлия7
	13.11.2025	16.11.2025	19.11.2025	22.11.2025	25.11.2025	28.11.2025	1.12.2025	4.12.2025	7.12.2025

Ваш вес:	кг
Талия:	см
Объём под грудью:	см
Нога над коленом:	см

- 4 килограмма за неделю

Описание клуба

Общая таблица

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Ваши параметры