- 4 килограмма за неделю

Описание клуба

бессолевая монодиета питание рисом и куриными грудками 5-6 раз в день , по строгой схеме, потребление 3-5 литров доочищенной воды , результативность от 4 и более кг. за неделю, возможность сидеть на диете 3 дня , результативность от 2, 5 до 4, 5 кг

Основатель: lena lenina
Вступление: остановлено владельцем клуба

Общая таблица

таблица целиком

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

часть вторая ( продолжение)

lena lenina	Идёт сохранение... [b]Наталья1802[/b], а кому она нужна сметана ? йогурт в 100 раз вкуснее Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 сентября 2012 года Наталья1802, а кому она нужна сметана ? йогурт в 100 раз вкуснее
Наталья1802	Идёт сохранение... [quote="lena lenina"]самодельный майонез[/quote] я ни один раз пробовала приготовить, но у меня получается ооооочень горький. :beee: Готовила по разным рецептам и ничего не получалось :dontknow: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 сентября 2012 года lena lenina пишет: самодельный майонез я ни один раз пробовала приготовить, но у меня получается ооооочень горький. Готовила по разным рецептам и ничего не получалось
lena lenina	Идёт сохранение... [b]Наталья1802[/b], да ? а я когда- то лет 100 назад делала-получался и как- то не очень сложно было, а то всегда пугают сложностью приготовления, ну вот в чём в чём а в майонезе-ну вообще никакой потребности нет , столько вкусных соусов других Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 сентября 2012 года Наталья1802, да ? а я когда- то лет 100 назад делала-получался и как- то не очень сложно было, а то всегда пугают сложностью приготовления, ну вот в чём в чём а в майонезе-ну вообще никакой потребности нет , столько вкусных соусов других
Наталья1802	Идёт сохранение... [b]lena lenina[/b], а у меня наоборот , получался густой красивый, а вкус противный ... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 сентября 2012 года lena lenina, а у меня наоборот , получался густой красивый, а вкус противный ...
lena lenina	Идёт сохранение... [quote="Наталья1802"]получался густой красивый, а вкус противный ...[/quote] ну и Бог с ним :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 сентября 2012 года Наталья1802 пишет: получался густой красивый, а вкус противный ... ну и Бог с ним
Чернича	Идёт сохранение... Приветики :) Я неожиданно для себя, отсидела еще одну пятидневку на курорисе :joke: итог за 20 дней -4кг, мало, конечно, но я довольна. С завтра на питание, которое мне написала [b]lena lenina[/b] [quote="Наталья1802"]Да, она и семья её в шоке была Мы 3 года не виделись,так что разницу оценили [/quote] Наташ, супер :thumbsup: фотки классные :thumbsup: [quote="lena lenina"]майонез занимает первое место, второе место занимает банан, третье варёный в мундире картофель [/quote] :8: ничего себе Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 сентября 2012 года Приветики Я неожиданно для себя, отсидела еще одну пятидневку на курорисе итог за 20 дней -4кг, мало, конечно, но я довольна. С завтра на питание, которое мне написала lena lenina Наталья1802 пишет: Да, она и семья её в шоке была Мы 3 года не виделись,так что разницу оценили Наташ, супер фотки классные lena lenina пишет: майонез занимает первое место, второе место занимает банан, третье варёный в мундире картофель ничего себе
Наталья1802	Идёт сохранение... [b]Чернича[/b], [URL=http://smayliki.ru/smilie-1311293607.html][IMG]http://s20.rimg.info/74019d08b695064905da9e2738a12a8b.gif[/IMG][/URL] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 сентября 2012 года Чернича,
Буся150971	Идёт сохранение... [quote="Наталья1802"][url=http://www.diets.ru/photo/660402/][img]http://www.diets.ru/data/cache/2012sep/24/24/998773_99017-200x200.jpg[/img][/url] [url=http://www.diets.ru/photo/660403/][img]http://www.diets.ru/data/cache/2012sep/24/25/998774_10115-200x200.jpg[/img][/url] [url=http://www.diets.ru/photo/660407/][img]http://www.diets.ru/data/cache/2012sep/24/26/998779_92388-200x200.jpg[/img][/url] Ну вот как то так ;)[/quote] :thumbsup: :thumbsup: :thumbsup: :thumbsup: ВАу Натали!!!! Красотка!!!! :kiss: :kiss: :kiss: :kiss: :kiss: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 сентября 2012 года Наталья1802 пишет: Ну вот как то так ВАу Натали!!!! Красотка!!!!
Буся150971	Идёт сохранение... Девчонки,привет!!! Мне очень стыдно :blush: , но я очень сильно набрала в свои застольные дни и ни как не сгоню :cryriver: А главное жрать меньше надо!!! :cake: Леночка, я полностью с тобой согласна по поводу нашей Натульки!!!! :dance: :dance: :dance: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 сентября 2012 года Девчонки,привет!!! Мне очень стыдно , но я очень сильно набрала в свои застольные дни и ни как не сгоню А главное жрать меньше надо!!! Леночка, я полностью с тобой согласна по поводу нашей Натульки!!!!
Буся150971	Идёт сохранение... [quote="lena lenina"][b]Наталья1802[/b], Наташенька !!! ну ведь другой человек !!! :thumbsup: великолепно !!! ок осталась ещё чепуха какая то :) а подруга давно тебя не видела ? на счёт чувств-нет не должно быть , это я спросила потому что некоторые думают -вот как страшно правильно питаться -это же всегда в плену быть -а это не плен -это ведь приятно правильно питаться - по крайней мере я так считаю[/quote] 100% правильно!!! :thumbsup: :thumbsup: :thumbsup: :thumbsup: :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 сентября 2012 года lena lenina пишет: Наталья1802, Наташенька !!! ну ведь другой человек !!! великолепно !!! ок осталась ещё чепуха какая то а подруга давно тебя не видела ? на счёт чувств-нет не должно быть , это я спросила потому что некоторые думают -вот как страшно правильно питаться -это же всегда в плену быть -а это не плен -это ведь приятно правильно питаться - по крайней мере я так считаю 100% правильно!!!
Наталья1802	Идёт сохранение... [b]Буся150971[/b], [URL=http://smayliki.ru/smilie-566327847.html][IMG]http://s6.rimg.info/290c7de85eafef207e33c3e7613ffd07.gif[/IMG][/URL] Ну уж совсем меня захвалила :blush: :blush: :blush: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 сентября 2012 года Буся150971, Ну уж совсем меня захвалила
Чернича	Идёт сохранение... [b]lena lenina[/b], у меня вопрос. Я вот сейчас перейду на другое питание и боюсь, что вес встанет, может мне еще разгрузочный день какой устраивать раз в неделю? или не надо? Кстати, сходила по вашей ссылке с рецептами, там их столько :8: :thumbsup: спасибо! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 сентября 2012 года lena lenina, у меня вопрос. Я вот сейчас перейду на другое питание и боюсь, что вес встанет, может мне еще разгрузочный день какой устраивать раз в неделю? или не надо? Кстати, сходила по вашей ссылке с рецептами, там их столько спасибо!
lena lenina	Идёт сохранение... [b]Чернича[/b], можно раз в неделю Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 сентября 2012 года Чернича, можно раз в неделю
lena lenina	Идёт сохранение... [quote="Чернича"]20 дней -4кг, мало, конечно, но я довольна[/quote] не мало , ты не так смотри , смотри на % Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 сентября 2012 года Чернича пишет: 20 дней -4кг, мало, конечно, но я довольна не мало , ты не так смотри , смотри на %
Чернича	Идёт сохранение... [quote="lena lenina"][b]Чернича[/b], можно раз в неделю[/quote] [b]lena lenina[/b], а какого плана разгруз? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 сентября 2012 года lena lenina пишет: Чернича, можно раз в неделю lena lenina, а какого плана разгруз?
lena lenina	Идёт сохранение... [b]Чернича[/b], ну хоть целый день кефир пей Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 сентября 2012 года Чернича, ну хоть целый день кефир пей
Чернича	Идёт сохранение... [quote="lena lenina"][b]Чернича[/b], ну хоть целый день кефир пей[/quote] ок ;) спасибо :heart: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 сентября 2012 года lena lenina пишет: Чернича, ну хоть целый день кефир пей ок спасибо
lena lenina	Идёт сохранение... [b]Чернича[/b], надо сделать 1 день с очень пониженной калорийностью , до 1000 калорий Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 сентября 2012 года Чернича, надо сделать 1 день с очень пониженной калорийностью , до 1000 калорий
lena lenina	Идёт сохранение... [b]Чернича[/b], надо сделать 1 день с очень пониженной калорийностью , до 1000 калорий Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 сентября 2012 года Чернича, надо сделать 1 день с очень пониженной калорийностью , до 1000 калорий
lena lenina	Идёт сохранение... [b]Наталья1802[/b], я не поняла ,а что с весом ? :8: или КД грянули ? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 сентября 2012 года Наталья1802, я не поняла ,а что с весом ? или КД грянули ?

Галина Гуженко
10 часов назад

серпачка → Хочу стать моложе лет на 20 или 15...Хочу полюбить себя на фотках...

FreeStyle Victory → Тебе, Господи, ведомо, что для меня полезнее. И сотвори со мной то, что по воле Твоей!

lila piskaridze → Можно иметь запас нескольких лишних кг на болезнь, но лучше жить так, чтобы болезни не с чего было з

aigerima 198674 → Добавляем года к человеческой жизни, но не добавляем жизни к годам.

Надежда Николаевна → Сама себе создаю проблемы и мужествено их преодолеваю

andreeva marina71 → Счастливые словосочетания:моя семья,любимый муж,взрослые сыновья,какое счастье быть БАБУШКОЮ...

Наташечка5 → Привожу себя в порядок с помощью подсчета калорий

дашунинамама → Жизнь прекрасна и удивительна!

ЛёТя → Цель - минус 7

Участник	13.11.2025	16.11.2025	19.11.2025	22.11.2025	25.11.2025	28.11.2025	1.12.2025	4.12.2025	7.12.2025
1Liana
A-llinka
alena melena
Alfirena
Alina Boss
allagraur
Almirik
Deagirl
dinusya
Ella_dan2009
Ellj
emusalian
G КОЛОСОК
genius3
irek
Irinka1984
jahana
kliaksa74
lena lenina
Nataly1975
nburasnikova
PERLANERA
Svetolda
Swet79
Verona_1961
Viola212
Аватарка
Альбина1989-0...
Будущая...
Буся150971
Вера888
зарина 2014...
КрасуняНН
ларимур2
Леся7
Лилия Морозова
ЛюбимаЯ_19							73.9
Люлю
маслёна
Мася1978
Наталья1802
Нустя
Огонек
Олеся7705
Ольчик МК
Татьяна...
татьянище1
юлия7
	13.11.2025	16.11.2025	19.11.2025	22.11.2025	25.11.2025	28.11.2025	1.12.2025	4.12.2025	7.12.2025

Ваш вес:	кг
Талия:	см
Объём под грудью:	см
Нога над коленом:	см

- 4 килограмма за неделю

Описание клуба

Общая таблица

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Ваши параметры